Мудра от простуды
Мудра от простуды: мощный инструмент для укрепления здоровья, способствует быстрому выздоровлению.
🤧 Часто страдаете от простудных заболеваний? Хотите быстро вернуться к полноценной жизни без использования лекарств? Тогда эта мудра — то, что вам нужно!
☝️ Эта древняя практика используется для лечения простуды, воспалений горла, лёгких, кашля, бронхита, насморка и гайморита. Она мобилизует защитные силы организма, укрепляет иммунитет и способствует быстрому выздоровлению.
Соедините обе ладони вместе. Пальцы одной руки скрестите с пальцами другой. Большой палец правой руки обхватите указательным и большим пальцами левой руки, при этом слегка прикасаясь подушечками.
Рекомендуется повторять её каждые 2–3 часа по 15 минут, пока не исчезнут симптомы недомогания. Обычно достаточно 3–4 подходов, и на следующий день вы уже сможете вернуться к работе.
Важно помнить, что слишком долгое и частое использование мудры поднимающей может вызвать апатию и даже летаргию.
Дополнительные рекомендации
Выполняйте мудру в спокойном и расслабленном состоянии. Старайтесь сосредоточиться на своём дыхании и ощущениях в теле.
❗️ Помните, что ваше здоровье — в ваших руках. Попробуйте мудру и убедитесь в её эффективности!