МОЯ ИСТОРИЯ ПОХУДЕНИЯ

Я никогда не была худым ребенком - я была самой крупной девочкой в садике, в школе. Отсюда очень много комплексов и неуверенности в себе. Одно я знала всегда - Когда я похудею, я буду счастлива.
Я сидела на диетах лет с 12. До сих пор помню вкус пресной гречки, залитой кипятком на ночь.
Были удачные попытки, были краткосрочные. Однажды даже удалось похудеть на пп, но потом я начала есть как раньше и вес вернулся.
Одно время я питалась на 1000 калорий и заработала дисбактериоз микрофлоры кишечника.

В один из дней я проснулась с четкой мыслью: «Я не смогу похудеть через ненависть к себе».

И в тот день я решила, что отныне буду любить и выбирать себя. Моя еда будет вкусной и здоровой, мне будут нравится мои тренировки и я всегда буду хвалить себя за маленькие победы.

И тогда моя жизнь изменилась. Я перестала огранивать себя в еде, училась сочетать вкусные и здоровые продукты, изучала нутрициологию. Занялась танцами, йогой, пошла на вокал. И всегда говорила себе «Ты молодец, у тебя все получится».

В итоге я похудела на 20 килограмм с любовью и заботой о себе. Мне не было сложно. Я решила, что похудение будет не испытание, а интересный путь знакомства с собой.

Если ты устала от диет, хочешь похудеть раз и навсегда, приходи на консультацию и мы разберем твою ситуацию.