Почему я выбрал стоицизм?
Как пел Игорь Николаев в своей бессмертной классике:
Как же это всё произошло?
Ведь не мало времени прошло
И я выбрал в жизни стоицизм
И у меня на это 5 4 причины:
1. Путь к истинному счастью
Стоицизм учит, что настоящее счастье — это внутреннее состояние спокойствия и удовлетворения, которые достигаются через разум.
Всё внешнее — карьера, отношения, милые азиатки — непостоянно и хрупко. Сегодня они есть, а уже завтра мутят с каким-то сёрфером-австралийцем.
Поэтому единственная настоящая опора на которой можно построить счастье — находится внутри нас. После балийского экзистенциального кризиса я ощутил это в полной мере.
2. Целостный взгляд на мир
Экзистенциальная пустота — тяжелая штука. Годами я искал логичные ответы на вопросы о смысле жизни, мире и собственной смерти, но всё, что я находил было либо слишком простым, либо через чур отлетевшим.
Античный стоицизм оказался той самой философией, которая дала мне понятное, стройное и логичное мировоззрение от которого не хотелось плеваться. В нём есть духовный уклон, но он отлично сочетается с научным взглядом на мир.
(Всё же философия — мать наук)
Впервые за долгое время я смог закрыть эту внутреннюю пустоту и осознать, что вообще происходит вокруг. И даже самые тревожные вопросы обрели свои понятные ответы.
Не знаю, подойдут ли они вам, но они точно подошли мне. А я тот ещё рациональный пёс.
3. Актуальность и доступность
Стоицизм привлекает своей доступностью — в него легко войти даже без философского бэкграунда.
При этом удивительно, насколько хорошо эта античная философия вписывается в современную жизнь:
- Она не требует резко изменить жизнь и уехать медитировать в монастырь
- Она учит спокойно принимать решения в кризисных ситуациях и не бежать сломя голову в Казахстан
- Она помогает увидеть смысл в мире, где всё, на первый взгляд, лишёно смысла
Поэтому стоицизм сейчас переживает свой настоящий ренессанс. Его можно назвать буддизмом для западного человека.
4. Проверенная практика, а не только теория
Стоики оставили богатое наследство из практических инструментов — упражнений, которые можно применять ежедневно. Более того, многие их идеи легли в основу современной когнитивно-поведенческой терапии (подробнее здесь).
Если вы, как и я, когда-либо проходили КПТ, то наверняка заметите знакомые принципы в стоицизме — пацаны были психологами ещё до того, как это стало мейнстримом.
Конечно, стоицизм — не панацея и подойдёт не каждому. Всегда есть дзен-буддизм или видео с котиками.
Но как показывает опыт — эта философия заходит тем, кто любит рациональный подход к жизни и стремится к внутренней гармонии, даже когда в доме отключают вай-фай.
Если хотите больше узнать об этой филсоофии, то рекомендую начать с одной из двух книг.
