Как перестать прокрастинировать во время работы?

ох какой жизненный мем

Это про тех, кто каждый раз сам пытается убрать телефон и начать уже сфокусировано работать, брать клиентов, путешествовать, проводить время с семьей и детьми

А вместо этого залипает в инсте, ютубе в шортсах, тиктоке и постоянно обновляет ленту сообщений в надежде получить новое сообщение

Или перед работой старательно готовится, чтобы было комфортно и ничего не отвлекало, но в итоге сидит перед компом, постоянно отвлекается и делает все что угодно, но не работает

Потому что дедлайны по работе (или учебе) не горят, вечером осенью делать нечего и поэтому все можно растянуть надолго))

А обязательства при этом есть, но они делаются перед сном ночью, когда уже припрет. С низким качеством и мыслью «лишь бы сделать»

если вам это знакомо, читайте дальше, там будет решение

Прокрастинация - залог дооолгой муууууторной "фиг пойми чего делания"

И чем больше мы находимся в этом состоянии, тем больше мы виним себя за безделье и непонятно куда сливание своего времени и энергии

Я собрала мой 7 летний опыт внедрения техник тайм-менеджмента и эффективности в урок по прокрастинации

Программа:

как ложиться спать и вставать вовремя
как повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь
топ 5 техник телефонной зависимости
как закончить то, что начал
что делать, когда хочется сдаться
как закрыть висящие (как груз на плечах) дела
как не растягивать работу надолго, а делать все быстро и качественно

так он выглядит со стороны

Формат:

записанные видео уроки, можно посмотреть в любое время
доступ к урокам неограниченный
обратная связь - 1 неделя после вступления в канал (для клиентов с личной работы (консультации, менторство) - 2 недели)

И даже дисциплину не обязательно прокачивать и вести привычки 21 день) Применив 3-5 техники с урока вы научитесь работать быстро, не отвлекаясь

- Почему мне можно доверять? - Потому что сама смогла прийти к эффективной работе и жизни без напряжения, маленькими шагами

не отвлекаюсь ни на что во время работы
стабильно выполняю привычки
учусь, работаю, провожу время с семьей, подругами и иногда путешествую
с помощью регулярных практик научилась наблюдать и отслеживать свои эмоции, поэтому не впадаю в эмоциональную яму и тревожные мысли во время работы

Все то, что мне дало такой результат, я вложила в урок по прокрастинации

а сейчас мое любимое))

то, к чему люди приходят после просмотров моих уроков:

полюбить то, что не любишь делать)

"ни на одном курсе я не встречала такой понятной информации, как у тебя"

одна из домашек принесла 20% энергии

"сразу в голове стало больше места"

домашки отправляются мне на проверку в течении 7 дней после вступления в канал

промежуточные результаты

Почему вы не сольетесь после просмотра урока?

у вас есть домашка, которую нужно сдать в течении 7 дней (если хотите получить обратную связь) после вступления в канал. Я лично проверяю и даю рекомендации, советы по улучшению вашей эффективности
в вебинаре есть блок "почему мы прокрастинируем", там я делюсь способом как не сливаться. На понятном простом жизненном примере с походом в спортзал. Посмотрел - применил.

поэтому слиться вероятность минимальная, если вы взрослый человек))

Стоимость урока по прокрастинации: 1490р

оплата картой РФ / не РФ

для моих клиентов в личной работе (консультации/менторство) - ценность урока

Если хотите приобрести пишите мне слово "прокрастинация" https://t.me/liyaflyy

После оплаты я добавляю вас в закрытый канал и вы сразу можете приступить к просмотру и внедрению

Если хотите уточнить или остались вопросы тоже пишите мне, на все отвечу