Это нормально, если...
Психотерапия окружена множеством негласных правил, которых на самом деле не существует. Давайте честно поговорим о том, что допустимо в кабинете психолога (и за его пределами).
Мифы о психологии: чего не стоит бояться
Многие откладывают поход к специалисту из-за страхов, навязанных кино или чужим опытом. Давайте разберем самые популярные мифы.
Как проходит наша работа: организационные моменты
Чтобы наша работа была эффективной и комфортной для обоих, я опираюсь на несколько важных принципов.
Когда слов недостаточно: мои очные телесные практики 🌿
Помимо разговорной терапии, я работаю с напряжением напрямую — через тело. Ведь стресс живет не только в голове, но и в сжатых челюстях, «каменных» плечах и скованном дыхании.
Разовая сессия или сопровождение: как выбрать путь к себе
В древнем городе жил мудрец. К нему приходили за советом. Одним он давал точные указания, как найти потерянную вещь. Других приглашал в сад, где они месяцами учились понимать язык деревьев и ветра.
Рожденная падать. Научившаяся дышать.
📜 Я не всегда была тем специалистом, которого вы видите сейчас. Мой путь лежал через медицину, эзотерику и суровую школу жизни. Именно этот опыт позволяет мне сегодня видеть человека целиком — тело, разум и душу.
Любовь не живёт в правилах «как правильно». Её нельзя выучить, объяснить или удержать усилием воли. Любовь — это не знание. Любовь — это состояние жизни. Подлинная любовь начинается не с партнёра и не с союза. Она начинается в тот момент, когда человек остаётся с собой — без ролей, ожиданий и необходимости быть удобным. Любовь к себе — это не поблажка и не награда. Это умение не вычеркивать части себя: сильные и уязвимые, уверенные и сомневающиеся, спокойные и живые. Именно здесь рождается внутренняя опора, из которой возможны зрелые отношения — без созависимости, без страха близости и без утраты себя. Любовь — это пространство, где можно не совпадать, говорить правду, иметь границы и при этом не разрушаться.
Психическое здоровье
Психическое здоровье - это стабильность работы психики, благодаря чему личность сохраняет свою адекватность в обществе. Неадекватность поведения говорит о заболеваниях и отклонениях в психике.
Как выбрать доску Садху
Здесь мы рассмотрим следующие вопросы: - Шаг - расстояние между гвоздями - Рисунок гвоздей - Материал гвоздей/ доски - Разновидности доски - Размер доски - Правила ухода за доской