Цифровой минимализм 2

Это название книги Кэла Ньюпорта, которую я прочёл пару лет назад https://teletype.in/@malchenko/digital_minimalism.

Все полезное содержание книги, как принято для подобного рода книг, в действительности могло уместиться в нескольких абзацах.

Суть такова, что надо ограничить себя в использовании телефона, а точнее социальных сетей и подобных приложений, которые забирают наше время, и заниматься тем, что приносит больше реальной пользы (живое общение с другими людьми, прогулки и т.п.).

При этом нет необходимости полностью отказываться от телефона и даже от социальных сетей, но только в случаях, когда они используются как реальные средства связи по работе, для связи с родственниками и друзьями (реальными друзьями, а не с теми, кто добавился к тебе в друзья с подскажи алгоритмов и которых ты никогда не встречался лично).

Также вряд ли стоит сознательно отказываться от некоторых цифровых благ, которые существенно упрощают жизнь, таких как банковские приложения, такси и доставка продуктов, а также карты (навигаторы) и мессенджеры.

Я уже почти 3 года практически не пользуюсь запрещёнными в России социальными сетями, да и остальными тоже. Хотя конечно срывы бывают )

Не пользуюсь не потому, что они запрещены (доступ к ним ограничен), не потому что их упоминание надо сопровождать дисклеймером (мало ли что), и даже не потому, что для их просмотра надо каждый раз включать VPN, который надо выключать когда надо воспользоваться банковскими приложениями или приложениями для доступа к госуслугам.

Я практически перестал пользоваться социальными сетями, в том числе теми, которые созданы и продвигаются в России, потому, что это не те социальные сети, в которых я регистрировался 15 и более лет назад.

В последние лет 7-8 социальные сети изменились до неузнаваемости. Они прошли путь от «места» общения, до места потребления контента, который предлагает тебе алгоритм таким образом, что ты залипаешь в телефоне как какой-то наркоман.

Все эти бесконечные свайпы тик-токов, рилсов, шотсов и далее по списку. Стоит поставить пару лайков одному видео, как алгоритмы подкидывают похожие в твою ленту уже сотнями и тысячами.

В итоге мы перестали видеть посты тех людей, которые ранее были добавлены в друзья или которых мы решили по какой-то причине отслеживать. Мы не знаем кто видит наши посты.

Наше внимание и время которое мы проводим в телефоне, в полусознательном состоянии ставя лайки постам и видео, созданных людьми (аккаунтами), которых мы не знаем и с которыми вряд ли когда-нибудь случится познакомиться, стали самым важным товаром.

Наше внимание тщательно отслеживается, фиксируется и продается. Стоит только поискать фото котиков и ты уже видишь их повсюду, тебе предлагают забрать одного из приюта, купить кошачий корм, игрушки и т.д.

До последнего момента я ещё пользовался, хотя и не часто, Pinterest и X (ex. Twitter). Теперь же решил, что не буду использовать и их.

Я удалил приложения всех социальных сетей с телефона. Отписался от большинства телеграмм-каналов, особенно новостных. Я отключил уведомления приложений, которые считаю ещё нужными, но не критичными.

Теперь всякий раз, когда буду брать телефон в руки для того, чтобы убивать время, я буду стараться переключаться на книги. С удивлением для себя в прошлые выходные за пол дня прочитал книгу.