Баланс – это выбор. Не секрет, что карьера и личная жизнь – сложно сочетаемые сферы. Вопросом приоритезации по этой причине задаются многие.
Сразу скажу, что успокоительные и снотворные – это не выход. Такие способы восстановления в долгосрочной перспективе не принесут пользы вашему здоровью. К тому для решения проблемы недостаточно пытаться лишь облегчить её симптомы.
Главная концепция, наглядно иллюстрирующая различие этих двух понятий, – колесо жизненного баланса. Есть множество интерпретаций данной модели от разных авторов с варьирующимся количеством компонентов. Суть единая: жизнь состоит из нескольких сфер: работа и хобби, благополучие и здоровье, любовь и дружба. На самом деле колесо баланса можно представить в виде шестиугольника. Я перечислил 6 сфер парами не просто так: элементы каждой из пар находятся на противоположных вершинах, и в этом есть смысл: каждая сфера жизни в паре стремится забрать на себя все внимание и энергию (например, если заниматься работой, не остаётся времени на хобби, и наоборот).
Стать более творческим человеком – увлекательная и, главное, выполнимая задача.
Подготовили для вас несколько советов, как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.
Кто-то планирует изменить жизнь с нового года, кто-то с понедельника. Сейчас эти два пункты сошлись: новый год наступил в понедельник. Интересно, кто что решил изменить. Хотя это же праздник. В праздник работать не нужно. Опять откладывается.
Лучший способ эффективно поставить новогодние цели – представить 31 декабря следующего года. Прошёл целый год. Лучший год из всех предыдущих. Вы смогли сделать всё желаемое.
Отличный способ отследить свой рост и прогресс – вернуться в прошлое: поговорить с давним знакомым, погулять по местам, в которых не были два года.