October 7, 2018
Почему нужно заниматься спортом?
Дисциплина. Доказано, что люди, которые регулярно занимаются спортом, успешнее остальных во всех других сферах. Ты учишься работать над собой, чтобы ни случилось, и преодолевать усталость и лень.
Настроение. Так распорядилась природа - во время занятий спортом у нас вырабатываются эндорфины - гормоны счастья. Так что если тебе грустно - попрыгай, потянись хотя бы 10 минут и настроение гарантированно улучшится!
Привлекательность. Да, заплывшие жиром или дрыщи никому не нравятся)
Уверенность. Замечали это? Ты становишься увереннее и всегда добиваешься своих целей, когда активно занимаешься спортом. Пожалуй, это лучший способ прокачать уверенность в себе.