Меня зовут Юлия - я коуч.

Помогаю избавиться в неуверенности в себе, страхов и прочих тормозящих моментов, из-за которых каждый день теряешь либо свои деньги, либо кайф от жизни.

Другими словами соединить вкус жизни с доходом, благодаря научному подходу по стандартам ICF.

Введение:

Для лучшего понимания я разберу пример с продажами, где только зарождаются «рабочие отношения» между клиентом и экспертом. Но эти техники пригодятся и для других вопросов.

Расскажу вам показательную историю из своего опыта маркетолога. Ко мне пришёл клиент, который хотел запустить миллионный проект. Многие из тех, кто связан с маркетингом, знакомы с желанием клиента сделать запуск на миллионы, часто там звучит определённая цифра, а порой цель звучит словно кричит ребёнок: «Мне нужно сто триллионов триллиардов денег!». По-разному.

В итоге мы провели пробный вебинар, и я была в шоке! На вебинаре эксперта словно подменили, на тот момент я не была так углублена в коучинг. Я просто почувствовала, что человек очень хочет понравиться, и экспертная часть словно пролетала мимо ушей. Я вышла из проекта на дружеской ноте, с уверенностью, что дело не в маркетинге и не в рекламе.

Сейчас, как коуч, я понимаю всю эту связь между метасообщениями нашего голоса, положением тела, движениями. Насколько это бессознательные, но много говорящие о нас сигналы.

Это можно исправить и тренировать через упражнения, актёрскую игру, ораторское искусство, йогу, с помощью психолога, разбирая прошлое и находя внутренний конфликт, который запускает бессознательные реакции. Можно найти конфликт и с коучем, он работает из настоящего в будущее, то есть найти конфликт и понять свои элементы, которые помогут изменить свою реакцию, стратегию и даже ощущения в теле.

Успех зависит от доверия, которое вы смогли создать. И каждый игрок выбирает свой стиль, фишки, которые отличаются от других и располагает их по-своему.

И чем больше вы уверены в своей правоте, тем быстрее завоюете расположение.

ТЕСТ “Загибай палец если”:

• Ты не чувствуешь уверенности, что в твоей сфере у тебя есть шансы зарабатывать «много», не прилагая чрезмерных усилий.
• Сертификаты, обучение, курсы в надежде понять секрет высокого дохода, хорошей жизни — не дали ожидаемого результата.
• Ты боишься показать себя настоящего, честно выражать свои мысли при общении с клиентом.
• Ты не ведёшь социальные сети, потому что боишься заявить о себе как о профессионале. Но находятся отговорки: «нет времени», «и так в социальных сетях работаю 24/7» и тому подобное.
• Ты сравниваешь себя с другими, зачастую не в свою пользу.
• Мысль о больших деньгах кажется мечтой, которая всегда где-то далеко. И первая мысль на вопрос: «Как достичь этого?» — через тяжёлый труд.
• Ты борешься с синдромом самозванца, особенно когда нет обратной связи от клиента, клиент пропадает или не покупает.
• Когда ты озвучиваешь цены, чувствуешь дискомфорт.
• Ты обесцениваешь свои достижения, потому что видишь, как у других всё происходит быстрее и лучше.

2 техники поговорить с бессознательной частью себя самостоятельно.

Отлично подойдёт для тех, кто хочет обнаружить в бессознательном истинную потребность и начать работать с более глубокими слоями своего мышления.

Истинная потребность не всегда понятна и очевидна. В 99 % случаев мы действуем автоматически, бессознательно, а значит, можем действовать не в своих интересах, даже не понимая этого.

💡 Свободная техника:

Берём листок и ручку и в течение 15 минут пишем, не отрываясь, ответ на свой вопрос.
Например: «Что мешает мне заключать сделки с высокой стоимостью?».

Через минуту или пять ваш мозг начнёт сопротивляться процессу, вам может показаться, что вы уже всё описали, но продолжайте записывать всё, что приходит в голову, даже если это не относится к вопросу. Потому что ответы находятся в бессознательной части, которую наш хитрый мозг скрывает. Секрет заключается в длительности процесса письма.

💡 Метод ассоциаций Юнга:

Вот как это делается:

1. Сфокусируйтесь: Закройте глаза и сформулируйте проблему, для которой вы ищете решение. Например, "Отношения с партнером" или "Проблемы с коллегами".
2. Запишите ассоциации: В столбик напишите 16 ассоциаций, которые приходят вам на ум по этой теме. Даже если они кажутся смешными или абсурдными.
3. Соедините ассоциации: Соедините попарно соседние ассоциации (1 и 2, 3 и 4 и так далее) и придумайте общую ассоциацию для каждой пары. Продолжайте объединять слова, пока не останется одна ключевая ассоциация.

1. Интерпретируйте результат: Подумайте, почему возникли именно такие образы. Это может быть мотивация, страх, внутреннее препятствие или что-то еще. Обратите внимание на область вашей проблемы и ключевое слово.
2. Анализируйте эмоции: Проанализируйте каждый столбик на предмет позитивных и негативных ассоциаций. Ассоциации могут отражать страхи, ограничения, мотивацию и чувства.
3. Следите за мыслями: Обратите внимание на свои мысли в течение нескольких дней.

Что делать дальше?

Результаты можно интерпретировать самостоятельно, обратив внимание на ощущения и мысли, которые появились в технике, понаблюдав за мыслями после в течении недели. Но если внутри вопросов больше, чем ответов-это нормально. И можно расшифровать результаты вместе с помогающим практиком, который сможет бережно вместе с тобой понять смысл ассоциаций или текста, и увидеть первые действия для изменений ситуации.

Эти две техники универсальны и применимы к различным сферам жизни: будь то финансы, отношения или здоровье. Пример с продажами я использовала лишь для наглядности, опираясь на свой опыт. Если вы наткнулись на эту статью, рекомендую сохранить её. Уверена, она пригодится в моменты сомнений или когда вы не понимаете причин своих действий.