КУЛЬТУРНИЙ ПРОСТІР ЦЬОГО ТИЖНЯ

📅08 жовтня :

▪День юриста України

У День юриста незалежної України приєднуємось до вітань і поздоровлень на адресу юристів всіх сфер діяльності і бажаємо вам верховенства порядку і права в щоденній практиці, міцного здоров’я і хороших сімейних взаємин!

Зі святом юристів!

• У 1991 році Верховна Рада України прийняла закон про громадянство України.

📅9 жовтня:

▪ Всесвітній день пошти (Міжнародний день поштової служби)

• У 1874 році народився Микола Костянтинович Реріх, художник, археолог, мандрівник, громадський діяч.

📅10 жовтня:

▪Всесвітній день психічного здоров’я

Всесвітній день психічного здоров’я відзначається з 1992 року, з ініціативи Всесвітньої федерації психічного здоров’я (World Federation for Mental Health). Щорічно Видаються тематичні журнали міжнародних психіатричних організацій, розсилаються звернення в урядові структури і органи охорони здоров’я, що закликають взяти участь в міжнародному русі, випускаються спеціалізовані телевізійні програми. Наприклад, в 2018 році заходи, присвячені Дню психічного здоров’я, будуть фокусуватися на темі проблем молоді та її психічного здоров’я в мінливому світі.Всесвітня організація охорони здоров’я заявила, що в наші дні на планеті існують більше 450 мільйонів людей, які страждають психічними захворюваннями. А в західних країнах кожна сьома людина є або параноїком / шизофреніком, або схильна до депресій і алкоголізму.

• У 1948 році запущена перша радянська керована балістична ракета далекої дії Р-1, створена під керівництвом Сергія Корольова.
• У 1813 році народився Джузеппе Фортуніно Франческо Верді (пом. 1901), італійський композитор.

📅11 жовтня :

▪День працівників державної санітарно-епідеміологічної служби України

▪День професійних спілок України

▪День художника України

Вишуканий живопис, віртуозна графіка, майстерна пластика - невід’ємна частина національної культури, джерело духовного розвитку і задоволення естетичних потреб українського суспільства. Творчі досягнення художників свідчать про потужний потенціал народу, сприяють створенню позитивного іміджу України у світі

📅12 жовтня :

• У 1863 році в Женеві утворений Міжнародний Червоний Хрест.
• У 1612 році армія Речі Посполитої спільно з козацькими загонами захопила Москву.
• У 1910 році Норбер Гланцберг, французький композитор українського походження, автор найвідоміших пісень Едіт Піаф.

📅13 жовтня :

• У 1925 році народилася Маргарет Тетчер, прем'єр-міністр Англії (1979-90).

МІСТА З ПРИСМАКОМ: УКРАЇНСЬКА П'ЯТІРКА

Назви населених пунктів із апетитними назвами можна зустріти у багатьох країнах світу. Ми ж розповімо про міста нашої величезної України, які мають не лише лакомні георгафічні назви, а й унікальні традиції, історичні надбання та фестивальні локації. Дізнавайтесь більше про Україну і смачної усім мандрівки:)

Борщів

Перше місце у нашій добірці почесно займає Борщів - одне з найсмачніших міст України, що на Тернопільщині. Місто має назву співзвучну до традиційної української першої страви - візитної картки кулінарної історії нашої країни у всьому світі. За однією з легенд, у часи набігів кримських татар, предки сучасних городян втопили полоненого татарина в казані з борщем. У той же час альтернативна версія походження назви міста вказує на траву "борщівник", молоде листя і стебла якої, як приправу, вживають до багатьох страв: зелених борщів, капусняків, салатів. Затишний Борщів розташований на лівому березі річки Нічлава - притоки Дністра. Перша писемна згадка про поселення відноситься до 1456 року. Упродовж декількох століть містом володіли переважно польські шляхтичі. Магдебурське право на місцеве самоврядування і власний герб Борщів отримав у 1629 році. Перекази свідчать, що у 1774 році в місті побував "український Робінгуд" - легендарний Олекса Довбуш. Разом зі своїми поплічниками - опришками він вчинив розправу над польським паном, який проявляв жорстокість до місцевого населення. На початку 17 століття у Борщеві зведено замок, який згодом перебудували в палац. У 1763 році на його території споруджено костел. Зараз від замку залишилися підвали та підземні ходи. У час національно-визвольних змагань, в 1919 році, в Борщеві розміщувався уряд Західно-Української народної республіки на чолі з Євгеном Петрушевичем.

Від 2016 року Борщів - центр Борщівської міської громади. Цей край береже національні традиції, поважає минуле і дбає про духовні цінності. Чи не тому сьогодні борщівська вишиванка є однією з найпопулярніших і відома далеко за кордоном. Унікальність борщівських сорочок, окрім контрасту з-поміж усіх інших, в їх техніці, неповторності й кольоровій гамі. Борщівську автентику вишиту руками одразу впізнаєш за чорним орнаментом. Про чорне шиття навіть складено легенду. За давніми розповідями, після спустошливого набігу на тутешній край татарської орди у кількох селах загинули всі чоловіки, а дівчат і жінок забрали в полон. Ті ж, які залишилися, заприсяглися протягом кількох поколінь носити сорочки, вишиті чорними нитками - на знак скорботи за загиблими. 👌Куди піти: - Щорічний фестиваль "Борщ'Їв" - Фестиваль "В Борщівському краї цвітуть вишиванки" 😎Що побачити: - Народний дім. Краєзнавчий музей - Костел Діви Марії Святого Скапулярію - Церква Успіння Пресвятої Богородиці

Вишневе

Молоде місто Вишневе вважається південно-західним передмістям Києва, розташоване всього за 2 кілометри від об'їзної дороги. Адміністративно відноситься до Києво-Святошинського району Київської області. Як же виникло місто? Ще наприкінці XIX століття розпочалось будівництво південно-західної залізниці, яка мала пролягати через село Жуляни. Але напрямок дороги було змінено і на місці сучасного Вишневого з'явилась станція "Жуляни", навколо якої поступово почало формуватися поселення. У 1960 році селище, що виросло навколо станції Жуляни отримало назву Вишневе. Рішення про перейменування приймалось весняної пори, коли населений пункт буяв цвітінням вишневих дерев. Очевидно, звідси й назва. Статус міста Вишневе отримало в 1971 році. Місто духовності і добра - так сьогодні говорять про Вишневе. Цей слоган якнайкраще презентує молоде місто, що стрімко розвивається і поправу вважається найкомфортнішим для життя передмістям столиці. Про витоки назви міста нагадують офіційні символи - герб і прапор - з використанням біло-вишневої гами й зображенням квітучої вишні. 👌Куди піти: - Дитячий фестиваль "Професії міста Вишневе" - Фестиваль вуличної їжі 😎Що побачити: - Церква на честь ікони Божої Матері - Церква "Спасіння" - Сучасні житлові комплекси "Акварелі", "Європейське місто". - Церква Георгія Побідоносця - Свято-Вознесенський храмовий комплекс

Виноградів

Це старовинне королівське місто розташоване у підніжжі вулканічного останця - Чорної гори, поруч з річкою Тиса, на Закарпатті. Відстань до обласного центру становить 95 км, до угорського кордону - 20 км. Цілком логічно, що майже всі, хто чує про Виноградів, асоціює його назву з виноградом. І дійсно, місто відповідає назві сповна, адже славиться багатством виноградників та різними сортами винних ягід. Саме в цій, найтеплішій місцевості Закарпаття, дозріває перший урожай винограду. Достеменно дата заснування невідома. Проте у першій згадці, датованій 1262 роком, місто згадується під назвою Севлюш, що з угорської перекладається як "виноградний". Така офіційна назва існувала до 1946 року. Сучасний герб міста має форму щита. Тут, у першому полі лазурового кольору, розміщено гроно винограду зі стеблом та двома зеленими листками, що засвідчує назву цього міста. І не лише. У центрі міста на його топонім натякають оригінальні бронзові скульптури "Винороб" і "Дівчина, що давить виноград". У цьому сонячному краї проживав і дав свій перший концерт великий угорський композитор Бейла Барток. Прославив місто й видатний угорський живописць Імре Ревес. Довгий час у Виноградові мешкав український романіст Андрій Любка. 👌Куди піти: - Міжнародний фестиваль сучасної пісні і танцю "Кришталеві грона" - Міжнародний фестиваль вина "Угочанська лоза" - Літературно-мистецький фестиваль молодих авторів "Карпатський Пегас" 😎Що побачити: - Залишки замку "Канків", що збереглися на виступі Чорної гори. За переказами, у мальовничих руїнах знімали фільм "Табір іде в небо". - Палац баронського роду Перені - Костел Вознесіння - Францисканський монастир

Оріхів

На Запоріжжі, за 63 км на південний схід від обласного центру, на лівобережжі річки Конки, розташоване цікаве місто Оріхів, офіційно засноване в 1775 році. Раніше поселення мало назву "Оріхова балка". Вперше статус міста Оріхів набув у 1801 році, а вдруге - у 1938. Про походження назви міста існує кілька версій. Одна з них говорить, що його заснували переселенці з села Оріхівка, що на Полтавщині. Інша версія назви пов'язана із заростями ліщини, земляними та водяними горіхами, яких було чимало на мілководних плесах річки Конки. Офіційні символи Оріхова також відтворюють назву міста: на гербі зображений золотий лісовий горіх зі срібним листям, а на прапорі - червоний лісовий горіх. Значну роль у розвитку місцевості зіграли меноніти (релігійно-протестантська громада) з числа німецьких переселенців. Найбільш відомою у місті була родина Янценів, знана своєю діяльністю в плані розбудови міста та благодійності. Оріхів - зелене і загадкове місто, в околицях якого є багато курганів та інших старовинних поховань. З 2017 року місто Оріхів стало центром об'єднаної громади. 👌Куди піти: - Краєзнавчий фестиваль "Стежинами народної мудрості" 😎Що побачити: - Свято-Покровський храм - Глобус кохання - Будинок Янцена - Оріхівський краєзнавчий музей

Ізюм

До найвищої та величної гори Кременець на Харківщині притулилося старовинне місто з найсолодшою назвою Ізюм. Третє за розміром в області місто розкинулося на березі річки Сіверський Донець. Ізюм не тільки одне з найстаріших міст Слобожанщини, це й історично значиме місце завдяки своєму природно-георгафічному положенню. Територія його відома здавна, оскільки саме тут відбувались події, які мали важливе значення для усієї місцевості. За часів Київської Русі тут проходив кордон, де зупинявся князь Ігор. Перша писемна згадка про Ізюмський шлях, той самий, яким у давнину татари здійснювали набіги на українські землі, з'являється у 1571 році, а про "городок Ізюм" - у 1639 році. Щодо походження назви міста існує кілька гіпотез. Побутує версія, що вона пов'язана із східню назвою винограду "ізюм". Підживлює її й те, що на гербі міста, затвердженому у 1782 році, стилізовано зображені три виноградні грона. Але інша версія виводить на назву річки Ізюмець та Ізюмського броду. Та скоріш за все, так стверджують дослідники, назва походить від татарського слова "гузун" - переправа. У 1681 році на правому березі Сівеського Дінця побудовано славнозвісну Ізюмську фортецю як перепону від набігів татар. Історія міста відтворюється в поєднанні із творенням сучасного, красивого й контрасного Ізюма. Нині романтичним місцем міста вважають пішохідний міст, відкритий у 2004 році. Поблизу цієї споруди знаходиться пам'ятний знак на честь перемоги Володимира Мономаха під час битви з половцями у 1111 році, яка проходила біля сучасного Ізюма. Цього року Ізюм став центром об'єднаної територіальної громади. В цьому місті народився відомий український художник Сергій Васильківський. 👌Куди піти: - Літературно-музичний фестиваль "Дорога на Схід" - День Європи 😎Що побачити: - Свято-Вознесенський кафедральний собор - Преображенський Собор - Хрестовоздвиженська церква - Монументальні кам'яні скульптури "Половецькі баби" - Кириченкова криниця

▪ЖИТИ В СЄВЄРОДОНЕЦЬКУ

У Полтаві створили інтерактивну мапу «Віртуальні мандрівки Полтавщиною», на яку нанесено цікаві археологічні об’єкти із 3D-реконструкціями стародавніх поховань.

«Віртуальні мандрівки Полтавщиною» – таку назву має унікальний проєкт, який презентували в Полтаві. Створили його у Центрі охорони та досліджень пам’яток археології на основі матеріалів закладу. Онлайн-платформа має тривимірні функції та містить інформацію про найбільш визначні пам’ятки історико-археологічної спадщини, а також унікальні авторські туристичні маршрути регіоном»

Олександру 33 роки. Він родом з Луганщини. Там працював фельдшером на швидкій допомозі. З початком війни виїхав з окупованої території і пішов воювати добровольцем на фронт. З війни повернувся в нікуди.

Фільм. Залізна леді ( 2011)

Фільм про життя колишнього прем'єр міністра Об'єднаного Королівства «залізної леді» Маргарет Тетчер з особливим акцентом на «ціну», яку їй довелося заплатити за владу ...

Дивитись тут http://moviestape.net/katalog_filmiv/drama/2912-zalzna-led.html

НОВИНКИ КІНО 2020, ЯКІ ВИ МОГЛИ ПРОПУСТИТИ 🎬

У Великобританії група найманців «Арктичні вовки» викрадає китайського бізнесмена і його доньку. Єдина надія на порятунок заручників − міжнародна таємна охоронна компанія «Авангард», що має на озброєнні усі новітні досягнення науки й техніки.

Дивіться фільм «Передчуття» у кінотеатрах «Планета Кіно» з 8 жовтня 2020 року.

У невеличкому приморському містечку ніколи не відбувалося нічого цікавого. Спокій порушила звістка про загибель чоловіка. Розгортається скандал, у якому беруть участь усі, хто знав покійного. Кожен шукає відповіді на свої запитання, проте шукає їх у суспільстві. Можливо, варто було б шукати у собі. Тим часом поблизу містечка на рейд стають військові кораблі.

Дивіться фільм «Тихе серце» у кінотеатрах «Планета Кіно» з 22 жовтня 2020 року.

У родинному маєтку збираються на вихідні три покоління. Матір сімейства (С'юзен Сарандон) смертельно хвора. Аби не продовжувати свої страждання, вона хоче добровільно піти з життя. Евтаназія вже запланована, вона відбудеться одразу після того, як діти та онуки роз’їдуться. Прощання із мамою, бабусею та найкращим для усіх другом мало відбутися у теплій і затишній атмосфері – вона так хоче. Проте доньки не готові залишитися без матері і на поверхню виходить давні спогади.

Марш "Україна" (Чорними хмарами), гурт «Гайдамаки» та Тоня Матвієнко Червоний. Без лінії фронту - Офіційний саундтрек (OST)

KHAYAT презентує нову пісню «Темно», яка є першим україномовним ліричним треком в репертуарі виконавця.

Дивіться фільм «Борщ. Секретний інгредієнт» у кінотеатрах «Планета Кіно» з 14 жовтня 2020 року.

Який український борщ - справжній? На свинині, птиці, яловичині чи може таки на грибах? А як щодо квашеної капусти, а не свіжої і солоного томатного розсолу замість пасти? Буряк варити, запікати чи квасити? Куштували рибний борщ? А з яблуками, сушеними грушками чи чорносливом? - Євген Клопотенко вирушив у мандрівку всією Україною, щоб віднайти секретні інгредієнти головної страви українців.Тарас Шевченко любив борщ на карасях, а в родині Івана Франка у страву завжди нарізали баклажан. На Полтавщині додають сушені груші, а на Київщині чорнослив. На Галичині колір борщу брунатний, а на Одещині жовтогарячий. Борщ варитиметься високо в Карпатах та на військовій польовій кухні під Бердянськом, в їдальні Чорнобильської АЕС та просто в центрі Ужгорода, в резиденції сучасних художників та в гуцульському селі, у вишуканому львівському ресторані та в хатинці пасічника під кордоном з Білоруссю.

ТОП 5 книг, які треба прочитати кожному | Книги для саморозвитку 🤩

Прокрастинація - одна з найпоширеніших перепон перед поставленими цілями.

П'ЯТЬ НАЙБІЛЬШ ПОШИРЕНИХ ПРОБЛЕМ У ВЗАЄМОВІДНОСИНАХ ❤

Пара, яка ніколи не свариться через немитий посуд, не влаштовує гру в мовчанку і миттєво розв’язує найменші непорозуміння – це мабуть не менша рідкість, аніж феї та єдинороги. Далеко не всі стосунки супроводжуються шквалом драм та скандалів. Однак, у всіх без винятку рано чи пізно виникають непорозуміння та сварки. Це природне явище, коли двоє людей розвиваються та дорослішають разом, і змушені при цьому щодня знаходити компроміси на кшталт рішення що дивитись: футбол чи ток-шоу.

Незалежно від того, скільки часу тривають ваші стосунки – 6 місяців, чи 6 років – важливо вчитись своєчасно розпізнавати та вирішувати спірні питання, які інакше можуть перерости у проблеми. «Усі невеличкі нюанси, на які ми закриваємо очі, потрібно обговорювати, щоб уникнути ефекту снігової кулі», — стверджує психотерапевт Августа Гордон.

З чого ж почати? Як завести розмову про те, що вам не подобається постійне сидіння партнера в телефоні чи бурчання щодо дрібних побутових питань, і не спровокувати при цьому лише бурхливий опір? А також, як вийти за межі власної зони комфорту та вислухати кохану людину, щоб ваші стосунки могли успішно розвиватись у правильному напрямку?

Пропонуємо дослухатись до порад досвідчених психологів щодо найбільш ефективних способів розв’язання поширених проблем

1. Ви тримаєте все в собі

Якщо ви не наважуєтесь озвучити власні потреби та незадоволення, накопичені емоції в якийсь момент можуть вибухнути та закласти початок грандіозної сварки. «Я часто чую від клієнтів, що вони бояться висловити свої думки, аби не здатись егоїстичними та прискіпливими», — ділиться Августа Гордон.

Це не єдина причина, через яку накопичуються невирішені питання. «Люди часто уявляють собі негативні наслідки та небажані варіанти розвитку подій, з якими можуть зіткнутись після висловлення своїх претензій, не замислюючись про те, що результат насправді може бути позитивним та принести полегшення обом,» — каже Гордон. Навіть якщо розмова таки переросте у сварку, нічого поганого у цьому немає. «Конфлікт – це насправді чудовий аспект стосунків, адже він служить поштовхом до вивчення потреб та внутрішнього світу партнера, поглиблення та зміцнення відносин, — пояснює вона. — Без конфліктів важко досягти глибокого розуміння та турботи, які є дуже важливими».

Однак пам’ятайте, що висловлювати те, що вас турбує, слід правильно: просто виплескуючи потік претензій, ви нічого не доб’єтесь. «Конкретизуйте те, що вам не подобається. “Фрази типу «Ти постійно бурчиш», або «Ти думаєш тільки про себе» — занадто загальні”, — пояснює Амір Левін, психіатр, невролог та автор бестселера «Прив’язаність: нове вчення про дорослу прив’язаність та те, як вона допомагає знайти любов.» Натомість, він радить обговорювати конкретну ситуацію: «Мені було неприємно, коли ти не запросив мене на зустріч з твоїми друзями. Мені б хотілось бути частиною вашої компанії».

Крістін Лайонс, психотерапевт з практикою в Нью-Йорку, радить зробити паузу, щоб перед розмовою зі своєю другою половинкою детально проаналізувати свої почуття та дати напруженню трохи згаснути. Тоді сформулюйте те, що хочете висловити так, аби явно читався підтекст: «Думаю ти не хотів/не хотіла образити чи засмутити мене, однак мені потрібна твоя допомога аби розібратись у цій ситуації».

2. Ви зводите емоційні бар’єри

«Демонструвати найпотаємніші сторони своєї особистості часом буває дуже страшно», — розповідає доктор Лайонс. І в цьому немає нічого дивного! Давати іншій людині можливість побачити справжнього себе без прикрас дійсно моторошно. «Однак, саме так можна досягти глибокого взаєморозуміння зі своїм партнером. Відвертість – це один з ключових компонентів коктейлю з інтимності та справжньої душевної близькості між двома людьми». Побудова такого тісного зв’язку вимагає часу та зусиль, однак з часом цілком виправдовує себе.

Лайонс визнає, що відкриваючи перед іншою людиною свої вразливі сторони, ми йдемо на ризик, однак також отримуємо надію на побудову більш довірливих та міцних стосунків.

За словами доктора Левіна полегшити цей процес допоможе спільна фізична активність, і не тільки та, про яку ви ймовірно подумали. Здійсніть сходження на гірську вершину, похід в парк розваг, тривалу прогулянку вечірнім містом тощо. «Велика кількість досліджень показала, що спільна фізична активність допомагає парам налаштуватись на одну хвилю, — пояснює Левін. – Крім цього, вона сприяє фізичній близькості, яка стимулює викид окситоцину, який в свою чергу сприяє виникненню почуття взаємної довіри».

3. Ваша першочергова мета: догодити партнеру

«Досить поширеним в стосунках є хибне переконання, що ми несемо відповідальність за почуття партнера». Однак, під маскою турботливості та чутливості часто ховається бажання контролювати емоції своєї другої половинки. Лінія поведінки, спрямована суто на те, аби догодити партнеру, з часом приводить до напруження та віддалення в стосунках. «Намагаючись впливати на партнера тим чи іншим чином, ми тим самим заважаємо йому робити власні висновки та вчитись на своїх помилках, а отже, й рости в емоційному плані»

4. Ви – перфекціоніст та прагнете до ідеальності

Ось тут криється величезна проблема: ідеальність у будь-якій сфері життя є неможливою, а особливо, коли мова йде про стосунки між двома людьми. Прагнення дотягти і себе, і свою половинку до якоїсь нерозумної та нереалістичної планки неодмінно веде до стресу та розчарування. Коли реальність розходиться з очікуваннями, починаються сварки або затяжне мовчання.

Крім того, коли фантазії виявляються нереальними, за словами Крістін Лайонс, ми починаємо вишукувати дефекти та недоліки в собі та в партнері. «Шляхом усвідомлення та прийняття недосконалості вашого коханого чи коханої, а також вашої власної неідеальності, ви зможете налагодити більш ефективний комунікативний процес між вами та досягти виняткової близькості», — обіцяє вона.

5. Ви постійно шукаєте винних

Якщо прагнете до здорових та щасливих стосунків, запам’ятайте: в них немає місця поділу на добро і зло, хороших і поганих, правих та винуватих. «Коли починаєте перераховувати, в чому ж неправий ваш коханий чи кохана, то змушуєте його чи її захищатись, а отже те, що ви хотіли донести, навряд чи буде почутим», — пояснює доктор Левін.

«Під час сварки не ставте перед собою мету довести свою правоту, — радить він. – Що вам дійсно потрібно — це відкрита та щира бесіда. Чим більше нападатимете на партнера, тим меншою є ймовірність, що зможете до нього достукатись. І якими правими ви б не були, толку з такої розмови не буде ніякого».

Усі помиляються, і обставини часто складаються не так, як нам би хотілось. Однак, це не привід робити з когось цапа-відбивайла, чи самому перетворюватись на нього.

Наостанок, пам’ятайте, що і ви, і ваш партнер робите все, що у ваших силах для побудови ваших стосунків. «Стосунки не обходяться без злетів та падінь, важливо вчитись приймати і те й інше», — стверджує Лайонс. Тільки так можна побудувати міцні взаємовідносини.

БРПП (бажання, результат, перешкода, план)

БАЖАЄМО ВАМ ПРОДУКТИВНОГО ТИЖНЯ!

НЕ ЗАБУВАЙТЕ ДБАТИ ПРО СВОЄ ЗДОРОВ'Я! 💪

З повагою

відділ культурологічної роботи у військах Центру МПЗ ЗСУ