Расчет нормальном массы тела:

Расчёт веса, в котором ваш организм будет чувствовать себя превосходно, при этом не отклоняясь от медицинской нормы, можно произвести по нескольким формулам:
⠀
1. Формула Поля Брока:
⠀
Рост (см) - 100
Например: При росте 167 см
167-100= 67 (кг) - нормальный вес.
⠀
2. Формула Кетле или коэффициент массы тела BMI:
⠀
BMI = W/ H*H, где W - фактическая масса тела H - рост в метрах. ⠀ Например: при росте 1,56 и весе 48 получим: ⠀ 48/1,56*1,56=19,72
BMI = 19,72
⠀
Смотрим значение BMI:
⠀
от 18,5 до 24,9 - нормальный вес
от 25 до 29,9 - избыточный вес
более 30 - ожирение
менее 18,49 - недостаточный