Чувство любви: почему нам всем нужна глубокая привязанность?

Основной и важнейший инстинкт человека — не секс, а потребность в безопасной близости и прочных отношениях

Потребность любить заложена в нас природой. Да, таков код выживания нашего вида: нам нужны те, кто будет поддерживать и защищать нас всю жизнь. Сексуальное влечение может побудить нас к размножению, но именно любовь обеспечивает наше существование.

Это стремление к единению — инстинкт. Скорее всего оно возникло как эволюционный ответ на критическую уязвимость человеческой физиологии: родовой канал женщины слишком узок, чтобы позволить производить на свет детей, приспособленных к самостоятельному выживанию сразу после рождения. Младенцы приходят в этот мир крохотными и беззащитными и требуют многих лет заботы и опеки. Казалось бы, проще отказаться от этих обременительных новорожденных, чем столько с ними возиться.

Что же заставляет нас оставаться рядом и брать на себя сложную и утомительную задачу по воспитанию потомства?

Природа нашла решение: прошила в мозг и нервную систему автоматизированный механизм «зов — отклик», который на эмоциональном уровне связывает ребенка и родителя. Младенцы появляются на свет с милым репертуаром — хлопанье глазками, улыбки, плач, цепляние пальчиками, потягивания, — который вызывает у взрослых людей желание быть рядом и заботиться о них. Так что, когда малыш начинает кричать от голода и тянуться к матери, она берет его на руки и дает грудь. Или, когда отец начинает ворковать над дочуркой, она сучит ножками, машет ручками и что-то лопочет ему в ответ. Так крепнет двусторонняя обратная связь между людьми.

Романтическая любовь между взрослыми людьми — такая же привязанность, какая формируется между матерью и ребенком

Мы долго верили, что взрослый человек перестает нуждаться в близости, заботе и поддержке, которые были у нас в детстве. Многие и до сих пор считают, что взрослые романтические отношения — это, по сути своей, сексуальное влечение. И это в корне неверное понимание любви.

Наша потребность иметь близкого и родного человека никуда не исчезает с возрастом. Напротив, она остается главной.

Взрослея, мы переносим эту потребность с родителей на своих возлюбленных. Правда, потребность взрослых людей в осязаемом присутствии близких не так абсолютна, как в детстве: нашим возлюбленным не обязательно физически обеспечивать нашу безопасность. Нам достаточно просто подумать о своих партнерах, чтобы почувствовать связь с ними.

К примеру, огорчившись, можно вспомнить, что мы любимы, и представить, как нас утешают и успокаивают. Израильские военнопленные рассказывали, что «слышали» в своих узких камерах успокаивающие голоса своих жен. Далай-лама вызывает в воображении образ матери, когда медитирует. А кто-то прогоняет в голове ободряющие слова мужа, когда выходит на сцену с речью или докладом.

Страстный секс — не залог надежных отношений. А вот надежная привязанность — залог страстного секса

Так как мы практически приравняли физическую близость к романтической любви, то тратим огромное количество энергии и денег на то, чтобы сделать свою сексуальную жизнь острее и ярче. Но все устроено с точностью до наоборот: хороший секс не обеспечивает удовлетворяющих, крепких отношений.

А вот крепкая любовь обеспечивает хороший и даже очень хороший секс.

Прочные отношения и эмоциональная близость — заложенные в нас самой природой потребности; и именно они помогают сделать любовь «вечной». Доверие помогает нам преодолевать трудности в любых отношениях. Наши собственные тела способны производить целую таблицу химических элементов, которые крепко связывают нас с нашими близкими. Моногамия не просто возможна — она естественна и нормальна для человека.

Эмоциональная зависимость — не симптом психической незрелости или патологии; она самая большая наша сила

Мы называем способность отделить себя от родителей и первых возлюбленных признаком эмоциональной силы. Нам даже неловко за эту естественную потребность в любви, поддержке и утешении. Кажется, что мы слабы и уязвимы.

Но сильная эмоциональная связь вовсе не признак слабости — она признак психического здоровья. А вот эмоциональная изоляция способна убить нас.

Уже первые исследования в этой области показали, что от 31 до 75% детей, лишенных родительской опеки, попадая в государственные учреждения, не доживают и до трех лет. А продолжительность жизни, как правило, ниже среди одиноких людей и выше — среди семейных. «Хорошие отношения, — считает психолог Берт Учино из Университета Юты, — лучший из возможных рецептов хорошего здоровья и самый сильный антидот от старения». Он ссылается на двадцатилетнее исследование с участием тысяч пациентов, которое доказало прямую связь между уровнем защищенности и принятия в обществе и смертностью — как общей, так и от конкретных заболеваний, инфарктов например.

Эгоизм ненормален для человека; эмпатия — естественный процесс нашего организма

Можно сколько угодно отрицать или игнорировать эту часть своей природы, но забота о других — наша естественная потребность. Мы не рождаемся черствыми и амбициозными, готовыми получать желаемое любой ценой. Процветание человечеству обеспечили взаимная забота и совместный труд. Наш мозг умеет считывать эмоции с лиц окружающих и резонировать в соответствии с прочитанным.

Именно эмоциональная отзывчивость и способность к взаимодействию, а не только наш мозг позволили нам стать доминирующим видом на планете.

Узы любви принадлежат нам по факту рождения и являются колоссальным ресурсом. Они главный источник наших сил и радости. Возможность получать и оказывать поддержку настолько важна для людей, что, по мнению социальных психологов Марио Микулинсера и Фила Шейвера, нас следовало бы называть не Homo sapiens — «человек разумный», а Homo auxiliator vel accipio auxilium — «человек помогающий или получающий помощь». Или можно конкретизировать до Homo vinculum — «человек привязывающийся».