ЧТО ЛЕГЧЕ ЗАРАБАТЫВАТЬ: ДЕНЬГИ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ?
Статья о том, как избавиться от боли и начать жить полной жизнью, не умирая на тренировках.
Вы когда-нибудь задумывались, почему даже регулярные тренировки не гарантируют отсутствия боли в теле? Почему после спорта бывают зажимы, а после долгой работы за компьютером — ноет спина и шея?
Я массажист с 9-летним опытом и инструктор йоги с 5-летним стажем. За моей спиной более 5000 успешных сеансов массажа. Я помогла сотням людей избавиться от боли и напряжения, вернув им лёгкость в теле и ясность в сознании.
Я знаю, как напряжение в теле мешает жить полной жизнью, и как легко восстановить здоровье естественными способами.
Почему тренировки не всегда помогают?
«Я хожу в зал, но почему у меня всё равно болит поясница?»
«Я бегаю по утрам, но шея и плечи в постоянном напряжении...»
Такие вопросы я слышу каждый день.
Причина в том, что люди часто тренируются неправильно. Изнурительный спорт, неэффективные упражнения и неправильный подход к тренировкам приводят к мышечному напряжению, болям и травмам.
Но есть способ всё изменить. Я открыла простую формулу здоровья!
Вместо того, чтобы мучить себя изнуряющими тренировками, начните с трёх простых шагов:
✅ Улучшите работу внутренних органов
✅ Восстановите правильное дыхание
✅ Скорректируйте паттерн ходьбы
На основе этой формулы и результатов моих подопечных я создала авторские практики:
🌀 Висцеральная йога
💨 Дыхание жизни
🦶 Здоровье в стопах
💧 Лимфа-йога
Основная задача этих практик, это обучить людей различным техникам,
которые можно выполнять самостоятельно, и они не требуют много времени.
Вернёмся к теме этой статьи: Что легче заработать: деньги или здоровье?
💰Чтобы зарабатывать деньги, нужно работать 8–12 часов в день, тратить время на дорогу, убивать здоровье
И какова польза?
Есть деньги на необходимые потребности, на какие-то хотелки, кредиты, на лекарства (они-то точно понадобятся)
🤸🏾♀️ А чтобы заработать здоровье, достаточно уделять 5–15 минут в день и получать:
✔️ Крепкое тело ✔️ Ясное сознание ✔️ Высокий уровень энергии ✔️ Спокойствие и внутренний баланс и ✔️ Возможность зарабатывать деньги даже в преклонном возрасте!
Как видите, вкладывать время на здоровье намного выгодней, чем, просто, зарабатывать деньги.
Согласны?
Но не знаете, с чего начать?
Для вас я запускаю онлайн-проект "Живите легко" — пространство, где вы сможете восстановить здоровье без сложных тренировок и долгих походов к специалистам.
💡 Что вас ждёт?
🔹 3–5 раз в неделю прямые эфиры и видео с проверенными практиками
🔹 Элементы самомассажа, дыхательные техники, лёгкие упражнения/асаны и др. техники восточных практик
🔹 Доступ к записям, чтобы заниматься в удобное время
🔹 Поддержка и ответы на ваши вопросы
Готовы вкладывать 5-15 мин в день на регулярной основе, чтоб поправить своё здоровье, достичь гармонии, жить без боли — добро пожаловать на ПЛАНЕТУ ЗДОРОВЬЯ 🌿
💰 Стоимость подписки — всего 990 рублей в месяц!
📌 Есть сомнения? Ловите ссылку на бесплатные практики для знакомства! ЖМИ СЮДА
Здоровье — это ваш самый ценный ресурс. Начните заботиться о нём уже сегодня! 💙