Рискуй и действуй! 45 «мозгоправок», чтобы унять страхи и смело идти к цели
Сменить профессию? Начать свое дело? Переехать в другой город? Разорвать болезненные отношения? Жизнь предлагает нам вызовы. Всегда. Но что делать, если сомневаешься и боишься оступиться?
Эта книга-мотиватор от предпринимателя Дариуса Фору поможет взглянуть на проблемы под новым углом. Внутри — 45 быстрых решений, чтобы преодолеть страхи и самокритику. Вы откажетесь от неэффективных действий. И сможете жить с чувством цели.
Внутренние демоны
Вероятно, вы хотите что-то изменить в жизни. Это может касаться разных сфер: карьеры, саморазвития или личной жизни. Но суть одна: у вас есть цель, но что-то мешает к ней идти. Внутри будто звучит голос, заставляющий сомневаться: «А что, если…». Или даже вызывает страх: «У меня не получится». Как с этим быть?
Прежде чем заняться жизненными достижениями, нужно одолеть своих внутренних демонов.
Эти враги внутри нас — страх и неуверенность в себе. Именно они мешают нам действовать и жить по своим правилам. Все начинается изнутри; и не разобравшись с внутренними конфликтами, вы не заживете по-настоящему счастливой жизнью.
Хотя вести борьбу со страхом и неуверенностью нелегко, это удивительным образом освобождает.
Не бывает неправильных решений
Если думать о выборе как о тягостном опыте, вы всегда будете его бояться.
Допустим, вам не нравится ваша работа. Какое решение принять: уйти или остаться? Ведь можно как добиться успеха на новом месте, так и не поладить с коллегами. И все же в момент выбора вы поступите верно — просто будущее может быть непредсказуемо.
Поверив, что неправильных решений нет, вы перестанете переживать из-за ошибок. Каждый выбор открывает возможности для роста. Вы в любом случае будете в плюсе.
Возможно, именно на новой работе вы раскроетесь как эксперт. А может, оставшись на старой, получите повышение — просто не так скоро, как хотели бы. Каждый сам выбирает, какой дорогой идти к цели. Наслаждайтесь путешествием!
В настоящий момент
Если вы сумеете научиться жить в настоящем, вас не будут терзать сомнения. Нет смысла бояться того, что еще не произошло, или сожалеть об уже случившемся — вы не можете повлиять ни на первое, ни на второе.
События и переживания всегда происходят именно здесь и сейчас. Если же постоянно отвлекаться, можно упустить важный момент — причем навсегда.
Например, тревога из-за надвигающихся дедлайнов принесет только лишний стресс. Лучше всего в такой ситуации разбить большую проблему на задачи. Так вы будете справляться с каждой, не выходя за пределы «здесь и сейчас».
Фокусируясь на настоящем, мы отстраняемся от прошлого и будущего. Таким образом можно достичь состояния, в котором нет места беспокойству.
Что еще важного
Большинство из нас всего добивается самостоятельно, потому так важно иметь сильный дух. А выиграв битву внутри себя, вы сможете направить высвободившуюся энергию вовне — на вашу жизнь. Конечно, потребуется время, но вам хватит душевных сил, чтобы начать путь. Этого будет достаточно. У вас уже все есть.
Советы из книги помогут без лишнего самокопания сфокусироваться на важном, преодолеть внутренние конфликты и смело идти вперед.
Под обложкой — мотивация, идея и быстрые решения от предпринимателя, чьи статьи по личной эффективности прочли 3 000 000+ человек, и подкастера, который беседует с известными личностями, например, Райаном Холидеем и Робертом Саттоном:
- Какими бывают цели и что делать, когда они ускользают
- 7 советов про наставников
- ВЧК, или Всегда Читайте Книги
- Как бороться с беспокойством при помощи самоконтроля
- «Нет»: почему важно учиться отказывать
- 5 способов «нарастить шкуру», чтобы идти по жизни с улыбкой
- Как поверить в себя и побеждать
Каждый может окрепнуть настолько, чтобы преодолевать препятствия и сохранять позитивный настрой на пути к цели. В книге есть нужные подсказки для роста и «усиления». Готовы рискнуть и начать действовать?