КАК ВЫРОСТИ В ЭНЕРГИИ И ДЕНЬГАХ ПРИ ПОМОЩИ ПИТАНИЯ ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ?
Пьёшь 3-ю кружку кофе и заедаешь сладким, чтобы дожить до вечера?
Я - сертифицированный Нутрициолог и детокс - коуч из Израиля.
Практикую уже более 5-ти лет, оживила 100-ни женщин, благодаря своей авторской системе🧚
Ниже вся важная информация и мой путь в профессии:
Из юриста в Нутрициолога
В Москве я 6 лет работала юристом, но всегда чувствовала, что мое предназначение намного глубже, чем защищать людей в суде и составлять доверенности!
2014 год был переломным в моей жизни: сменилось окружение, резко отпало желание употреблять алкоголь, курить, есть мясо, появился спорт и желание изменить питание...
Я нашла фитнес клуб, который безумно полюбила за нестандартный, мягкий, безопасный и эффективный подход всего за 30 минут!
Всегда моей главной ценностью было время!
В клубе я прошла программу питания.
Мне повезло, что меня изначально не учили считать калории, готовить по рецептам и не давали готовое меню!
"Может тебе из юриста в диетолога переквалифицироваться?"
Переезд в Израиль
Работа с телом всегда меняют мышление, дают новые возможности и ТРАНСФОРМИРУЮТ ЖИЗНЬ!
Я стала лучше понимать себя и появилось сильнейшее желание уехать из России!
Тогда казалось, что у меня нет на это финансовых возможностей, но я чётко знала, что я хочу ИЗМЕНЕНИЙ в жизни и в работе
Май 2016 - я в отпуске, мечтаю уехать из России и спорю с мозгом, который говорит, что это нереально ...
Август 2016 - лечу в Израиль без обратного билета
Моя жизнь изменилась за 2 месяца, потому что чем чище организм, тем яснее ум!
И наши мысли направлены в нужном направлении!
Как я пришла в нутрициологию
Я уже несколько лет вела здоровый образ жизни, занималась спортом и думала, что правильно питаюсь...
Но при этом я страдала от регулярных вздутий живота, тяжести после еды, бессонниц и отсутствия цикла
У меня не было менструации 5 лет, хотя все анализы на гормоны были идеальны
Врачи давали мне гормональные таблетки, которые совершенно не помогали!
И я чувствовала, что классическая диетология - это не то, что действительно может помочь решить мои проблемы!
Мне важно всегда двигаться вперёд и искать выход!
Я НЕ ХОТЕЛА ЖИТЬ С ДИСКОМФОРТОМ В ТЕЛЕ И ДЕЛАТЬ ВИД, ЧТО ВСЕ В ПОРЯДКЕ!
Потому что когда врачи говорят, что все в норме, а у тебя нерегулярный стул и нет месячных - это нехрена не норма
Когда я стала изучать нутрициологию, я восстановила себе гормоны САМА
БЕЗ таблеток и врачей!
У меня изменился цвет лица, ушли отеки и прыщи.
У меня минимальный набор ухода за лицом, нет необходимости тратить бешеные деньги на косметологов и тональные средства
Если тебе тоже надоело жить с тяжестью, дискомфортом и делать вид, что все в порядке
Записывайся ко мне на диагностику!
Мое образование
1. Мое обучение в сфере здоровью началось 7 лет с переезда в Израиль.
Здесь я прошла курс по основам клинической диетологии от заведующего больницы Сорока Марка Маргулиса.
Благодаря этому обучению я уже могла:
- Оценить размер порции и понять, сколько и ты получишь после употребления , достаточно ли это для тебя
- Составить меню так, чтобы оно включало все элементы питания
- Но мне всегда хотелось более глубоких знаний!
Я понимала, что общие рекомендации не могут подходить каждому, так как каждый человек уникален!
2. Тогда я приобрела самое важное обучение в своей жизни - НУТРИЦИОЛОГИЮ.
После изучения всех 3-х ступеней я дополнительно брала курсы по разбору анализов, усвоению витаминов, работе с анемией и пищеварением
В итоге я получила самые важные знания для работы и могу:
- Понять истинную причину снижение энергии, головной боли, набора веса, выпадения волос, прыщей, пмс, нерегулярной менструации только по симптомам
- Расшифровать твои анализы не по референсам лаборатории, а по нормам здорового человека, чтобы не ждать, когда состояние перерастет в болезнь, а сразу на раннем этапе предотвратить ухудшение состояния
- Составить эффективную программу коррекции
- Проводить грамотные детокс программы, которые не только мягко очищают организм, но и восстанавливают работу всех систем пищеварения
3. После нутрициологии, я изучала питание по Аюрведе и йоге, а также Аюрведу для женского здоровья
- Подбираю индивидуальное питание с учётом особенностей организма, образа жизни и мышления
- Провожу простой и эффективный детокс по аюрведе, использовать специи и масла для лучшего результата
- Могу сбалансировать твою тарелку при любом типе питания, в том числе на вегетарианстве и веганстве
4. А ещё я изучала ароматерапию с учётом рекомендаций аюрведы.
Это помогло мне использовать эфирные масла для гармонизации внутреннего состояния и улучшения процессов детокса.
5. Параллельно, я всегда вкладывала в свое ментальное развитие: изучала мышление, основы коучинга...
Поэтому даю своим клиентам не только питание и добавки, но и рекомендации по снижению уровня, стресса, расслаблению, понимание глубинных причин запроса!
6. У меня есть высшее юридическое образование и 6 лет практики работы юристом, поэтому я умею структурировать свою работу и программы, доносить информацию без воды, только суть и практику, искать истинную причину, находить именно тот закон, который подходит конкретному человеку!
НА СВОЕ ОБРАЗОВАНИЕ В СФЕРЕ ЗДОРОВЬЯ Я ПОТРАТИЛА БОЛЕЕ 4 ЛЕТ ЖИЗНИ И ВЫЛОЖИЛА БОЛЕЕ 150 000 РУБ!
И В 10 РАЗ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ НА ДОБАВКИ, КОТОРЫЕ НЕ ПРИНЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТ!
ТЕБЕ НЕ НАДО ТРАТИТЬ 4 ГОДА на пробы, ошибки и поиски того что работает, а что нет!
Не надо сливать деньги на витамины, которые не приносят результат!
ДОСТАТОЧНО ПРОСТО ПРИЙТИ КО МНЕ НА ДИАГНОСТИКУ!
И мы составим индивидуальный план для решения конкретно твоего запроса по здоровью!
Кейсы
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Я уже проходила курсы и марафоны по питанию, но проблема не была решена. Почему именно вы можете мне помочь?
В группе нет индивидуального подхода и нет возможности дать рекомендации для каждого клиента. Все рекомендации общие для всех. Но что подходит одному - не подходит другому!
Сколько времени мне нужно, чтобы внедрить ваши рекомендации?
Мои рекомендации подходят даже самым занятым людям. Вам нужно всего 15 - 30 минут в день!
У вас есть медицинское образование?
Нет. Я не врач, а нутрициолог. Это два разных специалиста с разной областью работы.
Врач лечит диагноз, а нутрициолог занимается профилактикой, выявлением проблемы на ранней стадии, чтобы во время предотвратить развитие заболевания.
Мои анализы в норме, но все равно есть проблемы, почему?
Потому что не только анализы говорят о сбое в работе организма, но и симптомы. Также ваши анализы могут быть в пределах референсов, а не в норме. Чтобы выявить проблему на ранней стадии - нужно растолковать анализы по нормами а не ждать, пока ситуация перерастет в диагноз!
Нет, я обучаю тому, как составить полноценный рацион в любом месте, при любом типе питания и даю рецепты для новых идей и вдохновения.
Подходит ли мне ваша система, если я веган?
Да, я помогаю перейти на здоровое веганство без дефицитов.
На знаниях Аюрведы: теплой пище, маслах, специях, напитках, детокс - ритуалах. Вам НЕ нужно покупать дополнительные БАДы и препараты.
Вы гарантируете результат после работы с вами?
А вы гарантируете, что будете следовать моим рекомендациям? Я гарантирую вам том, что входит в мою работу: обратную связь, поддержку, мотивацию, разбор и корректировку дневника питания, качество и актуальность информации.
Мои услуги
Формат онлайн в вотс ап / телеграмм / зум
1. Поймёшь причины своего состояния и почему раньше не получалось прийти к результату
2. Сделаешь первый шаг на пути решения вопроса
3. Получишь четкий план действий
Кому подойдёт разовая консультация:
Кто пока не готов работать в долгую, но хочет уже сделать первый базовый шаг на пути к улучшению своего состояния
1. Диагностика, постановка целей, заполнение опросников по здоровью, разбор анализов крови
2. Пошаговые персональные рекомендации по питанию и образу жизни под текущее
состояние здоровья
3. Подбор схемы добавок
КАК ПРОХОДИТ РАБОТА:
Онлайн консультация 1 раз в 7-10 дней (анализ недели, оценка результатов, заряд
мотивации, ответы на вопросы, проверка дневника питания, цель и рекомендации на следующую неделю)
Нутрициолог в кармане: ответы на вопросы, помощь с выбором продуктов, поддержка, лайф хаки
1. Личная персональная работа с возможностью ежедневно задавать вопросы
2. Экономия времени на поиски продуктов и магазинов
3. Поддержка, мотивация
4. Гайды, методички, чек листы, рецепты, которые останутся навсегда
Для кого:
Кто самостоятельно не справляется
Кому врач говорит, что все в норме
Получает временный результат, а потом все возвращается
Готовы идти к результату и нужна поддержка
Нет понимания, что даёт улучшение, а что нет
Если ты узнала себя, то этот формат именно для тебя!
Как понять, что подходит именно мне?
Если ты не знаешь какой формат тебе подойдёт приглашаю на бесплатную диагностику , которая поможет закрыть вопрос