Детокс-марафон здоровых привычек «РАСЦВЕТАЙ»

За 21 день вы перестанете зависеть от еды, научитесь составлять сбалансированное меню для всей семьи,избавитесь от отёков на лице без подсчета калорий и дневников питания, изнуряющих тренировок и ограничений.

🌺 старт 1 марта

🌺 продолжительность 21 день

🌺 неограниченный доступ к материалам

Я с вами

Программа марафона:

Предобучение

1.03. Эфир 1.

🗓 1 неделя:

-восстанавливаем работу жкт

-очищаем вкусовые рецепторы

-вводим полезные привычки

7.03 эфир с нутрициологом

🗓 2 неделя:

-разбираем принципы сбалансированного питания

-составляем меню для всей семьи

-культура питания в семье

-если случилось застолье

14.03 эфир с фитнес-тренером

🗓 3 неделя:

-что взять в дорогу

-еда из доставки

- разбор рационов

21.03 эфир. Подведение итогов

Какой результат вас ждёт :

🥬 здоровые отношения с едой

💧 лицо и тело без отёков

🧱 легкость в теле

👙 уйдут лишние кг и см

Бонусом вы получите:

📖 готовые рационы питания на 21 день

🧁 рецепты здоровых и полезных десертов

🌱персональная консультация нутрициолога

📕 найду по самодиагностике состояния организма

🌺 старт 1 марта

🌺 продолжительность 21 день

🌺 неограниченный доступ к материалам

Я с вами

УЧАСТВУЮ