Систематичное хождение по кругу
Непонимание себя. Непонимание мира вокруг. Непонимание времени.
У меня нет какой-то единой мысли, так же не было вовсе желания что либо сейчас писать. Я просто случайно открыл телетайп, прочитал пару предыдущих своих постов за последние пару месяцев и словил эффект дежавю. Потом пролистал еще на год назад и увидел тоже самое. Час назад пересматривал свои старые видео на YouTube за 2013 год, когда делал обзоры на PSP игры. Да, был мелкий, да, уровень качества тех видео пробил лютое дно, но. Но я их делал! Постоянно делал. Это смешно, но это правда был уровень, который нужно поддерживать.
Очевидная простая истина. Регулярность.
Вот в чем момент: хождение по кругу заключается в зацикленных состояниях. Это, как знаете, есть принципы в экономике, когда происходят взлеты и падения на каком-то отрезке времени и случается кризис. А потом вот эту картину цикла отдаляют на еще большее расстояние, смотря как бы на больший масштаб временного промежутка — и тут мы начинаем замечать, что цикличность свойственна линии развития не только в одном секторе времени 10 лет, а и в глобальной цепочке на 200 лет. Когда много маленьких синусов внутри одного большого синуса.
По сути у меня происходит тоже самое. Я вижу и наблюдаю текущие проблемы. Решаю их, настраиваюсь на "новую" волну. Так идет пару недель, может месяц, потом падение. Отрицание новых устоев, возвращение к истокам, снова падение уверенности и желания жизни. Как же так? — Я смотрю на мелочные проблемы. Я решаю то, что происходит сейчас и волнуюсь за "сейчас" (то, что происходит на текущей неделе +-).
Если посмотреть на психологическую составляющую издалека, сузить фильтр поиска именно на внутреннее ощущение мира и свою роль себя относительно себя и мира, то сразу видна цикличность таких "поисков себя" и "падений". То есть глобально я стабилен, как никогда. Я следую самому себе внутреннему уже много столетий лет.
Но мне это не нравится же? Нравится моментами, но не нравится на перспективу. В жизни невозможно чего-то добиться высокого наскоками. Поэтому я задумался в начале месяца о системе. Да камон, я задумался о ней еще много лет назад. 10 наверное. А вот почему я не построил ее? Лень? Да. Слабоволие? Да. И еще много раз "да" на все неудобные вопросы, которые не хочется признавать.
Я чаще не понимаю мир, чем понимаю. Строю какую-то иллюзию окружения (конечно не просто так у меня в голове такие процессы все родились), на основе которой делаю неправильные выводы. Наслаиваю свое представление о жизни на других, в то время, как на самом деле все не так, как мне хочется или думается.
Не понимаю ценность времени или скорее не имею твердой уверенности навсегда, что не пожалею потом о каких-то своих сомнительных увлечениях в моменте, когда (в моменте) думал, что "ну а что еще в жизни делать, вот тут мне хорошо, буду делать это". Надо ли мне насилие над собой? Зачем мне заставлять себя страдать? Лучше не страдать.
Вопросы простые, ответы простые. Просто не хочется искать решение для них.
Ну как не хочется. Я его не знаю. Обычно я все решения придумываю в первые 5 секунд и обычно они гениальны. Либо я жду, пока оно не придет само однажды меня озарит инсайтом. Это отличный подход в медитации, но лично для меня надо закреплять самоанализ на бумаге, варианты решений. Прокачивать, повторять. Иначе провал.
От того, что я не понимаю порой мир вокруг — все меня пугает. Как заниматься тем, что не понимаешь, чего боишься. Не знаешь с какой позиции подступиться. Проще найти отговорку, чем сидеть часами-годами, анализировать и долбится в поисках истины, грызя толстые слои мраморы голыми зубами — а именно так я ощущаю любое обучение новому.
Система мне нужна настолько универсальная, чтобы подпадать под мои точки выгорания. Такая, чтобы я и учился репетативности, но и при этом не бросал все на пол пути от усталости. Это очень сложно представить мне сейчас, как такое можно воспроизвести.
Знаете, что меня бесит каждый день все больше и больше? Уведомления от Google Календарь про медитацию, йогу и театр. Месяц назад было ок. А сейчас мне хочется удалить их. Их слишком много. Они слишком часто повторяются. Слишком много одинаковости.
Как ненасильственно привести себя к стабильной систематики, при этом оставляя всегда себе время для "ничего не делать", "ни о чем не думать" и поиграть 14 часов за день в WoW?
Я люблю эти моменты легкости внутри и просветления. Но я не люблю, что они не просто заканчиваются, а переходят в тяжелую депрессию и апатию.
Я не буду больше задаваться вопросом, как другие люди все время такие энергичные. Как Юлю постоянно куда-то перло в саморазвитии и целях. Как Рома носится каждый день по делам, а Ева умудряется быть жизнерадостной каждый день.
Я вообще другой и свой. Систему буквально надо строить с нуля и завтра я этим займусь.
- Во сколько я просыпаюсь?
- Что я делаю утром?
- Что я ем утром?
- Какими темами я буду заниматься ближайший месяц?
- Куда я буду ходить отдыхать?
- Как я могу поддерживать свои путешествия на колесе в плохую погоду?
- Как я могу держать себя в тонусе?
- Что я буду делать после завтрака?
- Что я буду делать в обед?
- А что буду есть?
- А вечером буду вообще есть?
- Какую еду можно есть, рацион?
- Какие минимальные физ нагрузки "ок" для старта?
- Сколько у меня "выходных" и какая у них очередность?
- Если я хочу все бросить и чувствую, что надо бросать, то бросать или заставлять себя?
- Чего я боюсь?
- Чего я ленюсь?
- Как я могу себя наградить за усилия?
- Как я могу снизить хаос потребления, не убирая резко все легкодоступное?
- Зачем я снова начал есть сахар?
- Еду готовить или есть нормальные доставки для регулярной основы?
- Одно из сложных: сколько денег на месяц я могу распределить?
- Хватит ли мне $2000 на месяц?
- Если я не буду больше работать, то сколько времени я так могу прожить?
- Как я могу дать себе независимость на долгое время?
Сложные вопросы пошли, усложняю. По сути в начале все должно быть просто, а потом уже наращивать. И так, у нас есть: