16 сложных навыков, приобретение которых не раз окупится в жизни

Лучшие вещи в жизни, может, и бесплатные, но для их получения зачастую нужно много времени, сил и настойчивости. Вот 16 навыков, развить которые сложно, но необходимо.

1. Сопереживать другим

Эмпатия — основополагающая человеческая способность, о которой многие забывают. Это умение почувствовать то, что чувствует другой человек. Именно эмпатия превращает обычных специалистов, работающих с людьми, в первоклассных, мотивирует сотрудников быть командой, помогает преодолевать свою апатию и стремиться к чему-то большему, чем просто зарплата.

2. Высыпаться

Очень важно выработать режим дня, это положительно скажется на качестве вашего сна. Придерживаясь определённого распорядка, вы будете легче засыпать и просыпаться, да и просто лучше спать.

3. Планировать время

Умение распределять своё время сейчас особенно ценится. К сожалению, не существует одного универсального метода тайм-менеджмента. Постарайтесь найти то, что работает для вас, и придерживаться этого.

4. Просить о помощи

Научиться понимать, когда вам нужна помощь, и просить о ней на удивление сложно, ведь никто не хочет показаться слабым или некомпетентным. Однако, по данным Smart People Ask for (My) Advice: Seeking Advice Boosts Perceptions of Competence.

 учёных, такая просьба лишь сделает нас в глазах коллег более надёжными.

Прося у человека совета, мы признаём его знания и опыт, завоёвываем его расположение.

5. Вести позитивный внутренний диалог

Неважно, что о вас думают другие. Важно, что вы сами думаете о себе. Но на то, чтобы выработать такой уровень веры в себя, который поддержит, если в вас не верят окружающие, уходит очень много времени. Поэтому позитивный внутренний диалог так важен. А вот негативные мысли о себе, наоборот, постепенно будут лишать вас уверенности.

6. Быть последовательным

Для достижения успеха в любом деле необходима последовательность. Это верно, к чему бы вы ни стремились: заниматься спортом, изучить что-то или закончить важный проект. Люди часто перестают прилагать усилия, достигнув определённого уровня. Но чтобы поддерживать его, нужно работать ещё усерднее и быть последовательным.

7. Не вмешиваться в чужие дела

Вмешиваясь в работу других, вы никому не поможете, а только зря потратите время, силы и средства. У вас нет права вставлять свои пять копеек, даже если вы самый праведный человек на земле. На то, чтобы запомнить это, уходит много времени.

8. Слушать собеседника

На работе нас постоянно отвлекают звонки и сообщения, сконцентрировать внимание на собеседнике бывает не так-то просто. Если не можете сосредоточиться во время разговора, попробуйте повторять последнюю фразу собеседника. Тогда вы точно ничего не упустите.

9. Уметь вовремя замолчать

Порой лучше воздержаться от высказывания своих мыслей. Когда мы раздражены, огорчены или взволнованны, выпаливаем всё, что приходит на ум. А потом обычно жалеем об этом.

10. Отказаться от сплетен

Доверие — основа любых отношений. Сплетни и разговоры за спиной подрывают его. Тем не менее отучить себя обсуждать других бывает довольно сложно. Приходится пропускать важные разговоры, отдаляться от некоторых людей и постоянно говорить: «Извините, что перебиваю, но я действительно не хочу этого знать. Давайте поговорим о чём-нибудь другом». И всё-таки не отказывайтесь от цели, и вы получите величайшую награду — доверие.

11. Жить в настоящем моменте

Мы редко находимся в настоящем моменте. Большую часть времени мы не замечаем того, что делаем, и думаем о чём-то другом.

Мы волнуемся о будущем или переживаем из-за прошлого, и это не даёт нам быть счастливыми.

12. Управлять своими мыслями

Чтобы заниматься тем, чем вы хотите, и достичь желаемого, необходимо сознательно направлять свои мысли в нужное русло. Сложность в том, что на нас и наши мысли сильно влияет прошлый опыт. Но не забывайте, прошлое не должно диктовать ваше будущее.

13. Изучать новые языки

Этот навык даст не только карьерное преимущество и возможность общаться с людьми из других стран. С новым языком у нас появляется новый взгляд на мир, новые эмоции, новый способ мышления.

14. Говорить на публике

Очень многим сложно выступать перед публикой. Даже известный предприниматель Уоррен Баффет раньше настолько боялся публичных выступлений, что его начинало тошнить. Чтобы преодолеть этот страх, он советует как можно больше практиковаться.

15. Быть честным с окружающими

Иногда неловко быть совершенно откровенным с людьми, но это не значит, что нужно говорить приятное, лишь бы что-то сказать. COO Facebook Шерил Сэндберг советует придерживаться радикальной откровенности. Это такой тип заботы о человеке, когда мы не боимся его разозлить, сказав правду.

16. Быть честным с самим собой

Признать свою неправоту особенно сложно. Но ошибки совершают все. И хуже всего, когда мы не осознаём их и не извлекаем из них никакого урока.

MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]- Актуальные и практические знания по управлению нашей реальностью.

Всегда на связи @shubin_oleg


Источник статьи: 16 skills that are hard to learn but will pay off forever

9 ноября 2017

July 15, 2018by MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]
11
0

Правило 5/25 Уоррена Баффета поможет сосредоточиться на самом важном.

Запишите 25 своих целей, чтобы выявить самые главные. И не отвлекайтесь на всё остальное.

Составьте список целей

Существует история о том, как Уоррен Баффетт помог своему пилоту Майку Флинту, который проработал у него 10 лет. Однажды он спросил, какие у Флинта карьерные цели. «То, что ты до сих пор работаешь на меня, говорит о том, что я не выполняю свою работу», — пошутил Баффетт. Он предложил Флинту выполнить упражнение для определения целей.


Сначала нужно было составить список из 25 вещей, которых Флинт хотел достичь в обозримом будущем. Потом оценить их с точки зрения важности и обвести пять самых главных. Казалось бы, выбрать эти пять целей труднее всего. Но после этого Баффетт спросил, что Флинт собирается делать с остальными двадцатью пунктами.


«Я уделю основное внимание первым пяти, но другие пункты для меня тоже важны, — объяснил Флинт. — Я буду работать над ними время от времени, пока добиваюсь главных пяти целей». На это Баффетт строго ответил: «Нет, ты неправильно понял. Всё, что ты не обвёл, превратилось в список „Избегать любой ценой“. Не обращай на них внимания, пока не добьёшься первых пяти целей».

Почему важнее сосредоточиться на чём-то одном

Нас постоянно что-то отвлекает. Именно поэтому большинство никогда не добиваются мастерства в какой-то сфере. Каждый раз, когда мы отвлекаемся на что-то новое, приходится платить издержки упущенной выгоды. Это отнимает наше время и внимание, не даёт сосредоточиться на действительно важном.

Шансы на успех увеличиваются, когда вы сфокусированы на одной цели. Сконцентрируйтесь на самом важном и постарайтесь стать мастером в этом деле.

Не отвлекайтесь на модные веяния и не перескакивайте с одного интереса на другой. Применяйте правило 5/25 не только в карьере, но и в других жизненных сферах: здоровье, отношениях, личных целях.

Всё это не значит, что нужно вести скучную и однообразную жизнь. Просто не распыляйтесь. Добейтесь пяти главных целей, а потом двигайтесь к следующим.

Как это проявляется в жизни

Подумайте обо всём, что вы хотели бы сделать. Выучить иностранный язык. Освоить музыкальный инструмент. Открыть своё дело. Посмотреть мир. Большинство так и не добиваются подобных целей, а это значит, что они не важны для этих людей по-настоящему. Обычно такие цели выбирают, потому что они могут принести какую-то пользу. Но этого недостаточно, чтобы к ним стремиться.

Например, здорово было бы говорить на десяти разных языках. Но вот проводить все выходные за изучением грамматики уже не так захватывающе. Иностранные языки находятся не слишком высоко в нашем списке приоритетов, работа и семья обычно важнее . Поэтому мы изучаем их только в свободное время, и на достижение одной этой цели уходят годы.


В итоге мы получаем список целей, которых никогда не достигнем. Из-за этого возникают стресс и чувство вины. Скорее всего, то, что не вошло в пять основных целей, мало повлияет на вашу жизнь. Вместо того чтобы постоянно добавлять себе цели, лучше сократите их. Правило 5/25 в очередной раз подтверждает, что простота делает жизнь лучше.

Больше занимайтесь тем, что для вас важно.

Время и внимание — два самых значимых ресурса, но оба они ограниченны. Хороших возможностей больше, чем времени на них. Не стоит хвататься за каждую. Неважно, насколько возможность привлекательна: если она всего лишь помогает продвинуться к цели под номером 25, не тратьте на неё время.

Сократите свои цели. Так вы быстро поймёте, что для вас по-настоящему важно. Тратьте больше времени на это и не отвлекайтесь на остальное


MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]- Актуальные и практические знания по управлению нашей реальностью.

Всегда на связи @shubin_oleg

July 2, 2018by MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]
51
0

Вечер продуктивности.

То, что вы делаете накануне вечером, так же важно, как и то, что вы делаете каждое утро. От этого напрямую зависит ваша продуктивность.

Неважно, что вы предпочитаете – календари или списки дел. Есть один универсальный метод, известный как «метод Иви Ли». Его суть заключается в том, чтобы в конце дня записывать пять самых больших дел на следующий день и расставлять их в порядке важности.

Самые эффективные системы продуктивности довольно просты. Но мы все равно продолжаем искать советы на эту тему, потому что, как бы иронично это ни звучало, так мы чувствуем себя продуктивными. Если вы целый день будете читать статьи об эффективности и тайм-менеджменте, вы не станете продуктивным. Единственный способ найти что-то подходящее для себя – пробовать.

«Я сам постоянно экспериментирую с различными системами эффективности, потому что многие, о которых я уже знаю, больше не работают. Недавно я понял причину своих непродуктивных дней. Я просто не планировал их накануне вечером», - пишет Сринивас Рао

Ежедневно мы обладаем ограниченной силой воли. С каждым нашим принятым решением она ослабевает. Если вы не будете планировать дела накануне вечером, вы просто будете тратить свою силу воли на расстановку приоритетов. Перед сном записывайте список дел на завтра, и тогда вы будете меньше уставать и сэкономите свои на более важную и значимую работу. Вы поразитесь, когда узнаете, насколько высокой может быть ваша продуктивность. Когда вы не знаете, что вам нужно сделать, вы будете заняты, но не продуктивны.

«Вот как выглядит мое утро: 75 минут работы (чтение/письмо); завтрак/душ/зарядка; подготовка к предстоящим встречам; электронная почта и социальные сети».

Составьте четкое расписание своих дней, так вы будете выполнять больше полезной работы. Ваш график не должен быть жестким. Вы можете менять его, как захотите, в зависимости от настроения.

Первый час рабочего дня самый важный. Он задает тон всему оставшемуся дню. В идеале вы должны тратить это время на важные занятия.

Если вы будете отвлекаться на уведомления, оповещения, вибрацию и звонки, остаток дня вы проведете так же. Составляйте дела на завтра сегодня вечером, тогда вам не придется тратить время на то, чтобы собраться с мыслями и приступить к работе.

Источник.

MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]- Актуальные и практические знания по управлению нашей реальностью.

Всегда на связи @shubin_oleg

June 1, 2018by MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]
12
0

Правила Ричарда Брэнсона 👌

Фраза «Ваш звонок очень важен для нас, но сейчас все операторы заняты» вызывает лишь раздражение. Вот, что слышат клиенты авиакомпании Virgin:

«Здравствуйте, меня зовут Ричард Брэнсон, я владелец авиакомпании. Сейчас все операторы заняты. Это непорядок. Давайте поступим следующим образом: если через 18 секунд никто не ответит на ваш звонок, вы получите скидку 450 фунтов. Я начинаю обратный отсчет – 18, 17, 16, 15…»

Клиент слушает и мечтает об одном – чтобы оператор не снял трубку.

Этот гениальный бизнес-ход, как и много других, был придуман одним из самых богатых и известных бизнесменов современности – Ричардом Брэнсоном. Он энергичен, гениален и слегка сумасброден – наверное, эти качества помогли ему за 10 лет превратить небольшой музыкальный магазинчик в международный многопрофильный бизнес.

Он известен своими экстравагантными выходками, в том числе неоднократными попытками побить различные мировые рекорды. За это его называют хиппи-миллиардером, который обожает рушить стереотипы.

Культовый бизнесмен убежден, что успешный бизнес можно построить только в одном случае: если подойти к нему с душой. И его 33 вдохновляющих правила выглядят так:

Если вы предприниматель и не делали ошибок, значит вы не предприниматель.

В жизни неизбежны только смерть и налоги. А в бизнесе можно быть уверенным в одном: однажды все пойдет не по плану.

Не беритесь за дело, если оно вам не нравится.

Я всегда относился к бизнесу как к приятному развлечению и порой забываю, где кончается работа и где начинается личная жизнь.

Деньги — плохой показатель успеха. Хуже только слава.

Я всегда рад, когда меня обслуживают из рук вон плохо. Нет, я вовсе не мазохист — просто лучшие из моих бизнес-идей возникли, когда меня плохо обслуживали.

Моя готовность прислушаться к чужому мнению и принять предложения, которые лучше моих, неизменно помогала мне все 40 лет, что я занимаюсь бизнесом.

Нравственность — вовсе не пустой звук в бизнесе. В ней весь смысл.

Бизнес призван улучшать и обогащать жизнь людей, в противном случае его и начинать не стоит.

Гораздо лучше обещать меньше и давать больше, чем наоборот.

Предприниматель не должен считать неудачу отрицательным опытом: это просто участок на обучающей кривой.

Успех, пришедший к вам однажды, не прокормит вас всю жизнь.

Для меня нет ничего хуже, чем слышать, как сотрудники извиняются за своего работодателя.

Я по-прежнему предпочитаю говорить с людьми, а не переписываться.

Я сам всю свою жизнь старался держаться как можно дальше от кабинетов и в основном работал в трех местах: дома, на яхте и в гамаке.

Подружитесь со своими врагами — это хорошее правило как для бизнеса, так и для жизни.

Удача не приходит сама собой: над ней надо поработать.

В бизнесе, как и в жизни, важно делать добро.

Я счастливый человек. Я смеюсь всегда. Я люблю людей, жизнь, хорошие шутки. Я действительно согласен с тем, что смех облагораживает душу.

В предпринимательстве нет места консервативному типу мышления, ибо оно подрезает вам крылья, делает вас слабыми, неспособными оценить факты и просто убивает.

Я уверен: нельзя позволять, чтобы тебя остановило убогое словцо «нельзя».

Для меня создать бизнес — значит сделать то, чем можно гордиться, объединить талантливых людей и выстроить то, что может серьезно изменить жизнь окружающих.

Не бойтесь идти на просчитанный риск. Иногда лучше такой журавль в небе, чем синица в руках.

Помните: никто еще на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе.

Я не перестаю быть бизнесменом даже тогда, когда я в халате, и, конечно же, строгий костюм не прибавляет мне деловых качеств.

Сообщите работникам свой электронный адрес и номер телефона. Они не будут надоедать вам без повода, но ваши действия дадут им мощный психологический стимул: они будут знать, что, если решение проблемы потребует вашего участия, они могут обратиться к вам в любое время.

Настоящее лидерство заключается в том, чтобы спокойно и ясно уметь объяснить, почему было принято то или иное решение.

Как только какое-то дело перестает доставлять радость, я начинаю подумывать о переменах. Жизнь слишком коротка, чтобы проживать ее с кислой физиономией.

Мой лозунг: живи весело, а деньги придут.

В жизни всегда что-то выигрываешь и что-то теряешь. Будь доволен и весел при выигрыше. Не сожалей о проигрыше и не раскаивайся. Никогда не оглядывайся назад — прошлого ты все равно не изменишь. Но я стараюсь учиться на его ошибках.

Если вы начинаете новый бизнес и спрашиваете меня, каким уроком я мог бы поделиться с вами, то я скажу: «Проявляйте порядочность при заключении каждой вашей сделки. Не жульничайте, но стремитесь к победе».

Думаю, я не остановлюсь, пока не упаду.

Я твердо убежден, что в жизни нет ничего невозможного.


MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]- Актуальные и практические знания по управлению нашей реальностью.

Всегда на связи @shubin_oleg

May 31, 2018by MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]
4
0

Обрети уверенность в несколько шагов.

Уверенность в себе — залог успеха. Чтобы её обрести и укрепить, нужно знать несколько простых правил и не забывать их применять.

Мы все пытаемся чего-то добиться в этой жизни. Чтобы не сворачивать с намеченного пути, нужен мощный стимул, который позволит двигаться вперёд. Им вполне может стать вера в себя, если знать, как использовать её с умом.

Вера в себя — это путеводная звезда, которая не даёт нам оступиться на протяжении тернистого и извилистого пути к намеченной цели.

Люди вполне способны сворачивать горы и делать невозможное, если их подпитывает вера в правильные вещи. В какие? Сейчас расскажу. Эта статья ни в коем случае не претендует на звание исчерпывающего гида по обретению уверенности в себе, но вполне может стать неплохой отправной точкой. После её прочтения вы убедитесь в том, что вполне можете ставить себе цели, придерживаться их и идти до конца.

Главное то, что вы не будете думать о себе плохо, даже если бросите задуманное на половине пути. Просто потому, что у вас даже и мысли такой не возникнет. Просто потому, что вы будете знать, что точно достигнете намеченной цели. Такая вот волшебная статья. Давайте уже начнём.

1. Мыслите позитивно

От того, как вы сформулируете свои убеждения, зависит то, насколько твёрдо вы будете их придерживаться. От них также зависит и то, как вы будете себя вести и каким жизненным принципам следовать.

Для нашего времени очень показательно такое философское течение как стоицизм. Оно позволяет довольно точно определить, следуете ли вы своим убеждениям должным образом.

Стоицизм — античная философская школа, которая была основана в 300 году до нашей эры древнегреческим философом Зеноном Китийским.

Если объяснять коротко, то суть учения заключается в том, что жить нужно разумно.

Основной принцип стоицизма заключается в следующем:

Сфокусируйтесь на том, что вы способны контролировать, и игнорируйте то, что не способны контролировать.

Звучит неплохо и довольно просто, не так ли? И всё же, почему до сих пор так много людей в мире тратят время и силы на то, что они не способны изменить?

Это происходит потому, что нас постоянно преследует чувство вины. Мы говорим себе: «Я ничего не могу с этим поделать», «Я не в силах ничего изменить» — тем самым пытаясь снять с себя ответственность за поражения и неудачи.

Обычно люди ставят себе цели неправильно: неправильно определяют конечный результат, находят отговорки, разочаровываются и сдаются. Давайте начистоту: вы просто с самого начала не верили в свой успех! Вы с самого начала направили себя по заведомо ложному пути и пытались добиться того, чего в принципе добиться вообще нельзя (исходя из ваших же отговорок). Как тогда вы планировали всё это провернуть?

Люди достигают поставленных целей только тогда, когда с самого начала настраивают себя на успех.

Цели становятся гораздо прозрачнее, когда мы применяем к ним философию стоицизма. Они становятся буквальными, и вы либо делаете что-то для того, чтобы их достичь, либо нет.

Разберитесь с целями, которые вы себе ставите. Настройтесь на их успешное достижение. Прекратите в себе сомневаться.

2. Будьте проще

Теперь, когда мы разобрались с первым пунктом, давайте попробуем сконцентрироваться на тех задачах, которые мы себе ставим, и на том, как поверить в их реализацию.

Имейте в виду, что мы будем обращать внимание только на те вещи, над которыми имеем полный контроль. Нет никаких причин делать что-то, если вы в этом не уверены или сомневаетесь в успехе. Вы должны быть последовательны и в своих убеждениях, и в своих действиях.

Есть люди, которые уверены, что получат определённый результат, если выполнят какое-то конкретное действие, которое все от них ожидают. Почему это неправильно?

  • Во-первых, само ожидание результата находится вне зоны контроля. Что толку просто делать что-то только ради того, чтобы оправдать чьи-то ожидания?
  • Во-вторых, неоправданные ожидания в большинстве случаев приводят к большому разочарованию.

Вы должны быть готовы к тому, что иногда будете в чём-то разочаровываться. Все мы люди. Бывают дни, когда у нас плохое настроение, всё валится из рук. Но это совсем не значит, что нужно сразу сдаваться и переставать выполнять задачи, которые должны привести к цели. Нужно всегда всё делать последовательно.

Например, проводился такой эксперимент, в ходе которого надо было писать по 100 слов в день. Это довольно легко, даже для тех людей, которые не считают себя писателями. Но многие жаловались, что иногда не испытывали абсолютно никакого желания писать, но всё же делали это. Написав 100 слов в день, они удовлетворяли суточную потребность, которую требовал от них эксперимент, и заодно становились на 1% лучше в течение дня.

Когда вы делаете свою цель смехотворно лёгкой для достижения, всегда происходит что-то волшебное:

  • вы выполняете необходимый минимум;
  • вы начинаете хотеть делать гораздо больше.

Это во многом похоже на реверсивную психологию: склонение к определённому действию вызывает прямо противоположную реакцию. Весь секрет в том, чтобы придерживаться до смешного лёгких целей. Это даст вам энергию для того, чтобы справиться с ними. Вы выполните минимум и будете собой довольны. Момент истины настанет тогда, когда у вас случится плохой день. Сможете ли вы себя преодолеть и не отступиться от намеченного?

Каждый день делайте вещи, которые будут приближать вас к намеченной цели. Работайте над собой ежедневно, чтобы стать лучше. Преодолевайте себя, даже если день не задался. Сосредоточьтесь на том, что вы можете изменить.

3. Призовите на помощь математику

Есть ещё один неплохой приём, который поможет вам преумножить и укрепить веру в себя. Чтобы контролировать свои успехи, просто подсчитывайте их. Например:

  • если вы занимаетесь продажами, подсчитывайте заработанные деньги;
  • если вы писатель, следите за количеством просмотров, читателей и откликов;
  • если вы специалист по маркетингу, отслеживайте количество кликов.

Простейшие математические действия и подсчёт того, какой результат вы получили, выполняя определённые задачи, обеспечит понимание того, какими темпами вы движетесь к цели, и даст неплохой стимул для дальнейшего продвижения.

Проиллюстрируем всё сказанное выше конкретным примером, который могут взять себе на вооружение все писатели.

Всё, чем может управлять писатель, — это слова, которые появляются на экране, и время, которое тратится на их написание. Слова можно сделать максимально убедительными, привлекательными и мудрыми, но если они придутся не по душе читателям, то они не будут ни с кем делиться прочитанным.

Есть такая теория, что чем больше пишешь, тем больше откликов получаешь. Этот фактор можно проверить, а потом начать им управлять.

Пользуйтесь инструментами, которые помогают вам контролировать то, как вы движетесь к цели. Это очень простые и очевидные формулы, которые нужно вывести один раз, запомнить и применять в тех случаях, когда вам захочется оценить свою эффективность. Они во многом упрощают жизнь и позволяют наглядно оценить результаты приложенных усилий.

Формулы и подсчёты помогут вам обрести уверенность в себе и понять, насколько вы близки к поставленной цели.

4. Отпустите свои неудачи

Не ставьте завышенных целей и будьте готовы к разочарованию и неудачам. Всё может пойти наперекосяк в самый последний момент и подорвать вашу уверенность в себе. Не позволяйте вещам, которые вы не можете контролировать, пробивать бреши в вашей броне и расстраивать вас.

Заведите специальный «журнал разочарований», в котором вы сможете вести хронику всех тех вещей, которые вас огорчили, и описывать то, что вы при этом чувствовали. Впоследствии, когда вы будете его перечитывать, то сможете понять, насколько незначительными они на самом деле были.

Проблемы, которые будут там описаны, в большинстве своём покажутся вам надуманными и не стоящими того, чтобы на них тратили время и силы. В идеале вы не должны позволять вещам из журнала выбивать вас из колеи. Но, как правило, это легче сказать, чем сделать.

Какой же смысл в том, чтобы каждый раз покорно принимать удары судьбы? Разве нельзя хотя бы иногда дать волю эмоциям?

Да, определённо можно. Мы ведь всего лишь люди. Есть и ещё один принцип стоицизма, о котором нужно знать.

Второй по важности принцип стоицизма заключается в следующем:

Чем хуже, тем лучше.

Чем больше в ситуации негатива, тем больше её положительный потенциал. Отрицательные эмоции всегда побуждают людей к решительным действиям. Поначалу трудно принять саму мысль о том, что всё, над чем вы так упорно работали, в итоге превратилось в дым, но потом от этого будет огромная польза.

Сначала спросите себя, повлияла ли эта конкретная неудача на вашу конечную цель. Чаще всего ответ на этот вопрос бывает отрицательным. Ваша вера в себя не должна от этого пошатнуться. Дайте себе время на то, чтобы оправиться от случившегося, а затем беритесь за дело с новыми силами.

Если неудача всё же каким-то образом повлияла на конечную цель, то обязательно обдумайте, что же пошло не так. Выделите время для рефлексии и рассмотрите ситуацию со всех сторон. Только не позволяйте эмоциям взять над собой верх. В любой ситуации при должном старании всегда можно отыскать положительные моменты.

Неудачи — это препятствия, которые преграждают вам путь к конечной цели. Они важны и полезны, потому что учат нас преодолевать себя, воспитывают силу воли и закаляют характер.

5. Вдохновляйтесь позитивом

Если вы читали книги о Гарри Поттере, то наверняка помните, что для того, чтобы отогнать дементоров (злых духов, которые высасывали души), нужно было произнести особое заклинание, призывающее патронуса, который их и отпугивал.

Для того, чтобы заклинание сработало должным образом, нужно было вызвать в памяти своё самое яркое, самое сильное воспоминание, которое напоминало о счастливом моменте жизни. Если воспоминание было недостаточно интенсивным, то не получалось ничего, кроме вспышки света.

Северус Снегг, профессор зельеварения из этих же книг, с детства был влюблён в Лили, мать Гарри Поттера. Но она никогда не отвечала ему взаимностью. Тем не менее, любовь Северуса к Лили стала его самым счастливым и светлым воспоминанием. Именно оно всегда позволяло профессору вызывать патронуса в случае необходимости.

Когда вы недостаточно мотивированы, чтобы двигаться дальше, обязательно вспомните всё то хорошее, что происходило с вами в жизни. Это могут быть счастливые детские воспоминания, ваша первая любовь, какие-то общие радости, которые вы разделяли с другими людьми. Подумайте о том, как вам когда-то было хорошо, а ещё подумайте о том, сколько приятных моментов ждёт вас впереди.

Вы обязательно почувствуете, как волна тёплых воспоминаний захлестнёт вас и обязательно приободрит. Именно так работает положительное вдохновение, которое позволяет воскресить в памяти всё самое хорошее.

Сомневаться в себе абсолютно нормально. Даже если вы достаточно уверены в своих силах, время от времени вы всё же можете отчаиваться и опускать руки. В такие моменты призывайте на помощь положительные воспоминания.

6. Не будьте невидимкой

У каждого из нас должен быть такой человек, с которым можно было бы поделиться своими мыслями и идеями. Каждый раз, когда вы рассказываете о них кому-то, происходят две вещи:

  • вы укрепляете свою веру в себя;
  • у вас появляется человек, который поддерживает вас в ваших начинаниях.

Люди, которые не разделяют вашу веру (идеи, мечты и прочее), всегда будет говорить вам, что достичь того, чего вы хотите, практически невозможно. В то время как люди, которые разделяют, будут служить вам хорошими помощниками в достижении цели.

Думайте об этом следующим образом: человек, который не разделяет моих убеждений, с самого начала в них не верит. Общаясь с ним, я оказываю себе плохую услугу. А мне это совершенно ни к чему.

Многие люди имеют привычку держать все свои задумки и мечты при себе. Они остаются с ними навсегда, будто бы запертый в ящике стола роман, который никогда не увидит свет. Это может происходить по многим причинам. Люди часто боятся, что их идеи покажутся другим смешными, глупыми или нелепыми. Но они сами так не думают.

Да, вы можете показаться кому-то глупым и смешным. Да, люди могут вас сторониться или начнут нападать на вас, думать, что вы безумны. Как ни странно, всё это только поможет вам двигаться вперёд к тому, во что вы верите. Когда вы полны решимости для того, чтобы решить проблему, ничто не должно стоять на вашем пути.

У вас достаточно храбрости для того, чтобы рискнуть и объявить миру о своих намерениях? Если да, то такой поступок станет той самой лакмусовой бумажкой, которая поможет вам протестировать вашу веру в себя.

Представьте, что было бы, если бы вы делали только то, что вам нравится. Были бы вы счастливее? Нет. Вы были бы намного уязвимее. Вы были бы неспособны на риск.

Способность преодолевать жизненные трудности — один из главных показателей зрелости личности и её способности достигать поставленных целей. Не бойтесь заявить миру о себе.

MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]- Актуальные и практические знания по управлению нашей реальностью.

Всегда на связи @shubin_oleg

May 31, 2018by MAKE YOURSELF [Сделай себя сам]
7
0
Show more