Программа курса Ольги Лаврушко

"Выход есть"

Курс по восстановлению после разрушительных отношений.

Для тех кто пострадал в отношениях и не хочет это повторять.

Здесь вы получите самую важную информацию "без воды", стратегию выхода из отношений, которые основаны на страхе, жалости, обидах и стыде. Вы перестанете боятся осуждения и критики других людей. Научитесь доверять себе и заботится о своем благополучии.

"Одно и качеств присущих злу, стремление все запутать." (Морган Пекк, писатель)

Мы все распутаем, разберемся в причинах проблемы и уберем все, что мешает жить спокойно.

Программа состоит из 5 блоков, каждый включает в себя видео урок, письменное задание и терапевтическую практику (аудио)+ личная терапия .

Уроки и задания выполняются индивидуально или с моей помощью.

В каждом блоке мы проводим личную терапию на 60 мин. 5 самостоятельных заданий+ 5 встреч.

1 Блок. Абьюзер это кто?

Основные черты "Темной триады".
Структура и качества личности

Поймёте, как вычислять абьюзера и что с ними "не так".
Перестанете бурно реагировать, тревожится от их нападок и манипуляций.
Придет понимание «со мной все в порядке».
Вернёте свои истинные ценности.
Почувствуете свободу от поведения других людей.

2 блок. Влияние родительской семьи на судьбу и характер.

Почему мы не желая того повторяем мамину или папину историю отношений?
Как семья формирует характер и отношение к миру и людям?
Как поменять эту программу?

Избавление от негативных родительских установок и программ.
Вы сможете посмотреть на семью без ожиданий, принять их как обычных людей.
Сможете выстроить безопасное и уважительное общение.
Прекратите негативный семейный сценарий и создадите свой, такой который хотите передать своим детям.
Возьмёте управление жизнью в свои руки.

3 блок. Кто попадает в абьюзивные отношения и остаётся в них? Качества созависимого.

Почему это повторяется?Почему так тяжело уйти?

Качества созависимого
Почему это повторяется?
Почему так тяжело уйти?

Найдете те особенности, которые привлекают в вашу жизнь негативных людей и события.
Узнаете как это изменить и начнёте это делать прямо сейчас.
Узнаете свою истинную личность.
Вернете утраченную силу и самодостаточность.
Ощутите свою цельность и целостность.
Появятся силы творить
Бережное и нежное отношение к себе

4 блок. Последствия продолжительного стресса, психосоматика.

Что такое стресс,
Какие последствия?
Как с этим бороться?

Услышите свое тело и научитесь ему доверять
Возьмёте инструменты саморегуляции, научитесь управлять и регулировать эмоции и тело
Появится много энергии и жизненной силы
Появится интерес к жизни и желание творить
Появится ценность душевного покоя и радости, границы буду естественными и выстраиваться как будто сами по себе
Сильная внутренняя опора даст возможность крепко встать на ноги во всех сферах жизни

5 блок. Ценности. Как их сохранять и взращивать?

Как выстроить границы и удерживать их?
Как научиться опираться на себя?
Как без страха разрешить себе самое лучшее?
Как начать зарабатывать, реализовывать себя?

Начнёте двигаться к своим целям
Сможете выбирать полноценные отношения, основанные на уважении
Повысится качество жизни, вы выбираете лучшее из хорошего
Вы сможете проявляться и помогать другим

Применяя эти методы сотни людей научились ценить себя, устанавливать здоровые границы, интуитивно выбирать здоровые решения и строить отношения из любви.

Я приглашаю вас пройти со мной этот интенсив прямо сейчас, написав мне, жми сюда.