Бактерии и дрожжи в организме человека! Или что съесть, чтобы не было кандидоза.
Сandida – дрожжеподобные грибы.
Чтобы понять, как от них избавиться, нужно узнать, почему их количество увеличивается в теле человека.
В организме любого человека живет небольшое количество грибка Сandida. Проблема возникает в том случае, если это количество начинает расти.
Помимо этого в организме человека есть бактерии, которые нам помогают, они сдерживают популяцию Сandida.
Одна из главных причин снижения количества этих бактерий – антибиотики.
Около 70% антибиотиков, используются в промышленном производстве сельскохозяйственной продукции. Поэтому антибиотики попадают к нам в организм вместе с продуктами питания (мясо, молочная продукция и т.п.).
Результат неправильного использования антибиотиков - изменения в микробиоме, развитие бактерий и микробов устойчивых к ним, плюс подавление полезных бифидо- и лактобактерий.
Сandida не нравится жить в кислой среде, грибок любит жить в щелочной среде и он создает ее для себя, используя углеводы. Когда погибают ацидофильные лактобактерии, которые выделяют кислоту, то Ph изменяется и среда в толстом кишечнике становится щелочной. Стресс, противозачаточные средства и беременность тоже повышает щелочность тела.
Проявления этого инфекционного заболевания зависят от места возникновения и от того, какой орган был атакован. Признаки различны:
1. Вас тянет на углеводы - сахар. Быстрые углеводы, это лучшая питательная среда для грибов Сandida
2. Кандидоз половых органов, проявляется зудом, жжением
3. Белый язык, отечность и сухость – кандидоз ротовой полости
4. Большая усталось, т.к. Сandida забирает почти всё питание себе
5. Инфекция мочевых путей – цистит, уретрит
6. Кандидоз жкт - вздутие и проблемы с пищеварением
7. Проблемы с кожей, хрупкость ногтей
Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Для устранения внешних проявлений используются различные противогрибковые мази, гели, кремы.
Одновременно проводится иммуностимулирующая терапия. Прописывается диета с исключением всех мучных изделий, сахара, алкоголя и жирных продуктов. Проводится лечение сопутствующих заболеваний, особенно важно привести в порядок микрофлору кишечника.
Основной профилактикой является поддержание защитных сил организма в работоспособном активном состоянии. Важным пунктом является питание. Вот небольшие рекомендации:
1. Снизить употребление сахара
3. Обогатить рацион ферментированными овощами (квашеная капуста, кимчи, соленые огурцы, оливки)
Забота о себе – это основа крепкого здоровья, и тогда никакие инфекции не смогут нанести вред и привести к заболеванию.