Мастерство собранности | Malik Valikhodjaev
- мета-обучение - контроль траектории образования и выбора практика
- фокус
- прикладность знаний - применимость к рабочим проектам и получения рабочих продуктов, настройка рабочих продуктов
- получение обратной связи от своих рабочих продуктов получаемых от применяемой практики.
Принцип Оз - принцип ответственности
практика ведения заметок/ практика использования экзокортекса
- практика ведения задач, тасков(задачи как концепт для собранности при работе, для self-collectevness)
- даже и в работе своей применять эту практику ведения задач через записи - постоянно записывать и выгружать ресурсы для операционного вычисления.
Особенно важным практика собранности и полезной становится когда мы хотим научиться чему-либо сложному или вообще, в принципе занимаемся сложной деятельностью.
Когда нету быстрых результатов, и нужно уметь делать дело без положительного внешнего подкрепления.
С хорошим владением собранности и практиками с этой области можно освоить практически любой навык, то есть чем выше эта практика тем выше возможности при изучении.
Самое главное на данный момент, что я для себя усвоил и сделал наблюдение - что навыки собранности падают если их не практиковать. То есть начинают ослабевать. Поэтому надо возвращаться к материалам, теории, применять её. это как любой навык забывается если его не применять.
Как у меня получилось с нано-привычками, их я не применяю в полную, принципы ультра-обучения, принципа Оз, и системы ведения задач, помодоро ставить функциональную задачу перед каждым помодоро - для фидбэка(а не просто вкладывать/инвестировать ресурс), заниматься спортом, хотя база осталась, кругозор остался, но классно было б применять их для своей собранности.