Сбой

Правильный образ жизни, систематичные действия, рациональное мышление, тренировка фокуса осознанности, воздержание от зависимостей на силе воле, восстановление режима, а потом... сбой.

Проснулся в 22. Уже 2 ночи, до сих пор контужен. Плохо понимаю, что происходит, jet lag на ровном месте. Вчера уже был сонный и уставший в 3 ночи, но почему-то стал прокрастинировать засыпание. Когда буквально смотришь видосики, фильмы, что угодно, лишь бы не спать, при этом сил не совсем. В итоге я так провалялся в кровати с ноутом, потом он сел, перешел на телефон, потом он зарядился и снова с ноутом до 12-13 следующего дня. Что это за бред вообще? Зачем я так? Просто вот ну нахуя?

Я сейчас должен спать, а по итогу бодрствую. Мне неспокойно и тревожно, но я и спокоен, и в смутнении. Очень странное состояние. Вчера был как будто какой-то незакрытый гештальт. Очень хотелось сорваться с воздержание, так "выплеснуть" хотелось, что просто с ума сходил. Но пересилил себя и заставил досмотреть трилогию Хоббита.

Это должно принести радости по идее, но вот странно, меня наоборот тревожит то, что мне стоило кончить сие дело, тогда бы я и заснул нормально, и сейчас бы не сидел как на иголках. Но я же тогда не знал еще, что буду как ненормальный всю ночь не спать. Короче, это все очень странно.

Сегодня попробую дотянуть как можно дольше и лечь ближе к вечеру. Да, через пару дней я снова восстановлюсь, но просто зачем вот это вот все вот так вот? Непонятно.

И дофаминовая система, к слову, тоже никакущая. Мне неинтересно смотреть ни фильмы, ни видео, ни играть. Не так как вчера уж точно. Просто вот 2 ночи, а я сижу и не знаю, чем мне заняться. Пиздец.