Гульня ў хованкі. 2024

Распачаўшы вучобу ў галіне псіхалогіі, я адкрыла для себя новы жанр літаратуры - псіхатэрапеўтычныя гісторыі. У такім фармаце разнастайныя псіхатэрапеўты дзеляцца сваім досведам, цікавымі практыкамі і глыбока асабістымі гісторыямі кліентаў.

Так я прачытала некалькі кніг Ірвіна Ялама, некаторых класічных аўтараў гештальта і не толькі. Такога ж "экстрыму" я чакала і ад "Навукі быць жывым" Б'юджэнталя.

Часам чытво здавалася нудным, часам - выклікала абурэнне. Але ўвесь гэты горны масіў быў варты такой апрацоўкі, каб знайсці ў ім алмаз, якім я спяшаюся падзяліцца з вамі.

У адной з глаў Доктар Б'юджэнталь апавядае гісторыю Лорэнса - паспяховы бізнэсовец, упэўнены ў сабе, які лічыць, што ўсё пра сябе і навакольны свет ён ужо ведае. З гэтай пазіцыі яму было вельмі складана распавесці, чаму ж ён прыйшоў у кабінет да псіхатэрапеўта.

Без доўгіх рэверансаў скажу, што на працягу тэрапіі Лорэнс раскрываў своё жыццёвы цэнтр і ў выніку зажыў шчаслівае жыццё. У кожнай з гісторый Б'южэнталь спрабуе вылучыць асноўную перашкоду, якая замінае яго кліенту паўнавартасна жыць, ды спрабуе яе прыбраць. Але не самастойна, як робяць гэта саматычныя лекары, а ў шчыльнай працы, у кантакце з кліентамі.

Чым жа мяне ўразіла менавіта гісторыя Лорэнса?

Па маіх адчуваннях, у нас падобны ўзровень пыхлівасці. Вы не паверыце, але да гадоў 22 мне здавалася, што я ўжо ўсё пра ўсіх ведаю і болей мне нічога ад гэтага сусвету непатрэбна. І калі штогод нейкая вакханалія здаралася ў жыцці, дзе трэба было прызнацца і зразумець, што я нічога не ведаю, то я не магла гэтага зрабіць.

У такія дні, асабліва цяжкія і змрочныя, мне здавалася, што неабходна прыкласці болей намаганняў, яшчэ болей працаваць, каб усё выправіць. Адным словам, ува ўзмоцненым рэжыме паўтараць рэчы і дзеянні, якія прывялі мяне ў стан-неіснавання. Такім жа апісвае аўтар і Лорэнса. Патрапіўшы ў аўтамабільную аварыю праз стомленасць, на бальнічным ложку мужчына працягвае спрабаваць працаваць.

Асобныя радкі з апісаннямі проста невыносна чытаць. Настолькі там шмат падабенства са мной, з нейкімі маімі ўласнымі перашкодамі і пытаннямі.

Так, я вельмі доўгі час спрабавала растлумачыць усім навокал, што існуе функцыянальная і таксічная зайздрасць. Не магла ўявіць, што прызнаюся ў тым, што зайздрошчу і асуджаю некаторых людзей проста таму што так ёсць. УСЁ.

Але не, я нават зараз не магу дазволіць сабе гэтыя рэчы спакойна рабіць - адпачываць і зайздросціць.