Нарушения сосудистой функции на ультра

Популярность тренировок и участие в соревнованиях на сверхдлинные дистанции неуклонно растет. Тем не менее, до сих пор неизвестно влияние очень продолжительных тренировок на функцию эндотелия (внутренней выстилки, имеющей биологически активную функцию) сосудов.

Целью исследования, опубликованного в журнале Medicine & Science in Sports & Exercise, была характеристика влияния различных беговых ультрадистанций на форму и функцию сосудов.

Авторы оценили функцию эндотелия сосудов в бедренной артерии, а также микрососудистую функцию, воспалительные факторы и жесткость центральной артерии до и после того, как участники преодолели следующие дистанции (соревнования, где забеги на эти дистанции проводятся в один день): 25 км, 50 км, 80 км и 160 км.

Для преодоления дистанций требовалось 149 ± 20, 386 ± 111, 704 ± 130 и 1470 ± 235 минут, с соответствующими средними темпами бега 6,0 ± 0,8, 7,7 ± 2,2, 8,6 ± 1,3 и 9,6 ± 1,3 мин/км. Исходно не было различий в характеристиках участников на разных дистанциях. Срезающий стресс, действующий на стенку сосуда (похоже на то, как машина срезает верхний слой асфальта) имел тенденцию к увеличению после гонки, но диаметр артерии в покое после гонки был увеличен в одинаковой степени после всех дистанций. Наблюдалось снижение выраженности дилатации (расширения) просвета артерии после забега на 50 км, но не на 25 км, 80 км, или 160 км. Маркеры воспаления больше всего увеличивались после бега на 160 км, но жесткость артерий и микрососудистая функция в целом не зависели от дистанции гонки.

Авторы заключили, что, хотя диаметр бедренной артерии был начальное больше после бега вне независимо от дистанции, только забег на 50 км снизил диаметр артерии, в то время как короткая гонка с высокой интенсивностью (25 км) и более продолжительная гонка с меньшей интенсивностью (160 км) - нет.

Следовательно, ультра на 50 км может представлять собой некое уникальное событие - когда сочетается бег с более высокой интенсивностью и достаточной длительностью, что вызывает ухудшение функции эндотелия, которое не наблюдается на более коротких или более длинных дистанциях.