با این نکات عالی مراقبت از پوست خود را بیاموزید
پوست عالی فقط برای سوپرمدل ها و مجلات اتفاق نمی افتد و یک شبه اتفاق نمی افتد، بلکه ممکن است برای شما هم اتفاق بیفتد! با کمی تحقیق و تلاش می توانید پوست شما سالم تر و جذاب تر شود. پس برای دریافت چند توصیه عالی در مورد چگونگی تبدیل این هدف اغلب دست نیافتنی پوست بزرگ به واقعیت، بخوانید!
اگر هنوز به دنبال تونر عالی هستید، از روغن درخت چای در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید. کمی روغن درخت چای مخلوط شده با آب در یک بطری مه آب، یک تونر دوست داشتنی ایجاد می کند. مانند هر محصول مراقبت از پوست، مراقب باشید که آن را از چشم خود دور نگه دارید.
می توانید از عسل برای نرمی و لطافت پوست خود استفاده کنید. می توانید عسل را به عنوان ماسک به صورت خود بمالید یا آن را در آب حمام خود قرار دهید تا مرطوب کننده کل بدن باشد. اگر از آن به عنوان ماسک استفاده می کنید، کافی است مقدار کمی از آن را روی صورت خود قرار دهید، بگذارید 15 دقیقه خشک شود و سپس آن را بشویید. برای استفاده از آن در حمام، کافی است 1/4 تا 1/2 فنجان آن را در آب قرار دهید تا حل شود.
حتما از محصولات طبیعی برای پوست خود استفاده کنید. از محصولاتی استفاده نکنید که فهرستی طولانی از مواد تشکیل دهنده دارند و مانند یک کتاب شیمی خوانده می شوند. اینها برای بدن و پوست شما مضر هستند. برخی از مواد شیمیایی خاص که باید مراقب آنها بود عبارتند از تری اتانول آمین (TEA)، دی اتانول آمین (DEA) و مونو اتانول آمین (MEA). هر سه این مواد شیمیایی را می توان در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست ایالات متحده یافت، اما باید بدانید که در کشورهای اروپایی مجاز نیستند زیرا مشخص شده است که باعث سرطان می شوند!
پرتوهای خورشید از ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر در بالاترین حد خود هستند. در این ساعات با استفاده از کرم ضد آفتاب یا لباس محافظ از قرار گرفتن در معرض مستقیم آفتاب خودداری کنید. اشعه های مضر خورشید باعث پیری زودرس پوست شما می شود و شما را مسن تر از آنچه هستید نشان می دهد. معکوس کردن این اثرات ممکن است بعداً دشوار باشد.
اگر می خواهید پوستی نرم برای کودک دارید، لازم است پوست را لایه برداری کنید تا بهتر آن را برای مرطوب کننده آماده کنید. شما باید یک لایه بردار را روی پوست مرطوب بمالید و از شانه ها به پایین کار کنید. به آرامی با حرکات دایره ای مالش دهید تا پوست مرده از بین برود و به زانوها، آرنج ها و پاشنه پاها دقت کنید. همه چیز را بشویید و سپس مرطوب کننده بزنید. این کار باید یک یا دو بار در هفته انجام شود.
اگر تکنیک های مراقبت از پوست خود را برای حداکثر نتایج ضد پیری طراحی می کنید، قدرت یک رژیم غذایی سالم را دست کم نگیرید. این جنبه از هر مقدار کرم یا لوسیون مهمتر است. از یک رژیم غذایی متعادل و سرشار از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید. پوست خود را از درون به بیرون تجدید کنید.
برای یافتن گزینه های درمانی مناسب برای مشکلات پوستی خود، ابتدا باید نوع پوست خود را مشخص کنید. اگر نمی دانید چه نوع پوستی دارید، ممکن است محصولاتی را انتخاب کنید که در واقع می توانند مشکلات شما را تشدید کنند. قبل از شروع هر رژیم مراقبت از پوست، باید پوست خود را بشناسید.
انجام عمل جراحی می تواند به بهبود ظاهر و احساس پوست شما کمک کند. می تواند به خلاص شدن از شر چین و چروک کمک کند و شما را حدود 10 سال جوان تر نشان دهد. این نوع روش می‌تواند بسیار گران باشد، هرچند، وقتی نوبت به پوست شما می‌رسد، مراقبت از آن بسیار مفید است.
اگر می‌خواهید مراقبت از پوست بهتری داشته باشید، با استفاده از یک محصول ارزان‌تر شروع کنید. نه تنها مارک های محبوب تر هزینه بیشتری دارند، بلکه می توانند حاوی مواردی باشند که ممکن است پوست شما را تحریک کند و باعث شود پوستی بدتر از آنچه که با آن شروع کرده اید، شوید.
مدیریت استرس یک عنصر مهم در مراقبت از پوست شما است. بسیاری از بیماری‌های مرتبط با پوست، مانند آکنه و جوش‌ها، می‌توانند ناشی از استرس زیاد باشند. تعیین اهداف واقع بینانه، مدیریت فعالیت های روزانه و مراقبت از سلامتی بسیار مهم است. زمانی را برای استراحت و لذت بردن از خود اختصاص دهید، در نتیجه پوست شما بسیار بهتر به نظر می رسد.
سعی کنید در طول شب هر چه زودتر بخوابید، به خصوص اگر اغلب کار می کنید. این می تواند به بازیابی مواد مغذی و رطوبتی که در طول روز از دست داده اید کمک کند. علاوه بر این، استراحت سطح استرس و اضطراب شما را آرام می کند، ظاهر پوست شما را بهبود می بخشد و شما را در خلق و خوی خوب قرار می دهد.
برای اینکه صورت خود را به بهترین شکل حفظ کنید، از برداشتن دانه های سرسیاه در ناحیه T خودداری کنید. پوست این ناحیه به ویژه ظریف و مستعد ایجاد جای زخم است. در عوض، به یک متخصص پوست یا زیبایی مراجعه کنید، که می تواند لایه برداری شیمیایی در مطب یا ناهار را انجام دهد. این درمان های سریع و موثر بازسازی سلولی را بهبود می بخشد و چربی و مواد زائد را از منافذ پاک می کند.
امیدواریم این مقاله ایده های خوبی را که به دنبال آن بودید برای بهبود ظاهر و سلامت پوست خود به روش هایی که شاید هرگز فکرش را نمی کردید به شما ارائه کرده باشد. مراقبت از پوست می تواند یک تلاش پیچیده و پرهزینه باشد و اغلب می تواند نتایج ناامیدکننده ای داشته باشد، اما با نکات و ترفندهایی که به تازگی یاد گرفته اید، مراقبت از پوست عالی اکنون در دسترس شماست!
بهترین کرم مرطوب کننده برای پوست حساس
6 عارضه جانبی استفاده از کرم ضد آفتاب که باید از آنها آگاه باشید