Як можна природно підвищити рівень тестостерону?

Коли доходить до підвищення рівня тестостерону, на перше місце виходять якісний сон, фізична активність і контроль ваги. Деякі добавки можуть допомогти підтримувати здоровий рівень тестостерону, але більшість добавок, які продаються як підсилювачі тестостерону, не працюють, хоча деякі можуть змусити вас повірити в це, підвищуючи ваше лібідо. Цей аналіз повністю ґрунтується на наукових статтях.

Як можна природно підвищити рівень тестостерону?

Тестостерон – це андроген, чоловічий статевий гормон, хоча він потрібний і жінкам. У чоловіків низький рівень тестостерону був пов'язаний з низьким лібідо та поганими результатами для здоров'я, такими як розвиток метаболічного синдрому. У чоловіків та жінок низький рівень тестостерону був пов'язаний із депресією...

https://lexpad-ua.blogspot.com/2022/10/blog-post_34.html