Наши маленькие трудяжки добывают счастье
Полезные бактерии продуцируют ряд метаболитов, важных для нормального функционирования мозга, таких как гамма-аминомасляная кислота, серотонин, нейропротекторные соединения (например, пропионат, защищающий ткани мозга от воспаления).
Восстановить организм это как?
Антисоветы, как не надо восстанавливать организм после праздников, отпусков и т.д.
Восстановить организм это как?
Антисоветы, как не надо восстанавливать организм.
День матери
Будильник, повар, дворник, учитель, няня, врач, строитель, охранник, модельер, фотограф, тренер, утешитель. Нельзя взять отпуск по болезни, работа день и ночь 24 часа в сутки. Зарплата - поцелуи и объятия. Кто это? МАМА!
Еда которая согревает
Скоро зима и организм просит тепла и заботы. Еда нужна такая, чтобы в процессе переваривания выделялось много тепла.
Восстановление пробиотиками: зачем они нужны осенью?
Почему пробиотики — наши верные помощники в сезон простуд и переменчивой погоды. Представьте крошечных защитников, которые живут в нашем кишечнике и каждый день заботятся о нашем самочувствии. Это и есть пробиотики — полезные микроорганизмы (преимущественно бактерии и дрожжи). Они не просто «обитают» в нашем теле — они трудятся, помогая нам быть бодрыми и здоровыми.
Худеем к Новому году или меняем привычки
1. Минимизировать добавленный сахар. Не убирать , а именно уменьшить. Попробуйте сделайте это процентов на 90.
Яркий осенний десерт
Осенью хочется ярких красок и интересных десертов, чтобы продлить лето. Вот один из них:
Лето - это вкусно и полезно
Конец июля – уникальный период, когда одновременно созревает множество овощей, фруктов и ягод. Всё только с грядки, с открытого грунта, напитано пользой и вкусом. Не упустите момент!