День 3
"Величайшее богатство — здоровье"
Здоровье - самое ценная вещь в нашей жизни, и ценнее всего другого чем мы можем владеть, и мы не можем принимать здоровье как должное. Большинство из нас, вспоминают об нем, только когда его теряем. Без нашего здоровья, нам ничего и не нужно.
Мы редко думаем о нашем здоровье, когда мы здоровы; прочувствовать истину этих слов можно тогда, когда у вас что-то незначительное, такое как простуда или грипп, и вы прикованы к постели. Если вам нехорошо, все, что вы хотите, это чувствовать себя лучше, и вам уже все остальное неважно, только лишь бы вернуть здоровье обратно.
Здоровье - дар жизни; это то, что получаете и продолжаете получать каждый день. В дополнение ко всему прочему мы делаем все, чтобы быть здоровыми, мы должны быть благодарны за наше здоровье, и продолжать получать больше здоровья!
Когда вы благодарны за здоровье, вы сможете не только сохранить его текущую жизненную силу, но и приведете в движение Волшебство, и увеличите приток здоровья к вам. Вы так же начнете замечать улучшение вашего здоровья.
Исследования так же показывают, что люди которые практикуют благодарность, выздоравливают быстрее, и живут на 7 лет дольше!
Волшебная практика для Здоровья начинается с чтения следующих параграфов о здоровье тела. После прочтения курсива, для определенной части тела, закройте глаза, и мысленно повторите слова обозначенные курсивом, чувствуя как даете благодарность этой части тела. Помните, что когда вы думаете почему вы благодарны, вы усиливаете свою благодарность, а чем глубже чувствуете ее, тем быстрее увидите удивительный результат преображения своего тела.
Подумайте о своих ногах, они являются вашим основным видом транспорта в жизни. Подумайте обо всем, что вы делаете вашими ногами. Подумайте о балансе, о том что стоите, сидите, делаете упражнения, танцуете, подыметесь, водите автомобиль, а прежде этого подумайте о чуде ходьбы. Ваши ноги и ступни позволяют вам гулять вокруг дома, ходить в туалет, пойти на кухню, чтобы заглянуть в холодильник, а также подойти к автомобилю. Ваши ноги и ступни позволяют погулять по магазинам, по улицам, вдоль пляжа. Способность ходить дает нам свободу наслаждения жизнью!
Скажите Благодарю за ноги и ступни, и действительно имейте это ввиду.
Подумайте о ваших руках и о том множестве, что вы ими делаете; о том, что вы можете ими поднять и держать одновременно. Ваши руки - основной инструмент жизни, и они используются постоянно в течении дня. Ваши руки позволяют писать, есть, использовать телефон или компьютера, душ, одеваться, сходить в туалет, поднять вещь и держать ее, и делать все остальное для себя. Без рук, мы бы зависли от других людей.
Скажите Благодарю своим РУКАМ И ПАЛЬЦАМ!
Подумайте о своих удивительных чувствах. Ваше чувство вкуса дает вам такое наслаждение, когда вы едите и пьете. Вспомните как вы простужались, и радость от еды и питья исчезала.
Скажите Благодарю своим удивительному чувству ВКУСА!
Ваше обоняние позволяет испытывать прекрасные ароматы жизни: цветы, духи, чистые простыни, ужин, что приготовлено, огонь горящий зимней ночью, летний воздух, свежесть травы, запах земли после дождя.
Расскажу по маленькому секрету - у меня нет этого чувства обоняния, я никогда не чувствую аромат духов, цветов, свежей выпечки, запах маленького ребенка. То ли после очень многочисленных операциях в носу и пазухах после гайморитов, фронтитов, и прочей носовой напасти, то ли сразу от рождения, но этот орган чувств не участвует в моей жизни.
У этой особенности есть свои недостатки, но также есть и преимущества.
Недостатки: С одной стороны ты лишаешься великолепных ароматов, но с другой стороны ты лишаешься сигнала об опасности. Я не могу отличить еду, которая с душком, но имеет нормальный вид, любые опасные жидкости, которые налиты в не подписанные бутылки мне ни о чем не говорят.
Я не понимаю разницы во всем Зеленом чае, кроме цвета и вяжущего вкуса.
Я не понимаю когда навалила дочь в подгузник, только когда посмотрю в него.
Преимущества: Я могу с легкостью ездить летом в автобусах и мужские носки меня не раздражают :)))
Скажите Благодарю за ваш замечательный НЮХ!
Если бы у вас не было чувства осязания, вы бы никогда не отличили горячее от холодного, мягкое от твердого, или гладкого от грубого. Вы никогда не смогли бы почувствовать объектов, или физически выразить любовь или получить ее. Ваше чувство осязания позволяет прикоснуться к своим близким и обнять их, или почувствовать руку другого человека вложенную в вашу, а это одна из самых ценных вещей в жизни!
Скажите Благодарю за ОСЯЗАНИЕ!
Подумайте о чуде зрения, которое позволяет видеть лица ваших близких и друзей, читать книги, газеты, электронные письма, смотреть телевизор, видеть красоту природы, а самое главное, увидеть дорогу в жизни. Просто повяжите повязку на глаза, и попытайтесь в течении часа делать то, что вы обычно делаете, и вы по достоинству оцените ваши глаза.
Скажите Благодарю ГЛАЗАМ, за то что позволяют видят все!
Подумайте о ваших ушах, которые позволяют слушать свой голос и голоса других людей, и поэтому вы можете говорить с ними. Без ушей и слуха вы бы не могли говорить по телефону, слушать музыку, слушать радио, разговаривать с близкими, или слышать все чудесные звуки вокруг вас.
Скажите Благодарю за СЛУХ!
И использование любого из ваших чувств было бы невозможно, без вашего мозга, который обрабатывает более миллиона сообщений в секунду от всех органов чувств! На самом деле ваш мозг, позволяет видеть смысл и копить жизненный опыт, и нет компьютера в мире, который может дублировать его.
Скажите Благодарю вашему МОЗГУ, и прекрасному УМУ!
Подумайте о том, что триллионы клеток работают непрестанно, 24 часа 7 дней в неделю, заботясь о вашем здоровье, теле, и жизни.
Скажите Благодарю КЛЕТКАМ!
Подумайте об жизнеподдерживающих органах вашего тела, и о том, что они работают автоматически, и вам даже не нужно думать об них.
Скажите Благодарю за ОТЛИЧНУЮ РАБОТУ!
Но самый чудесный, чем все эти системы, функции или другие органы в теле, это орган - СЕРДЦЕ. Ваше сердце управляет жизнью каждого другого органа, потому что это ваше сердце поддерживает течение жизни в каждой системе вашем теле.
Скажите Благодарю за мое сильное и здоровое СЕРДЦЕ!
Затем, возьмите лист бумаги, или стикер, и напишите на нем крупным жирным шрифтом:
ДАР ЗДОРОВЬЯ ДЕЛАЕТ МЕНЯ ЖИВЫМ
или другую, которая ближе вам по духу
- В течение всего дня я чувствую себя здоровой, бодрой, полной сил!
- Каждый день я ощущаю себя все здоровее и здоровее.
- Совершенное здоровье - мое божественное право, и я заявляю об этом сейчас.
- Я Благодарна за здоровье. Я люблю жизнь.
Возьмите эту карточку сегодня с собой, или положите ее на видное место, там где вы будите часто ее видеть. Если вы работаете за столом, вы можете положить эту карточку прям перед вами. Если вы водитель, положите ее на видное место в автомобиле, где будете ее часто видеть. Если вы проводите дома большую часть времени, вы можете поместить ее там, где моете руки, или рядом с телефоном. Выберите место где вы будете видеть эти слова ЧАСТО.
Сегодня, по крайней мере, четыре раза взгляните на слова и прочитайте их медленно, одно слово за раз, и чувствуйте себя на столько благодарным, на сколько можете за дар здоровья.
Будучи благодарным за здоровье вы не только сохраните его, но и гарантированно подымите его к лучшему, повысите энергию и жизнелюбие.
Сейчас я не буду перечислять тысячи историй людей, которые живут без каких либо частей тела, ограниченных в движениях, но нашедших в себе силы и живут радостной и полноценной активной жизнью. Они рисуют, занимаются творчеством и спортом, пишут книги и вдохновляют других на позитивные изменения.
Читайте биографии, ищите тех, кто вас вдохновляет, чтобы стать лучше.
1.Поллианна
Если вы недовольны жизнью, считаете себя обиженными на других, ищете мелочные причины для самоутверждения, или просто забыли, зачем нужно радоваться – посмотрите эту картину. Обычно семейные фильмы рекомендуют для просмотра взрослым с детьми, так вот «Поллианну» можно порекомендовать для просмотра детям со взрослыми – им есть чему поучиться. И обязательно попробуйте поиграть в радость.
2. Фильм Временные трудности
Для создателей фильма ценность реальной истории (Аркадия Цукера), которая легла в основу фильма, была не только в том, что человек справился со своей болезнью, а в том, почему и как это стало возможным.
— Это кино о том, что такое настоящая родительская любовь. Так что история гораздо шире, чем просто про преодоление трудностей.
3. А также можно посмотреть реальную Историю Аркадия Цукера
4. Ник Вуйчич: Как я справился с унынием
ВОЛШЕБНОЕ НАПОМИНАНИЕ
1. Составьте список из 7 вещей, за которые вы благодарны. Напишите почему вы благодарны. Перечитайте список с скажите: "Благодарю, Благодарю, Благодарю", и почувствуйте на сколько это возможно, Благодарность.
2. На стикере напишите слова: ДАР ЗДОРОВЬЯ ДЕЛАЕТ МЕНЯ ЖИВЫМ. Положите листок туда где будете видеть эти слова часто в течении дня.
По меньшей мере 3 раза взгляните, и прочитайте слова медленно, и чувствуйте благодарность, на столько на сколько можете за этот чудесный дар здоровья!
3. Если вы решили серьезно проработать отношения (3 выбранных в предыдущем уроке), то напишите по 5 вещей, за что вы благодарны каждому человеку.
4. Перед тем как пойти спать, сожмите "Волшебный камень" в руке, и скажите Волшебные слова Благодарю, за все лучшее что случилась в течении дня.
5. Тариф Молодец +
Медитация или другие способы работы с сердечной чакрой.