March 7, 2023
Мы все сотканы из запретов и разрешений, которые нам говорили в детстве.
Сегодня я хочу кратко рассказать вам про запреты и разрешения.
На самом деле всё очень просто: всем нам в детстве что-то запрещали. Не ругаться, не плакать, не кричать, не вести себя как...(подставьте своё, родители могут быть креативными, где не надо).
И вот эти запреты мы переносим с собой во взрослую жизнь. Если вы заплачете, то можете почувствовать вину. Возможно вам запрещали ронять слёзы слишком часто/слишком громко/«без повода».
А вот совсем другое дело — разрешения. Обычно нам разрешали то, что выгодно для других. Поэтому мы с вами выросли такими удобными со страхом поставить себя на первое место.
И вот это всё мы с вами храним в Контролирующем Родителе, а Внутренний Адаптивный Ребёнок его боится и поэтому слушается.
Но теперь бразды правления у каждого из нас, а значит мы сами можем давать себе разрешения на что угодно. Ведь мы не родились с этими запретами.
Сегодня предлагаю развить нашего Опекающего Родителя. По картинке к посту наверное всё понятно)
Давайте в комментариях напишем минимум по одному разрешению для себя, м?)
Ваша джедайка начнёт: я разрешаю себе признавать свою грандиозность.