СПАСАТЕЛЬНЫЙ КРУГ В ОМУТ ПЕРЕЕДАНИЙ
Это статья для всех, кому трудно отказаться от разных вредных продуктов, кто часто переедает, может съесть вагон и потом чувствовать себя плохо, кто использует еду, чтобы успокоиться, заедает стресс…
В целом, для всех, у кого никак не получается наладить отношения с едой.
В этой статье я дам конкретный путь, по которому вам предстоит пройти, чтобы раз и навсегда разрешить проблемы с питанием. Я бросаю вам спасательный круг с корабля, который мне уже удалось построить, чтобы выплыть из этой засовывающей трясины хреновых отношений с питанием…
Сразу: вы в этом не одиноки. Более того, в своих хреновых отношениях с питанием вы абсолютно такой же, как и все люди.
Все, абсолютно все люди на Земле, питаются неадекватно. Говорю это как человек, который потратил годы на изучение устройства человеческого тела. Я точно знаю, что нам не нужно столько еды, сколько мы ее едим… Я уже молчу о качестве этой еды.
Так что это проблема всего человечества, не только ваша личная. (уже стало полегче 🤗?)
Но вы входите в число избранных осознающих своё переедание (вы же не просто так здесь читаете?). Это 50% успеха. Это значит, что вы можете с этим справиться. Вы — избранный, Нео, через которого все человечество сможет с этим справиться… и это не шутки! 🙃
Вы уже сделали первый шаг, осознав свою точку А. Поздравляю! 🥳
Ну а дальше… Я представляю вам конкретный путь решения проблемы. Чтобы у вас в голове сразу был пример, я буду рассказывать на личном опыте, поделюсь своей историей — как это было у меня. Тогда вы максимально точно поймете логику моей системы.
Договорились? Тогда давай виртуальную пятюню, братишка / сестрёнка 🙌
В сторис я часто транслирую как сильно люблю овощи, как я голодаю и кайфую от этого… Но так было не всегда.
Я не родилась сыроедом-веганом) все детство ела в основном картофан и много молочки — творог, сметанка, сыр, йогурты, сырки и вот это вот все…
К 18 годам я стала набирать лишний вес. У меня к этому генетическая предрасположенность. Тогда начались первые ограничения в питании, диеты… и, конечно, срывы.
В 20 лет (10 лет назад) я начала веганить. В это время начался мощный период изучения вопроса питания, и здоровья в целом… Я посещала первые вегано-сыроедческие выставки, читала книги и мне стало примерно понятно, какой путь в питании я должна пройти. То есть номинально все казалось просто: нужно было есть больше овощей и фруктов и постепенно сокращать количество приготовленной еды. Естественно, отказаться от всякой химии, сахара, муки…
Я стала это делать, но постоянно срывалась и довела себя до состояния жёстких качелей, мой вес стал максимально высоким и я очень сильно себе не нравилась.
(Здесь могло быть фото с этого периода, но я постоянно удаляю все прошлое, да и фоткалась я тогда мало, поскольку сильно не принимала себя).
Жёсткие качели, это когда ты сыроедишь и голодаешь, а потом срываешься на эклеры. 🙈 Моя любимая история про крайности. И это был замкнутый круг… я то нормально адекватно питалась, то опять скатывалась в самый "низ"… при этом чувствуя себя просто отвратительно.
Самобичевание за переедание и вредную еду, отеки тела, слабость и апатия…
Мне был примерно понятен практический путь к адекватному питанию. Но из-за мощнейшей привязанности к еде и зависимости от определённых продуктов… я постоянно «срывалась», то есть слетала с этого пути и потом начинала сначала, и это был
Из которого я долго не могла найти выход…
Питание — это не только про еду. 😳
Зависимость от еды и стремные с ней отношения отражали проблемы в жизни, глубокую неудовлетворённость происходящей со мной действительностью.
Переедание никогда не происходит на ровном месте. Мы всегда что-то заедем в попытке сбежать от каких-то жизненных обстоятельств.
Мы едим пироженки и булочки не просто так. Мы хотим жареного и солёного и не можем остановиться есть… когда мы отказываемся принимать свою жизнь.
И я не буду сейчас давать вам самый стремный в мире совет: ну прими все таким как есть и все. Мол сила принятия и блаблабла — ловушка духовности, в которую я тоже попадала.
Я не против принятия, очень даже "за". Но дело в том, что мы неправильно понимаем значение этого слова… Принятие — это про спокойное осознавание своей ситуации в моменте в полном доверии и понимании правильности происходящего. Но это не значит что теперь ничего не нужно делать и оставить все, так как есть! Нет… Мы должны действовать.
Сейчас будет грубый пример, но зато он максимально ярко отпечатается в вашем сознании, чтобы раз и навсегда уяснить что значит принятие. Вот представьте, что вы обоср@лись. Буквально, прям наложили огромную кучу в штаны 💩. И что вы будете делать?
Правильное принятие ситуации — это спокойное осознание этого факта и устранение его последствий. То есть вы как нормальный человек, пойдёте, снимите эти штаны, сразу же кините их в стирку, чтобы не воняли, и помоетесь сами. Так?
Неправильное принятие ситуации — это сесть в медитацию благодарности за то, что вы находитесь здесь и сейчас, в таком тёплом и мягком… 💩…
Итак, если вы читаете эту статью уже на этом моменте, значит у вас уже есть намерение к действию по решению своих проблем в отношениях с питанием. Для этого необходимо осознать причины, которые привели вас к этим проблемам.
Глобально все проблемы в питании имеют 2 причины:
- Незнание или ложные знания о правильном питании. Непонимание процессов тела. Запудренные врачами и нутрициологами мозги, о том что вам обязательно нужно получать все витамины и элементы из еды…
- Проблемы в жизни, от которых вы сбегаете через переедание.
Соответственно, чтобы перестать переедать, нужно, во-первых, получить корректные знания. Во-вторых, осознать что именно вы избегаете через еду.
Вы как там? Еще здесь или мыслями уже куда-то растеклись 🫠?
Возвращаемся сюда, сейчас начинается самая важная информация, которая действительно может помочь конкретно вам.
Чтобы устранить первую причину — нужны адекватные знания о еде. Возможно, вы думаете: да какие нафиг знания? Я ем всю жизнь, я что похожа на идиота? Я знаю что такое еда!!!
Но в действительности… вы ничего не знаете. И если у вас есть проблемы с едой, нужно принять это как факт, чтобы изменить положение вещей. Только из позиции незнания можно обрести истинное знание. Согласны?
Честно вам скажу, что это не так просто — обрести это истинное знание. Потому что слишком много разрозненных мнений по этому поводу. И придётся немного углубиться и посмотреть как тело устроено, чтобы осознать правду. Кажется, что это трудно — и это так, если вы начнёте изучать это по лекциям медицинских вузов и книгам, как это делала я… Но я перевела эти знания на "человеческий". Я увидела саму суть, которую кстати сами врачи как раз и не замечают из-за огромного количества информации, которую они перелопачивают… А я посмотрела на устройство тела, как на цельную систему. И сделала выводы. Исходя из всего, что я знаю об этом мире, включая то, что говорят нам все священные писания.
И вы увидите, что там всё просто устроено, если не углубляться в химические процессы, а посмотреть в саму суть… она очень простая, как и все гениальное.
Нутрициологи вам рассказывают откуда брать то, се, пятое, десятое… какие добавочки нужны… сколько калорий, бжу… и вы постоянно мыслями в еде. Этого они и добиваются. Чтобы вы как можно больше потребляли и работали на унитаз… 🚽 Ну буквально, ведь вся еда оказывается там. А чем «разнообразнее» вы питаетесь, тем больше денег смываете именно туда)) всем выгодно. Кроме вас, конечно… но это не волнует акул большого бизнеса 🦈, которые оплатили научные исследования, чтобы из них были сделаны определенные выводы.
Итак, первое что нужно сделать — это обрести истинное знание.
Устранение второй причины — это работа не с питанием, а с тем, что происходит в вашей жизни прямо сейчас. Что вы от себя скрываете, куда не хотите смотреть, что не хотите менять… это решается во-первых осознаниями текущего положения вещей, во-вторых — конкретными действиями, меняющими вашу жизнь. И это очень трудно! Особенно в одиночку… увидеть трудно, еще труднее начать действовать в новом направлении 🥺. Ум — такая машина, которая не любит нововведений, даже если они позитивные. Поэтому он будет всеми силами вас остановливать… и нужно обладать серьёзным уровнем осознанности, чтобы прорваться в новую реальность.
Грубо говоря, это психологическая работа… но я бы назвала это более глобально, например, работа не только с психикой, а с Умом или даже с Сознанием… потому что то, что нужно сделать — это перепрограммирование сознания. Заменить старые программы на новые через осознание и конкретные действия.
Ну все, братиш / сестриш, мы уже на финишной прямой 🏁
Чтобы решить проблемы с питанием нужно:
Это и есть мой корабль, на котором я плыву в здоровых отношениях с питанием. На основе этого я создала свою систему "Мудрое Питание". Я уже проверила её не только своим семилетним опытом, но и на более 100 других человек.
По системе "Мудрое Питание" было проведено 2 марафона, 2 тренинга и 2 мини-курса. Результаты с последнего курса:
Это хорошие результаты для 3-х недельного курса, согласны?
Больше всего меня радует то, что эта система работает не как временная диета. Полученные результаты — это навсегда… потому что происходит перепрограммирование сознания и реальное устранение причин.
Да, в какие-то периоды жизни, когда вам будет тяжело, вы снова можете скатиться в переедание. Но оно, во-первых, будет уже качественно другим… то есть вы не будете переедать настолько сильно и не будете есть настолько вредную еду. Даже в трудные моменты, вы все равно будете продолжать находиться в более адекватных отношениях с питанием, и ваш путь будет разворачиваться по нарастающей. Так работает перепрограммирование сознания. Постепенно.
Более того, переедание и заедание станет вашим вспомогательным «звоночком» по которому вы будете понимать: что-то в моей жизни сейчас идет не так и поэтому я заедаю…
Пройдя путь выхода из зависимости и перееданий однажды, вы навсегда получаете эту систему. И дальше просто применяете ее по жизни, помогая себе самостоятельно, гармонично развиваясь в своем темпе.
Мудрое Питание — это система, которая направлена на то, чтобы вы питались в лёгкости и вообще минимально думали об этом… вам что не о чем больше подумать?) Жизнь такая интересная и разнообразная и помимо еды здесь еще куча всего классного :)
Мудрое Питание — это про максимальное доверие к своему телу, к себе, про любовь и заботу и про восстановление навыка самоисцеления тела. Вот такое чудо чудесное :)
Если вы дочитали аж досюда, то наверняка данная тема вам супер актуальна.
И сейчас у вас есть шанс предпринять конкретное действие, чтобы информация, которую вы только что излучили и время, которое потратили, не ушло в никуда.
Прямо сейчас вы можете совершить ключевое действие, которое в корне изменит вашу ситуацию с питанием навсегда.
Готов(а), братишка/сестрёнка? 🤗
Ключевое действие — это наша онлайн-встреча.
На ней я смогу дать рекомендации уже конкретно по вашей ситуации в «сейчас». Подсвечу вам то, что вы не видите, чтобы вы смогли выбраться из проблем с питанием. Мы спроектируем ваш "корабль", на котором вы сможете поплыть в счастливые адекватные отношения с едой 🚢! И если я пойму что могу вам помочь со "строительством", то предложу дальнейшие варианты взаимодействия. А если нет — то направлю вас на другой путь, который по моему мнению для вас будет лучше.
Стоимость этой встречи — всего лишь 999 руб.
Для записи пишите мне лично в телеграм: https://t.me/mariafeel
Напоследок скажу, что в этом мире возможно решить любую проблему. Но нужно действовать… уже сейчас вы можете совершить первое действие, которое станет отправной точкой в новую жизнь.