Почему человек чувствует, что не заслуживает счастья?
Откуда берется это ощущение - я недостоин хорошей жизни, взаимной любви и благополучия? Вот типичные источники самосаботажа:
● Прошлое. Оглядываясь на свою жизнь, человек видит только то, что сделал неправильно, и людей, которым причинил боль, таким образом человек сам себя программирует на то, что он НЕ ДОСТОИН.
● Травма. Женщины, подвергавшиеся сексуальному насилию в детстве, живут потом со стойким ощущением, что они «грязные». Но насилие может быть и психологического характера и может проявляться как через то, что вас в детстве унижали, обесценивали или недостаточно ценили, а может быть сравнивали с кем-то не в лучшую сторону. В данном случае у ребенка автоматически психика "делает вывод", что Я ХУЖЕ! А если я хуже, значит и жизнь, судьба мне "предначертана" хуже, чем у кого-то.
● Родительские тревоги. Беспокойство, иногда чувство вины и беспомощности могут стать постоянным фоном, обузой в повседневной жизни ребенка. До определенного возраста ребенок "носит" в себе чувства своих родителей и в большинстве это чувства мамы. Если мама была тревожная и нестабильна в своем состоянии, то и вы можете жить жизнь через ее чувства. В таких случаях, клиенты часто говорят: "Мария, такое ощущение, что я живу не своей жизнью". По факту так и есть, но люди не понимают, если не своей, то чьей???!!
● Критический образ себя. Те, кто постоянно критикует себя - ощущают себя несчастными. И эта модель поведения формируется не просто так, как вы могли догадаться. Все вышеперечисленные пункты ведут к тому, что во взрослой жизни уже не нужны родители, которые вас критикуют,вы настолько привыкли к этому состоянию и самоощущению, что самостоятельно справляетесь с данной функцией - критикует себя сами, сравнивает себя с кем-то и обесцениваете.