1. Воздержность. Не ешь до отупения, не пей до опьянения.
Американский бизнесмен, миллионер и тренер по успеху Брайан Трейси назвал пять самых распространенных ошибок, мешающих постановке целей.
1. Начинайте с малого. Ставьте небольшие, реальные и легко достижимые цели, а после их преодоления усложняйте задачи. Ходить в тренажерный зал два раза в неделю намного легче, чем заниматься спортом каждый день.