Месть хороша, когда она подана замороженной

У человечества есть 2 цели: избавиться от боли и получить удовольствие. Не я это сказала - Фрейд, а до него - Эпикур.

Никакое наслаждение само по себе не есть зло; но средства достижения иных наслаждений доставляют куда больше хлопот, чем наслаждений.

Средства достижения наслаждений. Прочитайте еще раз. Средства - есть цена, которую мы платим за наслаждения, что часто очень краткосрочны и не приносят ожидаемого удовольствия, но оставляют неприятное внутри тела ощущение напрасно потраченных ресурсов и сожаления. Так начинается рождение вечной мысленной жвачки тревожно-депрессивных персонажей.

Это я так издалека и мудрено подвела к индивидам, в чей психике этот радикал присутствует. Будем препарировать личность, чья палитра эмоций и переживаний, как произведение Шопена: задействован весь ряд фортепиано и пока исполняешь базовый этюд можно сделать тренировку на верх тела. Это вам не произведение в 1-2 октавы Чайковского , в которые неплохо умещаются переживания человека с маниакально-депрессивным расстройством.

Спорт у личности с тревожным радикалом будет способом подавить активность лимбической системы через индуцирование эндорфинного выброса, каковой является эндогенным опиатом и призван снизить физическую и эмоциональную боль, вызвать чувство легко эйфории и отрешенности от проблем. Это в целом основная задача спокойного существования тревожной личности. Получить спокойствие и сколь-нибудь предсказуемое будущее. Речь не идет о годах, часто ощущение безопасности и предсказуемости необходимо минимум на недели или месяцы.

Сейчас стало очень много людей с диагностированным подобным расстройством. Баланс активации миндалины (отвечает за восприятие угрожающего события и формирование защитной реакции) и гиппокампа ( отвечает за систему нейтрального реагирования и обеспечение адекватного ситуации ответа) не соблюдается.

Хронический стресс вызывает состояние повышенной тревожности, про котором еще больше появляется чувствительность к раздражителями тревоги. Неумение вовремя справиться с предвестниками нервозности ( тахикардия и привычная травмирующая психику реакция из негативного опыта на триггер) несет за собой вереницу тяжелых мыслей и привычных поведенческих реакций.

Часто переживания о самых негативных сценариях и возможных развитиях событий, агрессивная и мстительная реакция и желание причинить боль триггеру/обидчику приносят удовольствие и только усилием воли удается остановить этот поток. Меж тем, эти мысли усиливают глубину погружения из состояния тревоги в состояние депрессии.

Осознание невозможности восстановления статуса-кво, чувство печали и безнадежности приносят утрату интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие. В быту это называют часто чувством эмоционального выгорания.

В подобном случае спорт - это предсказуемое и значит полностью безопасное событие. Часовая тренировка - это не осознанный взнос в здоровье и хорошее самочувствие, это процесс, в котором поддается контролю почти все пункты и есть количественная фиксация . Время, степень усилия, ожидаемое и, что самое важное, получаемое хорошее настроение после, вызванное теми самыми эндогенными опиатами-эндорфинами.

Тревожная личность с детства потребляя большое количество негативной информации ( кто не помнит НТВ, Каневского, новостные программы и жизнь в вечном дефиците) воспринимает жизнь в хроническом стрессе как постоянную норму. Для индивида с тревожным радикалом негативный исход каждый раз находит подтверждение после очередного цикла триггер-тревога-фрустрация-депрессия.

Неагрессивный и не тяжелый спорт ( растяжка, пилатес или йога без смены темпа и усилий, где есть предсказуемое и понятное равномерное усилие) приносит временное облегчение.

Спорить с такими людьми означает практически никогда не найти истину. Их травмированность негативным опытом, социокультурными факторами и повышенной нервозностью порождает создание с желанием тотальной справедливости, умением с полуслова и полувзгляда распознать ложь( как предвестник будущих страданий и боли) и начать применять весь арсенал защитных поведенческих реакций и поступков. Часто причиняя психологическую боль и травму близким, выражения и угрозы такая личность не выбирает: желание сделать больно превалирует над логикой и возможными последствиями. Причинить боль хочется такой же силы и интенсивности, чтобы получить моральное удовлетворение и некоторую сатисфакцию.

Увы, это часто является пиком выхода тревоги, за ним следует период депрессии, полный сожалений и фиксирующий новую тревогу на неосознаваемом уровне.

Справедливости ради, надо сказать, что разные особенности организации и расстройств психики есть у каждого, но какой-то радикал так или иначе будет доминантой, что определяет взаимоотношения персонажа с другими. Не всегда тревожная личность будет погружаться в депрессию, бывает что уровень интеллекта, денег и других ресурсов позволяет формализовать тревогу и вербальная агрессия может перейти из слов в действия.

Они часто говорят, что месть - блюдо, которое подают холодным. У таких товарищей это блюдо не просто холодное, оно уже даже с некоторой изморозью.