Тест: Являетесь ли вы высокочувствительным человеком (HSP)?
Инструкция: Ответьте «Да» или «Нет» на следующие утверждения.
HSP как жертвы нарциссического абьюза.
Нарциссы, агрессоры, критикующие контролёры особо опасны для людей с HSP! 💯☝🏻
Чек -лист негативные отношения в паре
1.Постоянные конфликты и споры. В деструктивных отношениях партнеры часто ссорятся и не могут решить конфликты мирным путем.
Формула перемен Бекхарда
Формула перемен Бекхарда, известная также как формула изменений (Beckhard’s Change Equation), помогает оценить вероятность успешной реализации изменений в организации или жизни. Она звучит следующим образом:
Привет, приглашаю тебя на мини марафон "Волшебный мост"
Идея названия пришла ко мне из одной прекрасной практики, которую мы с вами обязательно сделаем🌟
6 ошибок выхода из разрушительных отношений
Давайте знакомиться, Ольга Лаврушко - профессиональный психолог, специализируюсь на восстановлении здоровья и психики после физического или эмоционального насилия в семье, разрушительных отношений с супругом или родителями, в коллективе. ▪️Диплом психолога, сертифицирована Европейской Ассоциацией психотерапии. Гештальт-терапевт, ДПДГ, гипнотерапевт и тд. ▪️Прошла обучение по работе с травмой, работала в программе для созависимых.
Программа курса Ольги Лаврушко
Здесь вы получите самую важную информацию "без воды", стратегию выхода из отношений, которые основаны на страхе, жалости, обидах и стыде. Вы перестанете боятся осуждения и критики других людей. Перестанете выбирать нестабильных партнеров, научитесь доверять себе и заботится о своем благополучии.