Новая геометрия подошвы
Популярность бега, которую мы наблюдаем уже много лет, отчасти связана с тем, что бег - удобный способ тренировок, позволяющий профилактировать и восстановиться от имеющихся проблем со здоровьем в широком возрастном диапазоне. Понимание физиологии и биомеханики, связанных с бегом, важно для спортсменов, исследователей и производителей спортивной обуви. Бег кажется легко воспроизводимым движением, поскольку (как считается) наш организм в беге придерживается определенной схемы, которая контролируется на подсознательном уровне. Компания On (On AG, Zollikon, Швейцария) - сравнительно новый игрок в команде производителей беговых тапок, которая недавно разработала новую архитектуру подошвы под названием CloudTec, которая была разработана на основе данных исследования 1996 года, и, как предполагается, позволяет уменьшить время контакта с поверхностью во время приземления и потенциально улучшить экономичность бега. Силы реакции опоры определяют движение центра масс во время бега в стойке. Ряд исследований показал, что увеличение жесткости средней части подошвы на продольный изгиб может улучшить экономичность бега. Кроме того, изменение боковой устойчивости позволяет влиять на крутящий момент в голеностопном суставе, тем самым снижая риск травмы.
С физиологической точки зрения успешный бег на длинные дистанции определяется тремя факторами: максимальным потреблением кислорода, процентом максимального потребления кислорода, который может поддерживать спортсмен на данной дистанции, и экономичностью бега. В неоднородной группе участников результативность бега коррелирует с максимальным потреблением кислорода. В однородной группе бегунов (примерно одинаковое максимальное потребление кислорода) те, кто может выдержать высокую долю максимального потребления кислорода, будут бежать быстрее.
Экономичность бега чаще всего является причиной большого и значительного разброса производительности среди спортсменов. Например, в работе 1987 года авторы определили биомеханические переменные, которые определяли различия между группами, разделенными на основе субмаксимального потребления кислорода. Целый ряд работ не нашел исключительного, эксклюзивного биомеханического параметра, влияющего на экономичность, но показал, что высокие тормозные силы и вертикальный импульс могут выступать крайне весомыми факторами, объясняя разницу в экономичности бега. Кроме этого, при постоянной скорости бега, создание дополнительной горизонтальной силы составляет более одной трети метаболических затрат бегуна. Хорошая новость - недавнее исследование, проведенное в 2012 году, показало, что изменения в механике бега в результате 10-недельной программы влияют на экономичность.
Целью исследования, опубликованного в Journal of Sports Sciences в 2014 году, был анализ влияния новой системы амортизации кроссовок On на биомеханику во время бега по сравнению с силами, которые бегуны испытывали при использовании “обычных” кроссовок и бега босиком). Кроме того, оценивалось, будет ли новая геометрия подошвы улучшать экономичность бега по сравнению с обычной тренировочной обувью.
В исследование было включено 37 тренированных мужчин, экономичность и другие показатели которых были были оценены во время бега на субмаксимальной скорости в обычных кроссовках, кроссовках On и босиком.
При анализе данных оказалось, что бег в кроссовках On был похож на бег в стандартной тренировочной обуви, и никакой разницы в экономичности бега между кроссовками не наблюдалось. Однако при субмаксимальном беге, в кроссовках On наблюдались несколько более низкая частота сердечных сокращений (HR) (≈1,3%) и концентрация лактата в крови (≈5,5%) по сравнению с бегом в обычных кроссовках, а также большее боковое отклонение центра давления стопы в середине фазы приземления. Последствия снижения ЧСС и концентрации лактата в крови при беге в кроссовках On для соревновательных результатов пока неизвестны.