САМОРЕФЛЕКСИЯ - ЧТО ТЫ О СЕБЕ ЕЩЕ НЕ ЗНАЕШЬ?
Меня зовут Марина Нико я – профессиональный коуч, наставник для экспертов. Помогаю женщинам повысить уверенность, выстроить структуру и стратегию в действиях, увеличить доход х2-х4 с помощью проработки мышления. В прошлом у меня было 2 фитнес студии, 7 разных специализаций, 4 раза все начинала с нуля, поэтому точно знаю, что значит не опускать руки и идти в новое!
Больше о моем пути и выходе на 300-500к читай здесь
39 вопросов которые помогут лучше понять себя, свою точку А, точку Б, найти нужные ресурсы
1. Узнай себя лучше
1) Я счастливый человек от 1 до 10? В какие моменты я чувствую себя счастливым? Чего не хватает?
_________________________________________________________
2) Что заставляет меня грустить, злится? Чего я боюсь?
_________________________________________________________
3) Какие ценности в жизни наиболее важны для меня? В чем это проявляется?
_________________________________________________________
4) Каким человеком я хочу быть? Какими хочу обладать навыками или качествами?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
6) Что мне делать не нравится? От чего устаю?
_________________________________________________________
7) О чем я чаще всего разговариваю с людьми из своего окружения? Насколько меня на самом деле интересует то, о чем мы разговариваем?
_________________________________________________________
8) Какой была бы жизнь, если бы я безусловно любил себя? Что я могу сделать уже сейчас?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
10) Когда я последний раз искренне говорил людям хорошие слова?
_________________________________________________________
11) Как часто я пробуете что-то новое?
_________________________________________________________
12) Чтобы мне хотелось, чтобы люди думали обо мне, когда знакомятся со мной? А что сейчас думают?
________________________________________________________
2. Финансовое мышление
1) Нравится ли мне работа и то, чем я занимаюсь?
_________________________________________________________
2) Где и кем я себя вижу через 5 лет?
_________________________________________________________
3) Какой доход я хотел бы иметь?
_________________________________________________________
4) Мой доход больше чем расход? Я откладываю 10% от дохода на сбер.счет?
_________________________________________________________
5) Достаточно ли у меня опыта, образования и знаний, чтобы достигнуть своих целей? Что нужно?
_________________________________________________________
6) Какие дополнительные источники дохода я могу найти?
_________________________________________________________
7) В какой новой области я бы хотел себя попробовать?
_________________________________________________________
8) Представь, у меня есть миллион долларов. На что я их потрачу за 1 месяц?
_________________________________________________________
9) Какие ощущения у меня вызывает миллион долларов?
_________________________________________________________
3. Идем к цели
1) Какова моя долгосрочная цель?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
3) Каков более глубокий смысл или личное значение этой цели для меня?
_________________________________________________________
1) Что сейчас со мной происходит? Какое влияние на меня это оказывает?
_________________________________________________________
2) Где я сейчас находитесь в отношении своей жизненной цели? По шкале от 1 до 10?
_________________________________________________________
3) Что помогает моему прогрессу? Что сдерживает?
_________________________________________________________
4) Что мне необходимо для достижения своей цели?
_________________________________________________________
5) Кто-нибудь из моих знакомых достиг той же цели? Как им это удалось?
_________________________________________________________
1) Что я вижу в качестве первого шага к достижению своей цели?
_________________________________________________________
2) Я могу придумать альтернативы? Есть ли другой способ?
_________________________________________________________
3) К кому я могу обратиться за помощью? Кто еще?
_________________________________________________________
4) Что сработало для меня в прошлом? Что я узнал из этого?
_________________________________________________________
5) Что бы я сделал, если бы время / деньги / ресурсы не были проблемой?
_________________________________________________________
6) Каковы следующие три шага? Что еще?
_________________________________________________________
7) Какие могут быть препятствия? Что тогда буду делать?
_________________________________________________________
8) Кого я попрошу помочь на этом пути? Что еще мне понадобится?
_________________________________________________________
9) Как я поддержу себя на этом пути?
_________________________________________________________
10) Как пойму, что добился успеха?
_________________________________________________________
Используй эти ответы как ресурс, прострой дальнейшую стратегию и декомпозицию своей цели, подумай, какие действия, качества, навыки сейчас могут усилить тебя.
Мотивируй себя каждый день
Чтобы повысить свою мотивацию к достижению целей включите в свою жизнь ещё одну практику. Задавайте себе утренние и вечерние мотивационные вопросы.
Утренние мотивационные вопросы:
- Что в моей жизни меня радует больше всего в данный момент?
- За что я испытываю благодарность прямо сейчас?
- Чем в своей жизни я горжусь в данный момент?
- Что я сегодня могу сделать для достижения своей цели?
- Что я могу сегодня сделать для себя любимого?
Вечерние мотивационные вопросы:
- Насколько я сегодня продвинулся к своей цели?
- Чему новому я сегодня научился?
- Что можно было сделать по-другому?
- Как я себя сегодня поблагодарил?
- Что я сегодня доброго сделал для людей?
- Насколько сегодняшний день сделал мою жизнь лучше?
Я поздравляю тебя! Ты молодец!
Отвечай на эти вопросы каждый день, так ты укрепляешь свою ценность и уверенность в себе!
Если ты хочешь ускорить процесс реализации своих целей, прописать пошаговый план действий, составить личную стратегию роста и регулярных продаж, то записывайся на "СТРАТЕГИЧЕСКУЮ СЕССИЮ" в телеграм @marinaniko_coach1
