
Медитация стремительно становится трендом. Это значит, что будут возникать недопонимания, ложные выводы, сказки и много предприимчивых нео-гуру, которые будут умело вешать на уши все что будет давать хорошие комиссионные.
Метта бхавана (metta bhavana) - это метод тренировки дружелюбия (любящей доброты) с помощью развития заботливого устремления по отношению к себе и всем окружающим.