Как женщине избавиться от живота и целлюлита?
Рада, что ты читаешь эту статью, эта тема действительно важна, ты на правильном пути.
69% женщин комплексуют из-за фигуры и не могут избавиться от живота и бесячего целлюлита
Нас женщин, особенно беспокоит наша фигура:
- когда приближается возраст 30 лет, а после 30 так 100% т.к метаболизм и здоровье уже не те, а чтобы сохранить стройность и красоту пора что-то делать
- после рождения ребенка/выхода замуж
- и конечно перед и после Новогодних застолий и корпоративов!
Дочитай статью до конца, если ты хочешь:
- Убрать этот выпирающий живот - "Надувной круг" вокруг себя
- Избавиться от целлюлита и рыхлости кожи на ногах и попе
- Кайфовать от себя и своей фигуры. Выглядеть как грациозная лань, а не бегемот!
- Чтобы не бояться еды/калорий и не сидеть на дурацких диетах
- Чтобы мужчины засыпали тебя комплиментами!
И я знаю как этого достигнуть!
Запомни! Твое СОСТОЯНИЕ напрямую зависит от того кайфуешь ли от процесса и ЗАБОТИШЬСЯ ли о себе!?
Давай поближе познакомимся, кто я такая.
Меня зовут Марго! Я эксперт в сфере фитнеса, с высшим спортивным образованием. Я Чемпионка России по фитнес-бикини, проходила подготовку у топовых тренеров-бодибилдеров. Вложила более 300тыс в свое обучение и имею опыт работы в фитнесе более 7 лет.
У меня тоже был целлюлит и беспокоил проблемный низ живота. Поэтому я знаю каково это, когда не нравится свое отражение в зеркале, я так же прошла этот путь и знаю, как можно помочь и тебе. Подробнее прочитать про мой путь и преображение - можно здесь.
И КАК ЖЕ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ЦЕЛЛЮЛИТА?
КАКОЕ-ТО СУПЕР-УПРАЖНЕИЕ СДЕЛАТЬ?
МОЖЕТ ДИЕТУ КАКУЮ ПОПРОБОВАТЬ? ПЕРЕСТАТЬ ЖРАТЬ?
Так думают многие, что именно так решается проблема! НО НЕТ! Поэтому ты и читаешь эту статью, возможно надеясь на волшебную таблетку и простое решение.
Ни одна диета, ни одно упражнение не помогут тебе от них избавится!
НО РЕШЕНИЕ ВСЕ ТАКИ ЕСТЬ! И ОНО НЕ ТАКОЕ И СЛОЖНОЕ. НО СМОТРЕТЬ НАДО СОВСЕМ В ДРУГУЮ СТОРОНУ.
На базе своего 7-летнего опыта я разработала систему ЛКЗ🌹 - "Любовь, Красота, Здоровье" - то, что нужно каждой женщине!
Суть системы в том, чтобы обратить взор на свой образ жизни, пересмотреть свои привычки, заниматься фигурой в кайф и обратить внимание на свои желания!
Давай начнем с базовых вещей, ответь себе на вопросы:
- Сбалансированность и состав рациона, грамотное соотношение БЖУ творят чудо с нашим организмом, а так же напрямую влияют и на качеством тела
- Физическая активность необходима каждому человеку ежедневно, чтобы быть здоровым и чувствовать себя хорошо. Они благотворно влияют на снижение стресса и способствуют успешному похудению.
- Какой у тебя режим дня и график работы? Достаточно ли ты уделяешь время отдыху? Сколько спишь и пьешь воды?
Это маленькие действия, но они такие важные - и это все проявление любви и заботы к себе. От этого и зависит твоя красота, энергичность, качество кожи и тела, наличие целлюлита и того самого дурацкого низа живота.
Применив по мою систему ЛКЗ, ты избавишься от живота и целлюлита:
✨ТЫ БУДЕШЬ ПОЛУЧАТЬ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ПРОЦЕССА, А НЕ СТРАДАТЬ, А КЛАССНАЯ ФИУРА БУДЕТ КРУТЫМ ПРИЯТНЫМ БОНУСОМ💪
✅Твой рацион, будет включать твои любимые вкусняшки, но при этом он будет сбалансирован.
- Многие себе не разрешают питаться вкусно и сытно и из-за того и не худеют, вечно голодные, срываются и набирают еще больше
- Сможешь спокойно веселиться на праздниках и не набирать лишние кг, я расскажу тебе, как подготовить организм к застольям и что делать после, чтобы не плакать от последствий.
✅Будешь активной и энергичной:
- Чем больше ты двигаешься, тем быстрее уйдут живот, отеки, уменьшится целлюлит и ты сможешь село носить открытую и любимую одежду, чаще ходить на мероприятия, не стыдно будет показаться на людях.
- А в ответ на активность и физ. нагрузку ты получаешь заряд бодрости и энергии
- Не обязательно умирать на тренировках в зале и кардио, если ты не любишь тренироваться, можно добавить ежедневные прогулки, зарядку, танцы или йогу, и ты будешь худеть
- Я составлю для тебя индивидуальную программу активности с учетом твоих пожеланий и особенностей здоровья.
✅Будет налажен баланс между работой/отдыхом и ментальным/физическим
- от качества сна зависит твой уровень голода, стресса и скорость похудения.
- от того сколько пьешь зависит качество тела, наличие отечности и головной боли
- Уделяя время себе и радуя себя - обеспечишь здоровье психики и хорошее самочувствие - это заниматься любимыми делами/хобби, давать отдых мозгу, выполнять мини-задания, которые я буду давать - благодаря им ты лучше будешь понимать себя и достигать поставленных целей, не сольешься на пути к фигуре мечты.
Моя философия и подход состоят в том, что не надрывая задницу можно реально в кайф заниматься своей фигурой, кушать любимые блюда, не сидеть на диетах, не умирать в зале, и как говорит мой психолог: "не выпрыгивать из штанов ради достижения цели!" - а получая удовольствие от процесса исполнять свои мечты. А я в этом тебе могу помочь - дать инструменты и не дать слиться с пути.
Поверь, я знаю каково это. И я проходила этот же путь. Я училась в вузе, одновременно работая и пытаясь при этом строить отношения, ходила даже в зал иногда, но жопа как была целлюлитной, так и оставалась. И я думала "А че не так то?".
Мне вообще некогда было заниматься особо внешностью, собой и каким-то питанием. Я жрала все подряд, что не приколочено, покупала фастфуд, эти дурацкие "ЧЕБУПИЦЦЫ/чебупелли/котеты/пельмени, перекусывая между шоколадками и бананами. Я довела себя до ужасного состояния.
А проблема была в моем неверном подходе и недооценки роли образа жизни на мой успех. Сейчас мой подход и привычки кардинально поменялись и соответственно я выгляжу и чувствую себя в 100 раз лучше. И хочу помочь и тебе
"Ну блин, не душни, это скучно и не интересно! Я итак это знаю, я ждала супер-метод"
Извини, но супер легкий метод - это когда тебя хотят просто нае*ать! или это уловки маркетинга, для привлечения внимания!
"Как-то сложно все это, да и как в таком ритме жизни все это наладить и успевать?"
Все предельно просто и легко, когда у тебя есть система разработанная именно под тебя и адаптированная под твои условия жизни и возможности. Когда есть контроль и поддержка на всех этапах.
Именно это и отличает меня и мой подход от прочих экспертов, в том, что я не выдаю волшебных таблеток и одинаковых программ для всех!
Да, мой продукт не для всех, не массовый! Это не марафон, где все работают по общей программе, это - программа индивидуально разработанная под каждого. И поэтому я уделяю должное время для каждой своей клиентки.
Когда ты начнешь применять мою систему, ты просто не представляешь - КАК ИЗМЕНИТСЯ ТВОЕ САМОЧУВСТВИЕ, ФИГУРА И ЖИЗНЬ.
Тебе нужно проявить здоровый эгоизм - позаботившись в первую очередь о своих потребностях и желаниях, так ты станешь чувствовать себя лучше и наконец избавишься о живота и целлита.
Для каждой своей клиентки я разрабатываю персональную программу, поэтому они и достигают своих целей (убирают животы, целлюлит и меняются до неузнаваемости)
Это комплексная работа, окутываю их заботой и необходимым контролем, чтобы каждая смогла достичь своей цели, через любовь к себе, а не жесткие запреты, обретая красивую фигуру, уверенность и здоровье.
Многие мои клиентки даже и не думали, что даже за 3 месяца можно добиться крутых изменений в фигуре.
С чего начать первый шаг, чтобы избавиться от целлюлита и живота?
✅Первое и самое главное - это поставить цель, определить для себя ценность этого решения и то, что ты готова идти до конца, исполнить свою мечту/желание. Без этого никаких результатов не достичь. Часто клиентки обращаясь ко мне за похудением, оказывается хотели не похудеть. На консультации, проводя разбор и постановку цели выяснялось, что там не просто похудение, а она хочет просто нравится себе, убрать животик, избавиться от отдышки или влезть в старое платье, у каждого свое. Такие цели куда важнее и правильнее, потому что они конкретны и цепляют эмоционально.
✅А второе - это подключить необходимые действия и инструменты о которых я упомянула выше и подробнее рассказываю на консультации. Между прочим она бесплатная.
✅Прийти на разбор - ПОЗНАКОМИТЬСЯ БЛИЖЕ С МОЕЙ СИСТЕМОЙ ЛКЗ (ЛЮБОВЬ, КРАСОТА, ЗДОРОВЬЕ), чтобы наконец ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИВОТА И ЦЕЛЛЮЛИТА!
На консультации я разберу твою ситуацию, дам индивидуальное решение твоего запроса и покажу как можно адаптировать процесс под тебя, чтобы ты получила результат.
✅Чтобы записаться ко мне на консультацию напиши мне в личные сообщения слово "РАЗБОР"
После консультации я подарю мини-подарок в честь Нового года🎁
- Instagram @margo_sports
- Telegram https://t.me/margo_sports
- WhatsApp +79622298709