معروفترین روغن های حامل که خواص پزشکی دارند + نحوه استفاده از آن ها

روغن های حامل چیست؟
روغن های حامل و اسانس ها از گیاهان تهیه می شوند. روغن های حامل برای رقیق کردن روغن های ضروری و "حمل" آنها به پوست شما استفاده می شود. این به این دلیل است که روغن‌های ضروری قوی هستند و وقتی مستقیماً روی پوست استفاده می‌شوند، می‌توانند باعث تحریک شوند.
بیشتر روغن های حامل بدون بو یا معطر هستند و با خواص درمانی اسانس تداخلی ندارند. آنها ممکن است به تنهایی یا همراه با روغن های دیگر برای تغذیه پوست شما استفاده شوند.
به خواندن ادامه دهید تا در مورد انتخاب روغن حامل مناسب، برخی از روغن های حامل مختلف موجود و موارد دیگر بیشتر بدانید.
نحوه انتخاب روغن حامل مورد نیاز
روغن های حامل زیادی موجود است. بیشتر آنها برای استفاده با هر اسانس مناسب هستند، اما قبل از انتخاب یکی از آنها باید چند نکته را در نظر بگیرید.
سازمان غذا و داروی ایالات متحده، روغن های حامل برچسب گذاری شده برای استفاده به عنوان لوازم آرایشی را تنظیم نمی کند. با این حال، آنها روغن های خوراکی خوراکی را تنظیم می کنند که ممکن است به عنوان روغن حامل عمل کنند.
شما فقط باید روغن های حامل درجه درمانی را از سازنده ای خریداری کنید که به آن اعتماد دارید. به دنبال روغن هایی باشید که پرس سرد، 100 درصد خالص و بدون مواد افزودنی یا نگهدارنده هستند. اگر می خواهید از روغن پخت و پز به عنوان روغن حامل استفاده کنید، انواع ارگانیک و پرس سرد را انتخاب کنید.
لیست زیر شامل روغن های حامل محبوبی است که برای رقیق کردن روغن های ضروری برای رایحه درمانی، ماساژ و مراقبت از پوست استفاده می شود. فهرست جامع نیست، اما مکان خوبی برای شروع است.

1. روغن نارگیل
روغن نارگیل یک روغن خوراکی است که از گوشت نارگیل بالغ تهیه می شود. در انواع تصفیه شده یا تصفیه نشده موجود است.
روغن نارگیل تصفیه نشده از گوشت نارگیل تازه به دست می آید. با مواد شیمیایی پردازش نمی شود و عطر و طعم نارگیل خود را حفظ می کند.
روغن نارگیل تصفیه شده از گوشت خشک شده نارگیل به دست می آید که کوپرا نیز نامیده می شود. برای از بین بردن آلاینده ها و همچنین عطر و طعم متمایز نارگیل، سفید و خوشبو می شود. نارگیل تصفیه شده کاملا طبیعی نیست و برای استفاده به عنوان روغن حامل توصیه نمی شود.
موارد استفاده: روغن نارگیل حاوی اسیدهای چرب و پلی فنول های مغذی پوست است که آن را به روغن حامل عالی برای روغن های ماساژ و محصولات مراقبت از پوست تبدیل می کند.
2. روغن جوجوبا
روغن جوجوبا از دانه های گیاه جوجوبا به دست می آید. رایحه ای لطیف و آجیلی دارد. از نظر فنی، جوجوبا یک روغن نیست، بلکه یک موم با خواص مرطوب کنندگی قوی است. تصور می‌شود که از سبوم، روغن طبیعی پوست تقلید می‌کند.
استفاده از روغن جوجوبا ممکن است به کاهش تولید چربی پوست در افراد مستعد آکنه کمک کند، زیرا باعث می‌شود پوست فکر کند که چربی کافی تولید کرده است.
موارد استفاده: روغن جوجوبا به راحتی در پوست جذب می شود و منافذ را مسدود نمی کند. این باعث می شود که روغن حامل خوبی برای روغن های ماساژ، مرطوب کننده های صورت و روغن های حمام باشد.
3. روغن هسته زردآلو
روغن هسته زردآلو از دانه های زردآلو که به عنوان هسته نیز شناخته می شود، تهیه می شود. این یک روغن نرم کننده با اسیدهای چرب و ویتامین E است. به راحتی جذب پوست می شود و رایحه ای کمی شیرین و آجیلی دارد. شما می توانید روغن هسته زردآلو خوراکی یا روغن هسته زردآلو را فقط برای مصارف آرایشی بخرید.
موارد استفاده: روغن هسته زردآلو به نرمی و آرامش پوست تحریک شده و خارش دار کمک می کند. از آن به عنوان یک روغن حامل برای تهیه روغن های ماساژ، روغن حمام و محصولات مراقبت از مو استفاده کنید.

4. روغن بادام شیرین
روغن بادام شیرین عطری قوی و آجیلی دارد. این روغن خوراکی است که از مغز بادام شیرین تهیه می شود. این روغن سبک است و به راحتی جذب می شود و یک مرطوب کننده عالی برای پوست های خشک است.
همچنین در رایحه درمانی عمومی استفاده می شود، اما رایحه قوی آن ممکن است عطر اسانس را بپوشاند.
موارد استفاده: روغن بادام شیرین یکی از محبوب ترین روغن های حامل برای مراقبت از پوست است. در روغن های ماساژ، روغن های حمام و صابون ها عالی است.
5. روغن زیتون
روغن زیتون از زیتون فشرده به دست می آید. این روغن بیشتر به عنوان روغنی سالم و خوراکی با رایحه میوه ای شناخته می شود، اما در رایحه درمانی نیز به عنوان روغن حامل استفاده می شود.
روغن زیتون فرابکر نوع ارجح برای آروماتراپی و آماده سازی مراقبت از پوست است. بوی روغن زیتون ممکن است با بوی برخی از روغن های ضروری تداخل داشته باشد.
موارد استفاده: سرشار از اسیدهای چرب و استرول های گیاهی است که آن را برای پاکسازی و مرطوب کردن پوست خشک عالی می کند. از روغن زیتون به عنوان روغن حامل برای ماساژ، پاک کننده های صورت، مراقبت از مو و صابون های خانگی استفاده کنید.
6. روغن آرگان
روغن آرگان از هسته های موجود در میوه درختان آرگان که بومی مراکش است، به دست می آید. این روغن خوراکی است و به طور سنتی برای تغذیه بدن از داخل و خارج استفاده می شود. دارای رایحه ای آجیلی و سرشار از ویتامین های A و E و اسیدهای چرب تک غیراشباع است.
موارد استفاده: روغن آرگان می تواند به درمان خشکی پوست و مو، چین و چروک و التهاب پوست کمک کند. این باعث می شود که روغن حامل فوق العاده ای برای مراقبت از پوست و روغن های ماساژ عمومی باشد.
7. روغن گل رز
گل رز بذر بوته Rosa rubiginosa یا Rosa moschata bush است. گل های هر دو بوته با گل رز سنتی متفاوت به نظر می رسند. هنگامی که این گل ها می میرند و گلبرگ های خود را می ریزند، گل رز پشت سر می ماند. روغن گل سرخ از گل سرخ فشرده می شود.
با این حال، روغن گل رز شبیه گل رز نیست. رایحه ای آجیلی و خاکی دارد.
موارد استفاده: روغن گل سرخ سرشار از ویتامین های A و C است. ویتامین A یک رتینوئید طبیعی است که به مبارزه با پیری کمک می کند و هر دو ویتامین می توانند به معکوس کردن اثرات خورشید بر روی پوست شما کمک کنند. از آن به عنوان روغن حامل برای درمان های پوست خشک، روغن های ماساژ و مرطوب کننده استفاده کنید.
8. روغن سیاه دانه
روغن سیاه دانه از گیاه سیاهدانه تهیه می شود. اگرچه این روغن کمتر از سایر روغن های حامل شناخته شده است، اما منبع قابل اعتماد غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع و اشباع است. همچنین تصور می شود که دارای توانایی های ضد التهابی است.
موارد استفاده: روغن سیاه دانه اغلب به عنوان یک داروی عامیانه برای تسکین بیماری های پوستی از جمله اگزما، آکنه و پسوریازیس استفاده می شود. با در نظر گرفتن این موضوع، این یک انتخاب عالی برای مراقبت از صورت، روغن های ماساژ و مراقبت های عمومی پوست است.

مطالعه بیشتر: با این نکات عالی مراقبت از پوست خود را بیاموزید
9. روغن هسته انگور
روغن هسته انگور از دانه های انگور به دست می آید. این محصول فرعی فرآیند شراب سازی است. سرشار از ویتامین E است، ماده‌ی مغذی که تصور می‌شود پوست را بهبود می‌بخشد و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد، اگرچه تحقیقات علمی متناقض است.
موارد استفاده: روغن هسته انگور سبک است، به راحتی توسط پوست جذب می شود و رایحه خنثی دارد. این روغن حامل خوبی برای استفاده با روغن های ضروری برای ساخت روغن های بدن و روغن های ماساژ است.
10. روغن آووکادو
روغن آووکادو روغنی است سنگین، غلیظ و خوراکی که از میوه آووکادو تهیه می شود. رایحه ی مغزی دارد.
روغن آووکادو سرشار از اسید اولئیک است، یک اسید چرب تک غیراشباع که تصور می شود به پوست خشک و آسیب دیده کمک می کند.
موارد استفاده: این می تواند روغن حامل خوبی برای درمان های پوست خشک و کرم های بدن باشد - مگر اینکه با آکنه سر و کار داشته باشید. روغن آووکادو ممکن است تولید سبوم را افزایش دهد، بنابراین اگر پوست شما مستعد آکنه است، قبل از استفاده با متخصص پوست خود مشورت کنید.

11. روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان یک روغن خوراکی است که از دانه های آفتابگردان استخراج می شود. بوی خنثی دارد.
گفته می شود این روغن به عنوان یک سد پوستی در برابر سموم و میکروب هایی که باعث عفونت می شوند عمل می کند و آن را به گزینه ای عالی برای پوست های تحریک شده تبدیل می کند.
موارد استفاده: تصور می شود که به نرم شدن پوست، مرطوب کردن پوست و تسکین سوزش کمک می کند، بنابراین این روغن حامل را به روغن های ماساژ خود اضافه کنید یا برای مراقبت های عمومی از پوست استفاده کنید.
چگونه روغن حامل را با اسانس مخلوط کنیم
در صورت امکان، روغن های حامل ارگانیک و فشرده سرد را از سازنده ای که به آن اعتماد دارید خریداری کنید. اگرچه بیشتر روغن های حامل واکنش آلرژیک ایجاد نمی کنند، همیشه باید قبل از استفاده یک تست پچ انجام دهید.
برای انجام پچ تست:
مقدار کمی روغن حامل را به داخل مچ دست یا درست زیر گوش خود اضافه کنید.
روغن را با باند بپوشانید.
بعد از 24 ساعت دوباره منطقه را بررسی کنید.
در صورت بروز تحریک، کاملاً بشویید و از استفاده بعدی خودداری کنید.
اگر به آجیل درختی حساسیت دارید، نباید از روغن های مشتق شده از آجیل درختی استفاده کنید. این شامل روغن بادام شیرین، روغن آرگان و روغن هسته زردآلو است.
هنگام رقیق کردن اسانس ها با روغن حامل، رعایت این دستورالعمل های رقیق سازی بسیار مهم است.
برای بزرگسالان:
رقت 2.5 درصد: 15 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل
رقت 3 درصد: 20 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل
رقت 5 درصد: 30 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل
رقت 10 درصد: 60 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل
برای کودکان:
رقت 5 تا 1 درصد: 3 تا 6 قطره اسانس در هر 6 قاشق چایخوری روغن حامل
روغن های حامل را همیشه در جای خنک و تاریک ترجیحا در یخچال نگهداری کنید. همچنین باید آنها را در یک بطری شیشه ای تیره نگه دارید.
روغن های حامل، استفاده ایمن از روغن های ضروری را ممکن می سازند. آنها همچنین به تغذیه و مرطوب کردن پوست شما کمک می کنند. با این حال، همه روغن ها روغن های حامل خوبی را تولید نمی کنند. شما باید از استفاده از چیزهایی مانند کره، ژله نفتی و روغن معدنی خودداری کنید.
هر روغنی که انتخاب می‌کنید، پس از مخلوط شدن با روغن ضروری، از استفاده آن بر روی لب‌ها، چشم‌ها یا سایر نواحی حساس خودداری کنید. با این حال، می توانید با خیال راحت روغن حامل را به تنهایی در این مناطق بمالید.