Чек -лист негативные отношения в паре
1.Постоянные конфликты и споры. В деструктивных отношениях партнеры часто ссорятся и не могут решить конфликты мирным путем.
Постоянные конфликты и споры. В деструктивных отношениях партнеры часто ссорятся и не могут решить конфликты мирным путем.
2. Критика и оскорбления. Если ваш партнер часто критикует вас, оскорбляет или унижает, это является признаком недостатка уважения и поддержки в отношениях.
3. Недоверие. Если ваш партнер постоянно проверяет вас, не доверяет вам или подозревает вас во всем, это может говорить о проблемах доверия в отношениях.
4. Контроль и изоляция. Если ваш партнер пытается оторвать вас от друзей и близких, не поддерживает вас в ваших интересах и хобби, это может быть признаком контроля и изоляции.
5. Неравенство в отношениях. Если ваши отношения основаны на доминировании одного партнера над другим, это может быть признаком неравенства и деструктивности.
6. Физическое насилие. Физическое насилие – это серьезный признак деструктивности отношений и может быть опасным для вашей безопасности.
7. Эмоциональное насилие. Эмоциональное насилие включает в себя угрозы, оскорбления, игнорирование и другие способы управления поведением партнера.
8. Невозможность общаться и слушать друг друга. Если ваши отношения не позволяют вам открыто общаться и слушать друг друга, это может быть признаком деструктивности.
9. Неуважение к личным границам. Если ваш партнер не уважает ваши личные границы и нарушает вашу частную жизнь, это может быть признаком недостатка уважения к вам как личности.
10. Отсутствие любви и заботы. В деструктивных отношениях партнеры не испытывают настоящей любви и заботы друг о друге, а взаимодействуют скорее на уровне вражды или конкуренции.
Жизнь в таких отношениях это длительный стресс, он опасен для здоровья.
У людей живущих в небезопасной среде развиваются симптомы птср, как у участников войны. Это не обязательно касается партнёрских отношений, можно разрушится о родителей, детей, работу, страну и даже еду😔
Нарушения сна, расстройства пищевого поведения, тревожность, последствия в виде различных заболеваний: нейродермиты, заболевания жкт, сердечно-сосудистой, аутоиммунные и другие.
🌟Если вы намерены изменить ситуацию и жить без стресса, спокойно и быть здоровым, напишите мне для бесплатного разбора