Как проходит наша работа: организационные моменты
Чтобы наша работа была эффективной и комфортной для обоих, я опираюсь на несколько важных принципов.
Всё, что происходит между нами, остается между нами. Это базовое правило психотерапии.
* Исключения: угрозы жизни и здоровью (вашей или чужой), а также случаи насилия над несовершеннолетними. Эти пункты строго прописаны в законодательстве РФ (ст. 205 УК РФ, ФЗ №120 и др.).
* Супервизия: если я обсуждаю рабочий процесс с моим наставником (супервизором), чтобы повысить качество помощи вам, ваше имя, возраст и детали биографии полностью изменены. Вы остаетесь анонимными.
Мое рабочее время гибкое, так как я подстраиваю расписание под клиентов.
* На сообщения с организационными вопросами (оплата, перенос записи) стараюсь отвечать в течение суток. Однако бывают периоды высокой нагрузки, когда ответ может прийти только на следующий день.
*Психотерапевтическая переписка в мессенджерах не ведется. Это правило создано для вашей безопасности: глубокие чувства требуют присутствия специалиста, а текст без поддержки может ранить.
❓ Вопросы между сессиями:
Краткие уточнения («Во сколько завтра?», «Куда перевести оплату?») приветствуются. Длинные истории жизненного контекста лучше приберечь для нашей встречи.
Если вас накрыли сильные чувства — запишите их в заметки. Мы обязательно обсудим это на ближайшей сессии.
▌ 🗓 Как проходит первая встреча
Это знакомство, которое ни к чему вас не обязывает.
1. Знакомство и сверка. Мы знакомимся, вы рассказываете, что привело вас ко мне. Я немного расскажу о себе и своем подходе, чтобы мы могли почувствовать комфорт друг с другом.
2. Запрос. Разбираем ваш вопрос, отделяем факты от эмоций.
3. Вопросы ко мне. Вы можете спросить меня о методах работы, моем опыте или образовании.
4. Гипотезы и инструменты. Я поделюсь своим видением вашей ситуации и объясню, какими методами мы можем работать: например, через поиск ограничивающих убеждений (работа с разумом), проживание заблокированных эмоций (через чувства) или снятие напряжения через дыхание (через тело).
5. План и условия. Я озвучиваю предварительный маршрут терапии, стоимость и регулярность встреч.
> Цель этой встречи — понять, подходим ли мы друг другу. Вам должно быть со мной безопасно.
▌ 🚫 С чем я не работаю (границы компетенций)
Для эффективности и вашей безопасности:
* Химические зависимости, психозы, суицидальные риски (здесь необходима медикаментозная поддержка и консультация психиатра)
* Семейная терапия (работа с парой) — я работаю индивидуально.
* Работаю только со взрослыми
*Оплата принимается за 24 часа до начала сессии и служит подтверждением вашего присутствия
* Отмена/перенос: бесплатная отмена возможна за 24 часа до начала. При отмене позже сессия оплачивается в размере 50% (за срочность) или 100% (при неявке без предупреждения). Это правило помогает беречь мое время и место в расписании для других людей.
Наше краткое соглашение о правилах терапии мы обязательно проговорим лично на первой встрече.
Оплата встреч подтверждает ваше согласие с правилами нашего пространства.
Подробные юридические документы Оферта и Политика ПД
Перед встречей просьба познакомиться с Контрактом ответственности
▌🤝Наша общая ответственность
Терапия работает, только когда мы оба вкладываемся в процесс. Моя часть работы — быть включенным, соблюдать тайминг и давать профессиональные инструменты. Ваша часть — вовремя приходить на сессии и честно говорить о том, что происходит внутри: будь то облегчение, сомнения или полное непонимание происходящего. Мы — команда, которая ведет вашу лодку к берегу.
📩 Если эти правила вам подходят — напишите мне в личные сообщения, чтобы назначить первую встречу.