На самом деле все гораздо проще! 

Есть жизнь, а есть наши мысли. И мы или в мыслях, или в жизни.

Наша мысль создает наш чувственный опыт. Мы не контролируем какая мысль придет к нам в следующий момент. Но мы контролируем, как к ней относиться.

Это мы придаем мысли то или иное значение.
Это мы позволяем играть ей какую-то роль.
Это мы позволяем мысли влиять на нас тем или иным образом.
Это мы решаем, верить ей или нет.
Это мы воспринимаем её. Слишком серьезно или нет.
Только мы можем её принять, а можем позволить пройти мимо.

Наша следующая мысль может либо усилить либо ослабить предыдущую.

Когда мы знаем, что новая мысль придет и принесет нам другие ощущения, тогда зачем нам цепляться за неприятный опыт момента и делать его своей жизнью?

В конце концов, другая мысль точно появится.

В этой потрясающей неопределенности следующего момента, именно это - постоянное и определенное, мы можем на это опираться: мысли постоянно меняются.

Одна обязательно сменит другую!

Об этом, и о том, в чем наше врожденное психологическое благополучие, и как это понимание отражается на нашей жизни, на нашем потенциале, я буду говорить на интенсиве 27-28-29 февраля.

Если вы хотите жить более осознанной, радостной и здоровой жизнью во всех смыслах, запланируйте быть. Больше об этом и о том, как попасть на интенсив будет размещена информация позже.

Чтобы следить за новостями, подпишись на группу в вк: https://vk.com/klyuhikzdoroviyu
Подпишись в тг канал: https://t.me/klushikzdoroviu

С уважением, Елена Медведева, коуч, практик 3 Принципов.