ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ДРУЗЬЯ!
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ!
Меня зовут МИХАИЛ ХОМЯКОВ - спортивный тренер, фитнес-тренер.
И я рад вас всех приветствовать!
Я работаю индивидуально с людьми, которые мечтают о красивой и подтянутой фигуре, а также людьми, которые желают улучшить свои силовые показатели.
Каждый из нас хочет выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом и моя работа - помогать достигать этой цели!
Эту статью я пишу как - знакомство! Знакомство со мной, как тренером, с которым, возможно, вам предстоит работать или мы уже работаем.
........................................................................
ДЕТСТВО И НАЧАЛО СПОРТИВНОГО ПУТИ: ПЕРВЫЕ ШАГИ
В детстве моя страсть к спорту была неотъемлемой частью моей жизни. Я уже в раннем возрасте начал заниматься различными видами спорта, и это стало отправной точкой для моего будущего как тренера.
Люди, рожденные в 70-90ые (я родился 25 февраля 1976 года), знают, что развлечений было навалом и без интернета, компьютеров и телефонов. Улица и спорт меня увлекали в то время. А, ну да)) еще школа, как без неё!)
Бассейн, бег, лыжи, это то немногое, что я освоил. Везде понемногу. Долго не задерживался - не цепляло.
Но вот сентябрь 1988 года (мне 12 лет), я с друзьями зашел в зал ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКИ и....
и там остался на долгих 30 лет.
Я встретил классного тренера: ПЯТНИЦКОГО НИКОЛАЯ ЕВГЕНЬЕВИЧА.
и за 20 лет профессионального занятия тяжелой атлетикой мы с ним поднимались на самую высокую ступень пьедестала соревнований самого разного уровня.
В составе сборной команды России были участниками Чемпионата мира
В 17 лет я выполнил норматив МАСТЕР СПОРТА РОССИИ.
В 24 года - норматив МАСТЕР СПОРТА МЕЖДУНАРОДНОГО КЛАССА и стал Чемпионом России.
НАЧАЛО ТРЕНЕРА
В 32 года я закончил свою спортивную карьеру, как спортсмен, и в 2008 году начал тренировать.
Мои первые шаги в тренерской деятельности были скромными, но важными.
Именно на первом этапе своего пути тренера я осознал, что тренерская деятельность – это то, что мне нравится и то, чем я хочу заниматься.
Начал я работать с подростками, помогал им улучшить свои спортивные навыки, делился своими знаниями и старался вдохновить их на достижение новых вершин.
Начиная с простых тренировок и стандартных подходов, постепенно стал развивать собственный уникальный стиль, основанный на индивидуальном подходе к каждому ученику.
Было много спортсменов, но по настоящему высоких результатов мы достигли с Егором Климоновым (Мастер спорта международного класса)
За более 15 лет спортивной жизни (с 2009 года по настоящее время) мы выступили на соревнованиях самого высокого уровня и ранга. Дошли до Чемпионата мира, становились призерами Чемпионата Европы
История была интересная и увлекательная!
Желание развиваться дальше и стремление помочь большему количеству людей улучшить физическую форму мотивировало продолжать обучаться тренерству и самосовершенствоваться.
ФИТНЕС, ФИТНЕС
В своё время, получив высшее физкультурное образование, решил не останавливаться на спорте высших достижений.
Постоянное стремление к профессиональному росту, изучение новых методов и трендов в области тренировок, проверка этих методов на себе - дало толчок для более глубокого изучения фитнес индустрии.
Получение дополнительного фитнес образования, приносит свои результаты в работе с клиентами.
Новые знания помогают увеличивать эффективность, позволяют использовать больше стратегий и подходов в тренировках, создавать индивидуальные программы для каждого клиента, учитывая их сильные и слабые стороны.
Не менее важно замотивировать человека и создать благоприятную атмосферу на тренировках, вдохновить на достижение новых высот. Только такой комплексный подход позволяет достичь хороших результатов и сделать тренировочный процесс насыщенным и успешным.
А результаты не заставляют себя долго ждать
Больше результатов работы в Телеграмм канале РЕЗУЛЬТАТЫ КЛИЕНТОВ
ФОРМАТ РАБОТЫ С КЛИЕНТАМИ
В данный момент работа с людьми ведётся как в зале фитнес-клуба (офлайн персональные тренировки) так и в формате группового (мини группы) онлайн сопровождения.
Персональные тренировки в фитнес клубе:
- силового характера, увеличение силы мышц
- коррекция фигуры, придание формы, подтянутости мышцам
- похудение, снижение веса за счет жировой составляющей
Онлай проект "НЕВЕСОМОСТЬ" (3 месяца) направленный на похудение и снижение веса
подробнее о онлайн проекте ниже по ссылке
ВДОХНОВЕНИЕ И ПЛАНЫ НА БУДУЩЕЕ: В ПОИСКЕ НОВЫХ ВЕРШИН
Не смотря на годы работы, всё ещё не покидают вдохновение и амбиции. Всё так же сильно желание развивать свои навыки, чтобы помогать людям достигать своих целей на пути к здоровью и красоте.
Планы на будущее включают в себя постоянное изучение современных тренировочных методик, углубление знаний в области психологии физической культуры и поиск новаторских подходов к тренировкам.
В очередной раз "вписался" в новое фитнес-обучение)
Готов к постоянному росту! И хочется стать лучшим тренером для своих подопечных, воплощая в жизнь мечты и желания!