HSP как жертвы нарциссического абьюза.
Нарциссы, агрессоры, критикующие контролёры особо опасны для людей с HSP! 💯☝🏻
Высокочувствительная нервная система (HSP, Highly Sensitive Person) — это особенность нервной системы, при которой человек более глубоко и интенсивно воспринимает окружающий мир. 🌺💞Это не болезнь и не расстройство, а врождённая черта, встречающаяся примерно у 15–20% людей.
Сильная реакция на раздражители
Громкие звуки, яркий свет, резкие запахи вызывают дискомфорт.
Толпы людей, хаотичные разговоры, шумные места утомляют.
Дети, плач, резкие голоса могут вызывать стресс или даже физическую боль. 😵💫
- HSP-души замечают детали, которые ускользают от других.🧐
- Долго обдумывают решения, прокручивают ситуации в голове.
- Часто анализируют свои чувства и поступки.
Повышенная эмпатия - Сильно чувствуют эмоции других людей.
- Легко заражаются чужими настроениями.
- Часто переутомляются из-за чужих переживаний.
- При общении с нестабильными гневливыми людьми, им часто становится физически больно.
Приходится тратить много времени и внимания на эмоции других, поэтому ЧВЛ часто чувствуют апатию, снижается иммунитет и они болеют.
Повышенная тревожность и стресс - Склонны переживать из-за ошибок и критики.
- Легко перевозбуждаются, если слишком много информации или событий.
- Могут долго восстанавливаться после сильных эмоциональных переживаний.
Глубокие эмоции и богатый внутренний мир
- HSP часто творческие люди, ценят искусство, музыку, литературу.
- Способны испытывать очень сильную радость, но и глубокую боль.
- Иногда предпочитают одиночество, чтобы обработать эмоции.
Если рядом нарцисс , то он лишает HSP доступа к творчеству, не пускает в театр, критикуют хобби, не дают побыть в одиночестве, нарушают покой. Это лишает сил
Я пишу статью как высокочувствительным людям, которые оказались в сложных отношениях снизить уровень стресса, не зависеть от поведения других людей и свободно управлять своей жизнью. Если вы узнали себя, вы мне очень поможете, если дадите небольшое интервью на 5-7 вопросов, а я проведу разбор вашей ситуации, после которого у вас будет четкое понимание ситуации и план действий.
Запись в ЛС https://t.me/psy_lavrushko