Мы живем в тосичном мире

Сколько токсинов накапливается в организме за год — даже если вы “на ЗОЖ”

Мы привыкли думать, что если питаемся органическими продуктами, не курим и стараемся вести здоровый образ жизни — организм «чистый».
Но реальность другая: современный человек ежегодно накапливает в теле десятки и сотни чужеродных веществ, даже не подозревая об этом.

Почему это происходит?

Мы живём в среде, где токсины — не исключение, а фон:

воздух,
вода,
упаковка,
бытовая химия,
косметика,
посуда,
даже «полезные» продукты.

И всё это ежедневно контактирует с нашим телом.

Что именно накапливается в организме

🔹 Тяжёлые металлы

Свинец, ртуть, кадмий, алюминий.

Они попадают в организм через:

воду,
продукты,
воздух,
посуду и косметику.

Особенность тяжёлых металлов — они не выводятся быстро, а накапливаются в тканях, костях, печени и нервной системе.

Последствия:

хроническая усталость
гормональные сбои
воспалительные процессы
ухудшение состояния кожи и ЖКТ

🔹 Микропластик

Исследования последних лет показали:
человек ежедневно вдыхает и проглатывает тысячи микрочастиц пластика.

Источники:

пластиковая упаковка,
бутылки,
пыль в помещении,
синтетическая одежда,
косметика.

Микропластик обнаружен:

в крови,
в кишечнике,
в лёгких.

Он усиливает воспаление и способен «притягивать» к себе токсины и тяжёлые металлы, усиливая их вред.

🔹 Химические соединения

Пестициды, остатки моющих средств, консерванты, ароматизаторы.

Даже при «чистом» питании мы получаем:

следы агрохимии,
вещества из упаковки,
загрязнения воды.

Почему организм не справляется сам

Да, тело умеет очищаться.
Но проблема в объёме и регулярности нагрузки.

Каждый день — немного.
Каждый месяц — больше.
Каждый год — накопление.

Печень, кишечник, лимфатическая система и почки перегружаются, и тело начинает сигналить:

постоянной усталостью
сухой кожей
высыпаниями
тяжестью после еды
вздутием
«непонятными» воспалениями

Это не возраст.
Это накопительный эффект.

Почему праздники усугубляют ситуацию

Обилие еды, сахара, выпечки, алкоголя и поздних приёмов пищи:

перегружает печень,
усиливает воспаление,
замедляет выведение токсинов.

Организм не «откатывается назад» сам по себе — ему нужна поддержка.

С чего начать прямо сейчас

1️⃣ Поддержка печени

тёплая вода утром,
горечи и травы,
регулярное питание без перегрузки.

2️⃣ Поддержка кишечника

клетчатка (лён, псиллиум),
регулярный стул,
минимум «пустой» еды.

3️⃣ Снижение внешней нагрузки

меньше пластика,
не разогревать еду в упаковке,
фильтр для воды.

Это база. Но она работает только в системе.

Кто я и почему я об этом говорю

Я — Маша Антонова, травница, гирудотерапевт, эксперт по восстановлению здоровья через питание, травы и привычки.

Я уже помогла десяткам женщин и мужчин:

снизить воспаления,
улучшить состояние кожи,
восстановить пищеварение,
вернуть энергию и лёгкость.

Мой подход — не жёсткие детоксы и не крайности,
а мягкая, системная работа с телом.

О программе восстановления (старт 1.02)

В программе вы получите:

пошаговую систему восстановления,
поддержку печени и ЖКТ,
травы и питание,
сопровождение и обратную связь,
понимание, как поддерживать здоровье дальше.

Это не разовая «чистка».
Это перезапуск системы.

👉 Присоединиться к программе можно по ссылке ниже.
Там эффект будет глубже и устойчивее. Я буду вместе с вами проходить программу, рассказывать об особенностях питания, влияния трав и маленьких шагов в перспективе здоровья, поддерживать и отвечать на ваши вопросы.

Люди приходят с разными запросами — усталость, воспаления, ЖКТ, кожа.
А уходят с пониманием, как поддерживать здоровье каждый день и не возвращаться в прежнее состояние.

Если чувствуешь, что пришло время сделать шаг навстречу себе-жду тебя на февральской оздоровительной программе.

Маша Антонова-ваш проводник в мир здоровых привычек

📩 Instagram: mari_ant999
📢 Telegram: mashaANTONOVA_zdorovyi_P