1. Эндокринолог маманға қаралыңыз.
Түсіндірме видеосын қарап, жақсылап түсінуге тырысыңыз:
Мысалы:
2. Бүгінгі видеосабақтағы «Қалықтау» (Парение) техникасын жасаңыз. Техниканы жасау барысындағы көрген образды жақсы жаққа өзгерту үшін Сізге не керек? Жақсарту үшін 10 ШЕШІМ табыңыз. Тапқан шешімдеріңізді бүгіннен бастап іске асыру.