Узнал себя?
прекрасно понимаю, что ты сейчас испытываешь
тебе, возможно, надоело постоянно хотеть изменений, но ничего не делать для этого, потому что постоянно что-то мешает
глубоко изучив этот вопрос с точки зрения нейропсихологии я выстроила свою методологию, с которой готова с Вами поделится
но давай сначала познакомимся
Меня зовут Лия и я из Казани
Я психолог и эксперт по тайм-менеджменту и дисциплине
Более подробно о моей биографии можно почитать здесь: https://teletype.in/@liyafly/editor/DgYEpjbQyyz
7 лет регулярно веду привычки, в период ЕГЭ вела 15 привычек без пропусков 3 месяца, что помогло мне отдыхать и учиться эффективно, я знаю как отлипнуть с дивана и начать делать то, что надо
По моей методологии учились предприниматели, айтишники, фрилансеры, а также я работала с зам декана МГИМО ) Все они смогли внедрить мягкий тайм-менеджмент и дисциплину без постоянного контроля со стороны
Если чувствуешь отклик на наше взаимодействие, для твоего удобства я расписала как со мной можно поработать
вообще, чтобы понять подходим ли мы вообще друг другу или нет, я предлагаю начать с разбора — это бесплатный созвон на 40 минут, где я разберу вашу проблемную ситуацию, подсвечу зоны роста и (если пойму, что могу помочь) предложу варианты работы
Записаться на разбор можно написав мне слово "разбор" сюда: https://t.me/liyaflyy
Если вы уже знаете что вам нужно
запросы, с которыми я работаю:
нет времени
постоянно откладываю
не успеваю
часто опаздываю
слабая дисциплина
много знаю, мало делаю
часто отвлекаюсь
много делаю, а результата не вижу
не высыпаюсь (ложусь и встаю поздно)
просыпаюсь с телефоном в руках и начинаю работать
хочу внедрить полезные привычки на постоянке и избавиться от вредных
Результат:
мы вместе разберем Ваши ключевые запросы, и я дам персональную стратегию развития, которая поможет вырасти как в доходе, так и в личностном плане. Найдем целевые действия, которые 100% приведут к результату и мягко внедрим их в жизнь. + В течении 7 дней я помогаю интегрировать рекомендации под моим чутким руководством.
Формат:
- индивидуальный созвон на 1,5 - 2 часа + запись созвона + конспект (в виде структурной маинд карты)
- 2 недели сопровождения в виде ежедневных отчетов по планам / состоянию /трекеру привычек
- моя развернутая обратная связь на планы, отчеты и возникающие вопросы
❗️ Предварительная бесплатная диагностика обязательна❗️
длительное сопровождение по тайм-менеджменту
индивидуальное составление программы, формата и структуры работы
это самый эффективный и востребованный формат взаимодействия
Результат:
создадим полноценную стратегию развития, которая в результате даст повышение уровня жизни за счет качественного отдыха и системного выполнения целевых действий, внедрения полезных привычек и избавление от вредных. Также под моим чутким руководством и приправой в виде ежедневных планов и отчетов
Формат:
- индивидуальные созвоны от 1-1,5 часов (от 1 до 3 созвонов в неделю) частота любая, выбираем наиболее комфортный вариант + запись созвона + конспект (в виде структурной маинд карты)
- n недель сопровождения в виде ежедневных отчетов по планам / состоянию /трекеру привычек
- моя развернутая обратная связь на планы, отчеты и возникающие вопросы
Стоимость: от 25000р (зависит от длительности, формата и запроса)
по деталям уточнять в личных сообщениях
У меня есть высшее психологическое образование, повышение квалификации по ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия), я регулярно посещаю личную терапию и супервизии
Запросы, с которыми я работаю: любые
но чтобы вам было легче, перечислю несколько
постоянно тревожусь (фоновая тревога)
жую мыслительную жвачку и загоняюсь негативными мыслями
не испытываю эмоции, на всё все равно
нет сил/ресурса/энергии
не могу найти себя
страшно сделать серьезный выбор и ошибиться
эмоционально штормит
плохое моральное состояние
не знаю какой выбор сделать
страх осуждения
проблемы в отношениях (с собой, родителями, партнером, социумом)
или просто потребность прийти к психологу
Разовая сессия — 1500р
Пакет из 4 сессий — 5000р
Записаться на бесплатный разбор можно написав мне слово "разбор" сюда: https://t.me/liyaflyy или просто задать вопрос
Помните, что принятое решение — лекарство от тревоги
Телеграм канал: https://t.me/liyaflyyy
Инстаграм: https://www.instagram.com/liyafly/?igsh=YTQwZjQ0NmI0OA%3D%3D
Личка: https://t.me/liyaflyy