Добро пожаловать в эпоху "после Кипчоге"
Пять лет назад, когда Элиуд Кипчоге стал первым человеком, пробежавшим официальный марафон с результатом быстрее 2:02, Алекс Хатчинсон написал колонку, наполненную эпитетами в духе "потрясающий", "абсурдный" и "безумно непонятный" старт. Алекс восхищался тем, что Кипчоге улучшил мировой рекорд на 78 секунд, но задумался, а был ли Кипчоге уникальным талантом своего поколения, человеком, опередившим свое время, или же его бег стал предвестником более значимого сдвига в стандартах марафонского бега.
Наблюдать за тем, как воскресным утром Кельвин Киптум в Чикаго преодолел барьер в 2:01, было совсем другим опытом. К счастью, в отличие от Берлинского марафона, Хатчинсону не пришлось просыпаться среди ночи, чтобы увидеть, как это происходит. Но, несмотря на полноценный сон, некоторая часть этого чуда исчезла. В конце концов, мы только что видели, как в Берлине, несколькими неделями ранее, Тигист Ассефа улучшила женский мировой рекорд более чем на две минуты, но даже этот выдающийся результат находился под угрозой, когда в Чикаго Сифан Хассан в итоге показала второе... самое быстрое время женского марафона в истории. Эпохальные выступления, которые случаются раз в жизни, уже не те, что были раньше.
Конечно, в наши дни новые рекорды на марафоне сопровождаются активным обсуждением. Неужели опять все дело в кроссовках? Является ли ворох новых рекордов, в более широком смысле, результатом гипероптимизированного, научно обоснованного подхода к марафонскому бегу, нацеленного на время, которое захватило этот вид спорт после показательного забега Nike Breaking2 в 2017 году? Действительно ли нынешние темпы улучшения отличаются от того, что мы видели в предыдущие годы? Учитывая эти вопросы, вот несколько мыслей о том, где мы находимся сейчас, после выступлений Киптума и Хассан.
Толстой был прав
В "Войне и мире" Лев Толстой критиковал теорию "Великого человека", согласно которой ход мировых событий изменяется действиями нескольких выдающихся личностей. Точка зрения Толстого была противоположной: даже короли, писал он, являются рабами истории. Кипчоге был великим королем марафона, и было заманчиво рассматривать его достижения, как особый сдвиг в траектории спорта. Но в воскресенье началась новая эпоха - "эпоха после Кипчоге". Дело не только в том, что он проиграл – в конце концов проигрывают все – но и в том, что его лучший результат был превзойден еще до того, как он покинул сцену. Что бы ни дало Кипчоге возможность пробежать марафон за 2:01 – а к возможным объяснениям мы перейдем чуть позже – эти же средства, очевидно, доступны и другим.
Эта динамика еще более очевидна среди женщин. Результат Полы Рэдклифф 2:15:25 в 2003 году был более чем на три минуты впереди всех остальных на планете, и никто даже не приблизился к нему, до тех пор, пока Бриджит Косгей наконец не побила его в 2019 году. Выдающееся достижение для поколения: за последний год еще четыре женщины побили старый рекорд Рэдклифф. Время Полы Рэдклифф сейчас занимает шестое место в списке лучших марафонских результатов за всю историю – ровно на том же месте, что и результат Денниса Киметто, который установил мужской рекорд до Кипчоге. Сам спорт меняется, а это означает, что мы можем искать объяснения, выходящие за рамки "у него или нее талант, который встречается в одном случае на миллиард".
Это не драфтинг
Еще в июне Алекс Хатчинсон написал статью под названием "Почему бегуны вдруг стали такими быстрыми?" В той статье он пытался понять причины резкого улучшения результатов на треке и рассматривал такие возможные объяснения этого феномена, как технология обуви, лучшая раскладка по темпу, новые тренировочные подходы, эффект "тренировочного лагеря" после пандемии и, конечно же, допинг. Большинство из тех же пунктов подходят и для марафонского бега, а также некоторые другие идеи, такие как новые спортивные напитки и тот факт, что многообещающие молодые бегуны теперь направляются прямо на марафон, а не проводят свои лучшие годы на дорожке стадиона. Кельвину Киптуму 23 года; Тигист Ассефе 26 лет. Элиуд Кипчоге и Пола Рэдклифф пробежали свои первые марафоны в 28 лет, а предыдущие рекордсмены, такие как Хайле Гебрселассие и Пол Тергат, дебютировали в возрасте 30 лет.
В предыдущих обсуждениях было высказано предположение, что два крупнейших фактора, способствующих улучшению времени на марафоне, — это технология обуви и драфтинг. Забег Breaking2 убедил людей, что драфтинг в элитном марафонском темпе может сэкономить от двух до четырех минут по сравнению с бегом в одиночку, а исследователи до сих пор продолжают изучать этот феномен. Ученые из Лионского университета во Франции в августе опубликовали данные о драфтинге, полученные в исследовании в аэродинамическое трубе. По их подсчетам, строй пейсеров в виде перевернутой стрелки, использовавшийся в легендарном забеге INEOS в 2019 году, когда Кипчоге побил двухчасовой рекорд на марафоне, позволяет экономить три минуты и 33 секунды. Немного другая расстановка, по-прежнему с семью пейсерами, но растянутых в более длинную линию, сэкономит четыре минуты и две секунды.
Это большие цифры. И результат Ассефы подкрепила эту идею: она почти до самого конца бежала за ее пейсерами. Но Киптум "пробил" эту концепцию. Насколько мог судить Хатчинсон, он вообще почти не использовал драфтинг. Большую часть первой половины дистанции у него и Даниэля Матейко был только один пейсер, но Киптум часто убегал в сторону, не имея укрытия. И большую часть второй половины марафона он был один, без пейсеров и соперников. Это либо означает, что с командой пейсеров он мог пробежать марафон с временем около 1:57, либо то, что данные, полученные аэродинамической трубе не соответствуют реальному миру. Истина может быть где-то посередине, но, похоже, мы приближаемся к последнему варианту.
Остаются, опять же, кроссовки. Забег Ассефы представил миру совершенно новые, сверхлегкие кроссовки Adidas Adizero Adios Pro Evo 1 по цене 500 долларов и гарантированно рассчитанные только на один марафон. По слухам, Киптум и Хасан (а также Кипчоге, одержавший победу в Берлине с результатом 2:02:42) бежали в прототипе Nike, зарегистрированного в World Athletics, как Nike Dev 163, который вскоре будет выпущен на рынок под названием Nike Alphafly 3. Так что война суперобуви идет не так, как задумывалось. Но без каких-либо лабораторных данных об этих новых кроссовках, у нас нет возможности узнать, являются ли эти модели еще одним шагом вперед или же просто безумием успешного маркетингового рывка.
Что дальше?
Алекс Хатчинсон намеревался завершить эту статью какой-нибудь визуальной или числовой иллюстрацией того, насколько сумасшедшим является текущий результат на марафоне. Кажется, каждое утро мы просыпаемся от новостей о том, что побита еще одна партия рекордов. Это явно ненормально.
За исключением того, что, если мы еще раз взглянем на данные, они не покажутся такими сумасшедшими, как можно было ожидать. Вот динамика мужских рекордов со времен Второй мировой войны. (Здесь опущен результат Дерека Клейтона 2:08:33 в 1969 году, поскольку дистанция, скорее всего, была короче).
Неудивительно, что наклон кривой был круче, когда марафон был относительно молод. Но даже когда мы добираемся до современной эпохи, начиная с 1970-х годов, наклон остается относительно устойчивым и прерывается периодическими периодами быстрого прогресса. И что более важно, частота мировых рекордов также стабильна. Вот количество мировых рекордов марафона по десятилетиям:
2020-е: 2 и год еще продолжается (в темпе из 3 мин/км)
Если мы чувствуем себя утомленными и уставшими от мировых рекордов, что же говорили в 1950-х, 1960-х и 1980-х годах? За восемь лет, прошедших с тех пор, как в 2016 году впервые были надеты кроссовки с карбоновой пластиной, было установлено три мужских рекорда. Но за шесть лет до 2016 года, было установлено три рекорда.
Женские данные анализировать немного сложнее, поскольку женский марафон имеет более короткую историю. Бесчисленные рекорды были установлены в 1970-х годах, когда время финиша сократилось более чем на полчаса, и было два необычайно прочных рекорда: результат Ингрид Кристиансен 2:21:06, установленный в 1985 году продержался 13 лет, а рекорд Рэдклифф 2:15:25, Установленный в 2003 году, простоял 16 лет. Всего в этом столетии было установлено пять мировых рекордов, в том числе два с 2003 года. Это не совсем похоже на нескончаемую череду рекордов.
Мало кто сомневается во влиянии обуви. Хатчинсон считает, что кроссовки оказывают значительное влияние, и не считает положительным для спорта тот факт, что он пытался разглядеть, что же было у Киптума на ногах во время Чикагского марафона. Но он думаю, что нам следует учитывать масштаб этих изменений в перспективе. Оглядываясь назад на предыдущие большие падения рекордных показателей в 1950-х, 1960-х, 1980-х и 2000-х годах, мы всегда можем найти какое-то внешнее, толстовское объяснение тому, почему бегуны становились быстрее в тот конкретный момент истории: больше денег, лучшая подготовка, лучшее питание, лучшая обувь, лучшие препараты. Сейчас дело в обуви, возможно, наряду с некоторыми другими факторами, известными или неизвестными, включая допинг.
Когда кто-нибудь наконец преодолеет двухчасовой барьер в официальной гонке (а в этом новом мире эпохи "после Кипчоге", вопрос уже не "если", а "когда"), мы поймем, что игра вышла на новый уровень. Так что, возможно, марафон новой эпохи может и не показаться "безумно непонятным", но смотреть его все равно будет весело.