Энергия не батарейка

Поразительно как тяжело продуктивно проводить день, когда у тебя много энергии. Звучит парадоксально, но при устоявшихся привычках сублимировать излишнюю энергию в видосики, соц сети, повышенный тонус будет усиленно реализовываться в этих направлениях и тем больше времени будет потрачено "впустую".

Неправильно пить антидепрессанты, чтобы улучшить настроение, снизить тревогу и проявить удовольствие от жизни. Это нужно прокачивать самому, а они лишь подтолкнут физически. К сожалению они никак не меняют само мышление.

А в мышлении нет четкой картины, нет распорядка, нет конкретных дел, нет привычки действовать, нет целей, ради которых нужно много сил. Самое сложное, конечно, это изменить порядок мышления.

Энергия как определение — это не батарейка. Это не прогресс бар от 0 до 100%, определяющий сколько сил осталось. Энергия — это восприимчивость/чувствительность/бодрость/свежесть/легкость. Это ощущение силы и готовности действовать, вникать, менять, творить, крутиться, подстраиваться, меня условия. Это про вовлеченность в мир, в дела, это про движение. Утихание желаний означает окончание энергии, восприятие становится слабее.

Когда употребляешь алкоголь, никотин, тусишь бесцельно, находишься в неопределенности, занимаешься тем, что духовно тебе абсолютно не подходит — значимо теряешь восприимчивость. И понятное дело, хочется забыться, сбежать из этого тяжелого мира и утонуть в забытие приятного расслабления. Особенно, когда не имеешь понятия для чего ты "тут".