Психологическая грамотность: Эмоции
Практическое обучение, которое помогает вам лучше понимать свои чувства, управлять ими и гармонично взаимодействовать с окружающими.
Вы научитесь распознавать свои эмоции, узнаете о их роли и смысле, а также освоите эффективные техники саморегуляции.
Этот курс предназначен для тех, кто хочет повысить качество своей жизни, снизить уровень стресса и конфликтов, а также развить навыки эмпатии и правильного реагирования.
Практические упражнения и диагностика помогут вам увидеть реальные изменения и уверенно управлять своим внутренним состоянием в любых ситуациях.
Чтобы приступить к обучению, подайте заявку на вступление в группу ВК с курсом
1.1 Мир Эмоций
1.2 Как работает наш мозг с точки зрения практической психологии
2.1 Эмоции и чувства
Переходим к практикам
3.1. Распознавание эмоций
3.2 Радость
3.3 Грусть
3.4 Гнев
3.5 Отвращение
3.6 Страх
3.7 Удивление
Стоимость курса можно узнать в личных сообщениях